Избегавање губитка косе од перути

Садржај

• Да ли перут може изазвати губитак косе?
• Како спречити губитак косе од перути
• Поставите дијагнозу
• Користите медицирани шампон
• Додајте влагу
• Избегавајте иритирајуће производе за косу
• Управљајте стресом
• Мало сунца
• Доња граница

Да ли перут може изазвати губитак косе?

Перут је уобичајено стање које узрокује љускасту кожу на власишту. Ова кожа често пропада, остављајући на раменима беле пахуљице.

Неки од перути настављају са губитком косе. Да ли је перут крив?

У већини случајева перут не узрокује директно губитак косе. Међутим, сврбеж који изазива може довести до гребања. Ово може повредити ваше фоликуле, што може довести до губитка косе, иако не до потпуног ћелавости. Поред тога, перут може повећати губитак косе код људи који имају андрогену алопецију, стање које изазива ћелавост по мушком и женском облику.

Прочитајте више како бисте сазнали више о саветима за спречавање губитка перути у вези са перути.

Како спречити губитак косе од перути

Спречавање губитка косе везаног против перути фокусира се на уклањање што је више сврбежа. То ће смањити ваш нагон за гребање и заштитити фоликуле косе од даљњег оштећења.

Поставите дијагнозу

Неколико ствари може изазвати перут, од навика прања косе до основних стања коже. Ако нисте сигурни шта узрокује перут, закажите састанак са лекаром или дерматологом.

Они могу прегледати ваше власиште како би вам помогли да утврде да ли је перут једноставно ствар прања косе пречесто или недовољно. Такође могу да провере да ли има знакова основног проблема, као што су:

• Сува кожа. То резултира малим пахуљицама које обично нису праћене црвенилом или упалом.
• Себореичног дерматитиса. Ово стање изазива осип који често изгледа црвено, љускаво и масно. Резултирајуће љускице на кожи могу бити или беле или жуте.
• Малассезиа. Малассезиа је гљива која се налази на власишту већине људи. Међутим, то понекад може иритирати ваше власиште и изазвати раст додатних ћелија коже. Кад ове ћелије коже умре, може изазвати перут.
• Контактни дерматитис. Осетљивост на одређене састојке у производима, као што су шампон или боја за косу које користите на коси или власишту, може проузроковати црвену, љускаву кожу.

Након што утврдите основни узрок перути, можете га ефикасније лечити.

Користите медицирани шампон

Ако већ нисте, покушајте са медицираним шампоном осмишљеним да помогне против перути. Потражите производе који садрже било који од следећих састојака:

• пиринтионски цинк
• салицилна киселина
• кетоконазол
• селенски сулфид

Купите шампоне против перути који садрже ове састојке.

За благе случајеве перути можда ћете требати користити лековити шампон само неколико недеља.

Ако имате светлу косу, можда ћете желети да се држите подаље од селенског сулфида, што може проузроковати промену боје.

Додајте влагу

Без обзира на основни узрок вашег перути, важно је хидрирати власиште власником. Ово је посебно важно код употребе лековитих шампона, посебно оних који садрже салицилну киселину. Они се могу редовно користити за сушење.

За додатну корист, покушајте масирати власиште кокосовим уљем, а затим га исперите. Поред тога што хидрира, кокосово уље има и антигљивична својства. У ствари, истраживање из 2015. показало је да је његово антифунгално деловање слично као и кетоконазол, уобичајени састојак у шампонима против перути.

Пазите да користите уља на власишту ако мислите да имате себороични дерматитис. Додатно уље понекад може погоршати ово стање.

Избегавајте иритирајуће производе за косу

Боја за косу и други производи за косу често садрже састојке који могу иритирати осјетљиву кожу. Ово може довести до контактног дерматитиса. Конзерванси и мириси најчешћи су узроци контактног дерматитиса на вашем власишту.

Примери потенцијално надражујућих састојака у производима за косу укључују:

• природни или вештачки мирис
• избељивач
• детерџенти
• формалдехид

Неки људи користе производе годинама пре него што примете било какву реакцију. Чак и ако сте користили исте производе за косу без икаквих проблема, размислите о промјени рутине ако примијетите перут.

Управљајте стресом

Иако стрес неће директно изазвати перут, он може с временом ослабити ваш имуни систем. Ово може учинити ваше власиште осјетљивијим на гљивичну гљивицу малассезију. Сазнајте више о ефектима стреса на ваше тело.

Покушајте да управљате стресом практикујући технике опуштања, као што су јога или медитација. Чак и шетња блоком или провођење неконтролираног дисања неколико минута може вам помоћи.

Мало сунца

Иако ултраљубичасте зраке узрокују прерано старење и повећавају ризик за рак коже, мало сунчеве светлости може бити корисно за перут, према клиници Маио. Ако кренете напољу, обавезно носите крему за сунчање на лицу и телу.

Доња граница

Имати перут не води одмах до губитка косе. Међутим, непрестано гребање власишта може оштетити фоликуле ваше косе и довести до губитка косе. Ово није трајно и требало би да се разреши када сазнате шта узрокује ваш перут. Ако већ не знате узрок, ваш лекар или дерматолог може вам помоћи.