Рођење у пандемији: Како се носити са ограничењима и добити подршку

Садржај

• Трудним пацијентима је потребна подршка
• Ствари се мењају, али нисте немоћни
• Размотрите друге начине за добијање подршке
• Имајте флексибилна очекивања
• Комуницирајте са добављачима
• Успоставите везе са медицинским сестрама
• Будите спремни да се залажете за себе
• Запамтите да ове смернице штите вас и бебу
• Не бојте се тражити помоћ

Како епидемија ЦОВИД-19 траје, америчке болнице намећу ограничења за посетиоце у породилиштима. Труднице се свуда спремају.

Здравствени системи покушавају да зауставе пренос новог коронавируса ограничавањем небитних посетилаца, упркос томе што је подршка људима пресудна за здравље и добробит жене током и непосредно након порођаја.

Њујоршко-презбитеријанске болнице накратко су суспендоване све посетиоце, наводећи неке жене да се брину да ли ће забрањивање издржавања људима током порођаја и порођаја постати раширена пракса.

Срећом, 28. марта гувернер Њујорка Андрев Цуомо потписао је извршну наредбу којом се од државних болница захтева да женама дозволи присуство партнера у порођајној соби.

Иако ово за сада Њујорчанкама гарантује то право, друге државе још увек нису дале исте гаранције. За жене са партнером, доулом и друге који планирају да је подрже, можда ће бити потребно доношење тешких одлука.

Трудним пацијентима је потребна подршка

Током мог првог порођаја и порођаја, индукована сам због прееклампсије, потенцијално фаталне компликације у трудноћи коју карактерише висок крвни притисак.

Пошто сам имала озбиљну прееклампсију, лекари су ми током порођаја и током 24 сата након рођења ћерке дали лек назван магнезијум сулфат. Лек ме је оставио крајње дезоријентисаним и гроги.

Осетивши се већ лоше, провео сам заиста дуго време гурајући своју ћерку на свет и нисам био у менталном стању да доносим било какву одлуку за себе. Срећом, мој супруг је био присутан као и изузетно добра сестра.

Показало се да је веза коју сам створио са том медицинском сестром моја спасоносна милост. Вратила ми се у посету свог слободног дана, док се лекар којег нисам упознао спремао да ме отпусти, иако сам се и даље осећао веома болесно.

Сестра ме је погледала и рекла, "Ма не, душо, данас не идеш кући." Одмах је ловила доктора и рекла им да ме задрже у болници.

У року од сат времена од овог догађаја, срушио сам се покушавајући да користим купатило. Провера виталног стања показала је да ми је крвни притисак поново нагло порастао, што је подстакло нови круг магнезијум сулфата. Захваљујем оној медицинској сестри која се залагала у моје име што ме је спасила од нечега много горег.

Моја друга испорука укључивала је још један низ екстремних околности. Била сам трудна са монохорионским / дијаниотским (моно / ди) близанцима, врстом једнојајчаних близанаца који деле плаценту, али не и плодну врећицу.

На мом 32-недељном ултразвуку открили смо да је беба А преминула и да је беба Б ризиковала од компликација везаних за смрт његовог близанца. Када сам се породила са 32 недеље и 5 дана, породила сам се путем хитног Ц-реза. Лекари су ми једва показали мог сина пре него што су га одвели на неонаталну интензивну негу.

Када сам упознала жустрог, хладног доктора свог сина, било је јасно да јој недостаје саосећања према нашем тешком сплету околности. Заговарала је врло специфичну идеологију неге дојенчади: радите оно што је најбоље за бебу, без обзира на мишљење и потребе било кога другог у породици. То је врло јасно рекла када смо јој рекли да планирамо хранити сина.

Лекару није било важно што морам да почнем да узимам лекове неопходне за стање бубрега који су контраиндиковани за дојење или да никада нисам правио млеко после рођења ћерке. Неонатолог је остао у мојој болничкој соби док сам још излазио из анестезије и преварио ме, рекавши ми да је мој преостали син у великој опасности ако га хранимо храном.

Наставила је даље, упркос чињеници да сам отворено јецао и непрестано је молио да престане. Упркос мојим захтевима да време размисли и да она оде, не би. Мој супруг је морао ускочити и замолити је да иде. Тек тада је напустила моју собу.

Иако схватам забринутост доктора да мајчино млеко пружа преко потребне хранљиве материје и заштиту за бебе преемие, дојење би такође одложило моју способност да решавам проблем са бубрезима. Не можемо обезбедити бебе док игноришемо мајку - оба пацијента заслужују бригу и пажњу.

Да мој супруг није био присутан, имам осећај да би лекар остао упркос мојим протестима. Да је остала, не желим ни да размишљам о ефектима које би имала на моје ментално и физичко здравље.

Њен вербални напад усмјерио ме је преко ивице ка развоју постпорођајне депресије и тјескобе. Да ме је убедила у покушај дојења, дуже бих се клонила лекова потребних за лечење болести бубрега, што би могло имати физичке последице по мене.

Моје приче нису крајње; многе жене доживљавају тешке сценарије порођаја. Присуство партнера, члана породице или доуле током порођаја како би пружио утеху и заговарао мајчино здравље и благостање често може спречити непотребне трауме и учинити рад лакшим.

Нажалост, тренутна криза јавног здравља коју представља ЦОВИД-19 за неке ово може учинити немогућношћу. Чак и даље постоје начини да маме имају подршку која им је потребна током порођаја.

Ствари се мењају, али нисте немоћни

Разговарао сам са будућим мамама и перинаталним специјалистом за ментално здравље како бих сазнао како се можете припремити за боравак у болници који може изгледати веома различито од онога што сте очекивали због тога. Ови савети могу вам помоћи у припреми:

Размотрите друге начине за добијање подршке

Иако можда планирате да муж и мајка или најбоља пријатељица буду са вама док радите, знајте да су болнице широм земље промениле своје смернице и ограничавале посетиоце.

Као што очекује будућа мама Јенние Рице, „Сада нам је дозвољена само једна особа за подршку у соби. Болница дозвољава пет нормално. Додатна деца, породица и пријатељи нису дозвољени у болници. Забринут сам да ће болница поново променити ограничења и више ми неће бити дозвољено да једна помоћна особа, мој супруг, буде у радној соби са мном. “

Цара Кослов, МС, лиценцирани професионални саветник из Сцрантона у Пенсилванији, која је сертификована за перинатално ментално здравље, каже: „Подстичем жене да размотре друге алтернативе подршке раду и порођају. Виртуална подршка и видео конференције могу бити добре алтернативе. Ако чланови породице напишу писма или вам дају успомене за одлазак у болницу, то такође може да вам помогне да се осећате ближе њима током порођаја и после порођаја. “

Имајте флексибилна очекивања

Кослов каже да ако се борите са тескобом због порођаја у светлу ЦОВИД-19 и променљивих ограничења, може вам помоћи да размислите о неколико могућих сценарија порођаја пре порођаја. Разматрање неколико различитих начина на које се ваше родно искуство може одиграти може вам помоћи да поставите реална очекивања за велики дан.

Како се све сада толико мења, Кослов каже: „Не фокусирајте се толико на„ То је управо оно што желим да иде “, већ се више фокусирајте на„ Ово је оно што ми треба “.“

Отпуштање одређених жеља пре рођења може вам помоћи да ублажите своја очекивања. То значи да ћете можда морати да одустанете од идеје да партнера, порођајног фотографа и пријатеља имате као део испоруке. Међутим, партнеру можете дати приоритет да лично види рођење и повеже се са другима путем видео позива.

Комуницирајте са добављачима

Део припреме је информисање о тренутним смерницама добављача. Трудна мама Јенние Рице свакодневно зове своју болницу како би била у току са свим променама које се врше у породилишту. У брзо развијајућој се здравственој ситуацији, многе канцеларије и болнице брзо мењају процедуре. Комуникација са ординацијом и болницом може помоћи да ваша очекивања остану актуелна.

Поред тога, отворен и искрен разговор са лекаром може вам помоћи. Иако ваш лекар у ово време без преседана можда неће имати све одговоре, изражавајући било какве забринутости због потенцијалних промена пре него што вам систем омогући време за комуникацију пре него што се родите.

Успоставите везе са медицинским сестрама

Кослов каже да је тражење везе са медицинском сестром за пород и пород тако важно за жене које ће се родити у време ЦОВИД-19. Кослов каже: "Медицинске сестре су заиста на првој линији фронта у рађаоници и могу помоћи у заступању мајке која ради."

Моје сопствено искуство подржава изјаву Кослов-а. Успостављање везе са мојом радном сестром и породиљском сестром спречило ме је да паднем кроз пукотине свог болничког система.

Да би успоставила добру везу, медицинска сестра за пород и порођај Јиллиан С. предлаже да мајка која труди може да помогне у успостављању везе поверавањем својој медицинској сестри. „Нека вам помогне медицинска сестра [ја]. Будите отворени за оно што говорим. Слушајте шта говорим. Уради оно што тражим од тебе “.

Будите спремни да се залажете за себе

Кослов такође предлаже мамама да се удобно залажу за себе. Са мање људи на располагању за издржавање нове маме, требали бисте бити спремни и способни да изразите своје забринутости.

Према Кослов-у, „Многе жене се осећају као да нису у стању да буду сопствене заступнице. Лекари и медицинске сестре су више у ситуацији када је у питању порођај, јер се свакодневно виђају. Жене не знају шта могу да очекују и не схватају да имају право да говоре, али знају. Чак и ако се не осећате као да вас чују, наставите да говорите и изражавате оно што вам треба док вас не чују. Шкрипави точак добија уље. “

Запамтите да ове смернице штите вас и бебу

Неке будуће мајке заправо проналазе олакшање у новим променама политике. Будућа мама Мицхеле М. каже: „Срећна сам што неће пустити све у болнице с обзиром на то да не поштују сви добро смернице социјалног удаљавања. Осећам се помало сигурније када улазим у испоруку. “

Осећај као да радите на заштити свог здравља и здравља своје бебе поштујући смернице, може вам помоћи да се осећате више под контролом у ово несигурно време.

Не бојте се тражити помоћ

Ако се због рођења ЦОВИД-19 све више или више не управљате анксиозношћу или стрепњом, у реду је да затражите помоћ. Кослов препоручује разговор са терапеутом који ће вам помоћи да управљате анксиозношћу. Она изричито предлаже тражење терапеута сертификованог за перинатално ментално здравље.

Труднице које траже додатну подршку могу се обратити Постпартум Суппорт Интернатионал-у за списак терапеута са искуством у перинаталној заштити менталног здравља и другим ресурсима.

Ово је ситуација која се брзо развија. Кослов каже, „Тренутно морамо ствари узимати из дана у дан. Морамо да се сетимо над чиме тренутно имамо контролу и да се усредсредимо на то “.

Јенна Флетцхер је слободна списатељица и креаторка садржаја. Опширно пише о здрављу и здрављу, родитељству и начину живота. У прошлом животу, Јенна је радила као сертификовани лични тренер, пилатес и инструктор групног фитнеса и учитељ плеса. Дипломирала је на колеџу Мухленберг.