Шта бисте требали знати о затвору

Садржај

• Преглед
• Шта изазива затвор?
• Основни медицински проблеми
• Који су знакови опстипације?
• Ко је у ризику од опстипације?
• Како се дијагностикује затвор?
• Маркер студија
• Аноректална манометрија
• Рендгенски снимак баријевог клистира
• Колоноскопија
• Како лечити и спречити затвор
• Какви су изгледи за затвор?

Преглед

Затвор је један од најчешћих пробавних проблема у Сједињеним Државама, који погађа око 2,5 милиона људи.

Дефинисано је као да имате тврде, суве цреве или иде мање од три пута недељно.

Шта изазива затвор?

Главни посао вашег дебелог црева је да апсорбује воду из заостале хране док пролази кроз ваш пробавни систем. Тада ствара столицу (отпад).

Мишићи дебелог црева на крају избацују отпад кроз ректум да би га елиминисали. Ако столица предуго остане у дебелом цреву, може постати тежак и тежак за пролазак.

Лоша дијета често изазива затвор. Прехрамбена влакна и адекватан унос воде потребни су да би столица била мека.

Храна богата влакнима углавном се прави од биљака. Влакна долазе у растворљивим и нерастворљивим облицима. Растворљива влакна могу да се растварају у води и стварају мекан материјал сличан гелу током проласка кроз пробавни систем.

Нерастворљива влакна задржавају већину своје структуре док пролазе кроз пробавни систем. Оба облика влакана спајају се с столицом, повећавајући њену тежину и величину, а истовремено је омекшава. То олакшава пролазак кроз ректум.

Стрес, промене рутине и стања која успоравају контракције мишића дебелог црева или одгађају ваш нагон да одете такође могу довести до опстипације.

Уобичајени узроци опстипације укључују:

• дијета са мало влакана, посебно дијета богата месом, млијеком или сиром
• дехидрација
• недостатак физичке активности
• одлагање нагона за покретање црева
• путовање или друге промене у рутини
• одређени лекови, као што су антациди са високим калцијумом и лекови против болова
• трудноћа

Основни медицински проблеми

Следе неки основни медицински проблеми који могу довести до опстипације:

• одређене болести, попут можданог удара, Паркинсонове болести и дијабетеса
• проблеми са дебелим цревом или ректумом, укључујући цревну опструкцију, синдром иритабилног црева (ИБС) или дивертикулоза
• прекомерна употреба или злоупотреба лаксатива (лекови за отпуштање столице)
• хормонални проблеми, укључујући неактивну штитну жлезду

Који су знакови опстипације?

Дефиниција нормалног цревног рада код сваке особе може бити различита. Неки одлазе три пута дневно, док други иду три пута недељно.

Међутим, можда ћете се затворити ако осетите следеће симптоме:

• мање од три покрета црева недељно
• пролазећи тврде, суве столице
• напрезање или бол током цревних покрета
• осећај пуноће, чак и после покрета црева
• доживите ректалну блокаду

Ко је у ризику од опстипације?

Једење лошег начина исхране и не-вежбање главни су фактори ризика за затвор. Такође можете бити изложени већем ризику ако:

• Старост 65 или старији. Старији одрасли људи имају тенденцију да буду мање физички активни, имају основне болести и једу лошију дијету.
• Везан за кревет. Они који имају одређена здравствена стања, попут повреда кичмене мождине, често имају потешкоће са цревним покретима.
• Жена или дете. Жене имају чешће епизоде ​​затвор од мушкараца, а деца су погођена чешће него одрасли.
• Трудна. Хормонске промене и притисак на црева код растуће бебе могу довести до опстипације.

Како се дијагностикује затвор?

Многи људи погођени констипацијом одлучују се за лечење мењајући своју дијету, повећавајући вежбање или користећи лаксативе без рецепта.

Међутим, лаксативи се не смеју користити дуже од две недеље без консултације са лекаром. Ваше тело може постати зависно од њих због функције дебелог црева.

Требали бисте разговарати са пружатељем примарне неге ако:

• имали сте затвор више од три недеље
• имаш крви у столици
• имате бол у трбуху
• осећате бол током цревних покрета
• губите килограме
• имате нагле промене у покретима црева

Ваш лекар ће вам постављати питања о симптомима, историји болести и било којим лековима или основним стањима.

Физички преглед може да укључује ректални преглед и крвне претраге да бисте проверили крвну слику, електролите и функцију штитне жлезде.

У тешким случајевима могу бити потребни додатни тестови како би се утврдио узрок ваших симптома. Тестови могу да укључују следеће:

Маркер студија

Маркер студија, која се такође назива колоректална транзитна студија, користи се за испитивање кретања хране кроз дебело црево. За овај тест, прогутаћете таблету која садржи ситне маркере који ће се појавити на рендгену.

Бројни рендгенски снимци трбуха биће снимљени током следећих неколико дана како би лекар могао да визуализује како се храна креће кроз ваше дебело црево и како добро функционирају ваши цревни мишићи.

Такође се од вас може тражити да поједете дијету са великим бројем влакана током теста.

Аноректална манометрија

Аноректална манометрија је тест који се користи за процену функције мишића аналног сфинктера. За овај тест, ваш лекар ће вам у анус уметнути танку цев са врхом балона.

Када је цев унутра, доктор ће надувати балон и полако га извући. Овај тест омогућава им да мере снагу мишића вашег аналног сфинктера и виде да ли се ваши мишићи правилно смањују.

Рендгенски снимак баријевог клистира

Рендгенски снимак баријевог клистира је врста теста који се користи за испитивање дебелог црева. За овај тест, пићете посебну течност ноћ пре теста за чишћење црева.

Стварни тест укључује убацивање боје зване баријум у ваш ректум, помоћу подмазане епрувете. Баријум наглашава подручје ректума и дебелог цријева омогућавајући љекару да их боље прегледа на рендгену.

Колоноскопија

Колоноскопија је друга врста тестова коју лекари користе за преглед дебелог црева. У овом тесту лекар ће вам прегледати дебело црево помоћу епрувете која је опремљена камером и извором светлости (колоноскопом).

Често се дају седативи и лекови против бола, тако да вероватно нећете ни памтити преглед и не бисте осећали бол.

Да бисте се припремили за овај тест, бићете на течној дијети од 1 до 3 дана, а можда ћете морати да узмете лаксатив или клистир ноћ пре теста да бисте очистили црево.

Како лечити и спречити затвор

Промјена прехране и повећање нивоа физичке активности најлакши су и најбржи начини лијечења и спречавања опстипације. Испробајте и следеће технике:

• Свакога дана пијте 1 1/2 до 2 четвртине незаслађених, без кофеина течности, попут воде, да бисте хидрирали тело.
• Ограничите конзумацију алкохола и пића без кофеина који узрокују дехидрацију.
• У исхрану додајте намирнице богате влакнима, као што су сирово воће и поврће, интегралне житарице, пасуљ, суве шљиве или мекиње од житарица. Ваш дневни унос влакана треба да буде између 20 и 35 грама.
• Смањите храну са мало влакана, као што су месо, млеко, сир и прерађена храна.
• Тежите око 150 минута умереног вежбања сваке недеље, а циљ је 30 минута дневно најмање пет пута недељно. Покушајте са шетњом, пливањем или вожњом бицикла.
• Ако осетите потребу да покренете црево, не одлажите. Што дуже чекате, тврђа може постати ваша столица.
• По потреби додајте додатке влакнима у исхрану. Сјетите се само да пијете пуно течности јер течност помаже влакнима да раде ефикасније.
• Користите лаксативе умерено. Ваш лекар може да вам пропише лаксативе или климе за краће време да би помогли да омекша столицу. Никада не користите лаксативе дуже од две недеље без разговора са лекаром. Ваше тело може постати зависно од њих ради исправне функције дебелог црева.
• Размислите о додавању пробиотика у вашу исхрану, попут оних који се налазе у јогурту и кефиру са активним активним културама. Студије су показале да ова промена исхране може бити корисна онима који имају хроничну опстипацију.

Ако и даље имате проблема са опстипацијом, ваш лекар може да вам пропише лекове који ће вам помоћи.

Према студији, линацлотид (Линзесс) се препоручује особама са затвором повезаним са ИБС-ом.

Ови лекови делују повећавајући секреције у цревима, чинећи столицу лакшом за пролазак.

Ваш лекар такође може да саветује да престанете са узимањем одређених лекова који могу изазвати затвор.

Озбиљнији проблеми са дебелим цревом или ректалном техником могу захтевати ручне поступке чишћења дебелог црева од ударне столице, терапију за поновно успостављање спорих мишића или операцију за уклањање проблематичног дела дебелог црева.

Какви су изгледи за затвор?

Већина случајева затвор је блага и лако се лечи променама исхране и вежбања. Ако имате хроничну опстипацију или затвор заједно са другим променама црева, важно је да разговарате са лекаром.