Шта се сматра опасним откуцајем срца?

Садржај

• Преглед
• Брзи откуцаји срца
• Успорени рад срца
• Када је опасно
• Када треба потражити доктора
• Шта очекивати код лекара
• Шта можете да урадите
• Распон за нормалан рад срца у мировању
• Нормални откуцаји срца у мировању за одрасле
• Нормални откуцаји срца у мировању за децу
• Одмарајте се, брзо и споро

Преглед

Откуцаји срца могу се разликовати од особе до особе, али шта се сматра нормалним? А када се откуцаји срца сматрају опасним? Прочитајте да бисте сазнали више.

Брзи откуцаји срца

Када вам је откуцај срца превише брз, то се назива тахикардија. Код одраслих се брзи откуцаји срца обично дефинише као брзина откуцаја срца преко 100 откуцаја у минути.

Међутим, оно што се сматра пребрзо такође може зависити од ваше године и укупног здравља.

Постоји много различитих врста тахикардије. Њихова класификација се заснива на њиховом узроку и делу срца на који утичу. Доживљавање тахикардије може бити привремено.

Неки могући узроци тахикардије могу обухватати:

• основно здравствено стање
• анксиозност или стрес
• умор
• велика конзумација кофеина
• велика конзумација алкохола
• неравнотежа електролита
• грозница
• интензивна или напорна вежба или физичка активност
• нежељени ефекти лекова
• пушење цигарета
• одређена употреба дрога (као што је кокаин)

Успорени рад срца

Кад вам је откуцај срца спор, то се назива брадикардија. Брадикардија се обично дефинише као брзина откуцаја срца мања од 60 откуцаја у минути.

За спортисте и људе који редовно вежбају, откуцаји срца испод 60 откуцаја у минути су нормални и чак здрави.

Неки могући узроци брадикардије укључују:

• нежељени ефекти лекова
• неравнотежа електролита
• опструктивна апнеа у сну
• основно здравствено стање

Када је опасно

Као што је раније споменуто, и тахикардија и брадикардија могу бити показатељи основног здравственог стања. Ако имате било који од њих, могли бисте имати основно стање које захтева лекарску процену и лечење.

Тахикардија може бити узрокована основним здравственим стањем као што су:

• анемија
• конгенитална болест срца
• срчане болести које утичу на проток крви
• хипертиреоза
• повреде срца, на пример од срчаног удара

Брадикардија може бити узрокована следећим стањима:

• конгенитална болест срца
• оштећења срца (која могу произаћи из старења, срчаних болести или срчаног удара)
• хипотиреоза
• запаљенске болести, попут лупуса или реуматске грознице
• миокардитис, инфекција срца

Ако осетите превисок или пренизак рад срца током дужег временског периода, то може довести до разних потенцијално озбиљних здравствених компликација, укључујући:

• угрушци крви
• отказивање срца
• понављајућа се урока
• изненадни застој срца

Када треба потражити доктора

Требали бисте посетити свог лекара ако вам је пулс константно изнад 100 откуцаја у минути или испод 60 откуцаја у минути (а нисте спортиста).

Поред брзине откуцаја срца, требало би да пазите и на друге симптоме као што су:

• недостатак даха
• несвест
• осећај вртоглавице или несвестице
• осећај лепршања или палпитација у грудима
• имате бол или нелагоду у грудима

• бол у грудима који траје дуже од неколико минута
• отежано дисање
• несвест

Шта очекивати код лекара

Ваш лекар може користити различите дијагностичке алате за помоћ у дијагностицирању вашег стања, укључујући:

• Шта можете да урадите

  Увек треба да тежите томе да се добро бринете о свом срцу. То укључује радећи редовне вежбе, јести здраву здраву исхрану и одржавати здраву тежину.

  Поред тога, требало би да редовно посећујете лекара ради физичких прегледа.Не само да је то добра пракса, већ може помоћи и у раном откривању ствари попут високог холестерола или поремећаја крвног притиска.

  Ако већ имате срчане болести, морате пажљиво надгледати своје стање и држати се плана лечења. Узмите све лекове према упуту лекара. Обавезно одмах пријавите све нове или погоршавајуће симптоме.

  Неколико додатних превентивних здравствених савета који ће вам помоћи да здравље и здравље буде здраво укључују:

  • Пронађите начине за смањење стреса. Примери начина да се то постигне могу укључити ствари попут јоге или медитације.
  • Ограничите унос кофеина. Употреба превише кофеина може довести до пораста броја откуцаја срца.
  • Умерено пијте. Жене и мушкарци старији од 65 година требали би пити само једно пиће дневно. Мушкарци млађи од 65 година требали би попити само два пића дневно.
  • Одвикавање од пушења. Пушење повећава ваше откуцаје срца, а престанак може помоћи да се смањи.
  • Будите свесни нуспојава лекова. Неки лекови могу да утичу на ваш откуцај срца. Увек будите свесни могућих нуспојава пре узимања лекова.

  Ваше срце је мишићни орган који делује да пумпа крв богату кисеоником и храњиве материје у ткива вашег тела. Мишићи вашег срца се стежу и опуштају се да би гурали крв кроз ваше крвне судове.

  Тај покрет крви кроз крвне судове можете осећати као свој пулс. Ово је број откуцаја вашег срца у једној минути. Процењује се да би током 70 година срце човека могло куцати више од 2,5 милијарди пута!

  Распон за нормалан рад срца у мировању

  Нормални откуцаји срца у мировању за одрасле

  Ваш откуцај срца у мировању је када ваше срце испумпава минималну количину крви која вам је потребна јер сте у мировању. Нормални откуцаји срца у мировању могу варирати од особе до особе, али за већину одраслих особа је између 60 и 100 откуцаја у минути.

  Нормални откуцаји срца у мировању за децу

  Откуцаји срца детета обично су бржи од оних одраслих. Према Цлевеланд Цлиниц-у, нормалан број откуцаја срца у мировању за дете у доби од шест до 15 година је између 70 до 100 откуцаја у минути.

  Многи фактори могу утицати на ваш пулс у мировању, укључујући ниво физичке активности. У ствари, високо тренирани спортисти могу имати откуцаје срца у мировању од око 40 откуцаја у минути!

  Остали фактори који могу утицати на рад срца у мировању укључују:

  • Старост Можда ћете открити да вам се пулс у мировању смањује како постајете.
  • Температура. Откуцаји срца се могу лагано повећати када сте изложени врућим температурама.
  • Нежељени ефекти лијекова. На пример, лекови као што су бета блокатори могу смањити ваш откуцај срца у мировању.
  • Емоције. Ако сте узнемирени или узбуђени, ваш откуцаји срца могу се повећати.
  • Тежина. Људи који су гојазни могу имати већи ритам одмора. То је зато што срце мора јаче да ради на снабдевању тела крвљу.
  • Позиционирање тела. Откуцаји срца могу се привремено повећати када пређете из седећег у стојни положај
  • Пушење. Пушачи имају већу фреквенцију откуцаја срца у мировању. Престанак пушења може вам помоћи да га поновно спустите.

  Одмарајте се, брзо и споро

  Откуцаји срца у одмору могу варирати од особе до особе и на њу могу утицати различити фактори. Нормални број откуцаја срца у мировању за одраслу особу износи између 60 и 100 откуцаја у минути.

  И тахикардија и брадикардија могу бити показатељи других здравствених стања. Ако се не лече, могу довести до потенцијално озбиљних здравствених компликација.

  Ако имате осећај откуцаја срца који је стално превисок или пренизак, требало би да закажете састанак са лекаром.