Мождани удар и депресија: шта бисте требали знати

Садржај

• Депресија и мождани удар
• Фактори ризика за депресију након можданог удара
• Симптоми депресије после можданог удара
• Како се дијагностикује депресија после можданог удара
• Како се лечи депресија после можданог удара
• Промјене у начину живота које могу лијечити депресију
• Посетите групу за подршку
• Једите здраву исхрану
• Будите друштвени
• Останите што је могуће независнији
• Вежба сваки дан
• Изгледи за депресију након можданог удара

Депресија и мождани удар

Мождани удари настају када ваш мозак изгуби доток крви. То се често дешава због угрушка крви који блокира пролазак крви кроз артерију.

Људи који су имали мождани удар често пријављују симптоме депресије. Пост-мождана депресија је најчешћа психијатријска компликација можданог удара. Скоро трећина оних који су имали мождани удар развила је депресију. Међутим, већина случајева депресије након можданог удара се не дијагностикује. Љекари могу занемарити провјеру има ли знакова депресије. Људи који су имали мождани удар могу или сакрити симптоме или их нису свесни. Неговатељ неге може дати сјајан увид и помоћи у раном препознавању депресије.

Депресија може утицати на квалитет живота особе. Такође може отежати опоравак од можданог удара. Депресија такође може повећати ризик од кардиоваскуларних болести, што заузврат повећава ризик од поновног удара. Стопе смртности су 10 пута веће код људи који доживе депресију након можданог удара.

Депресија после можданог удара може се лечити лечењем. Истраживања указују да се ментална функција побољшава код људи који се лече од депресије.

Фактори ризика за депресију након можданог удара

Већа је вероватноћа да ћете имати депресију након можданог удара ако:

• имао ранију менталну болест
• су женке
• имао претходно стање које је утицало на вашу мисао, попут трауматичне повреде мозга
• имали претходних функционалних тешкоћа, попут оних које могу да изазову Паркинсонова болест или други неуромишићни поремећаји
• живим сама

Мождани удари који узрокују висок степен физичке инвалидности и неуролошки проблеми такође повећавају ваш ризик. На пример, ако након можданог удара развијете афазију, већа је вероватноћа да ћете постати депресивни. Афазија смањује вашу способност за разговор и разумевање речи.

Симптоми депресије после можданог удара

Сваки случај пост-мождане депресије може имати различите симптоме и трајање. Већина симптома се појави између три до шест месеци након можданог удара. Међутим, напад може бити већ месец дана и неколико година након можданог удара. Ова разлика у времену почетка може бити последица два фактора - биохемијских промена које се јављају у мозгу након можданог удара и промене расположења и личности које се дешавају током времена. Ово последње може бити резултат:

• социјалне околности, попут усамљености, недостатка социјалне интеракције
• генетика
• ограничења у физичким и менталним способностима након можданог удара

Ако сте неговатељ особе која је недавно доживела мождани удар, припазите на ових девет симптома:

1. непрестани осећаји туге и анксиозности
2. губитак интересовања за нормално пријатне активности
3. осећања безвредности и безнађа
4. умор
5. потешкоће у фокусирању и раздражљивост
6. поремећени обрасци спавања, као што је спавање превише или премало
7. губитак апетита или преједање
8. смањено интересовање за провод са пријатељима и породицом
9. суицидалне мисли

Људи који су имали мождани удар могу да доживе и друге промене расположења, као што су:

• анксиозност
• раздражљивост
• узнемиреност
• поремећаји спавања
• промене у понашању
• апатија
• умор
• халуцинације

Важно је да неговатељи буду свесни емоционалног стања особе која је доживела мождани удар. Ово може побољшати шансе за добијање исправне дијагнозе.

Како се дијагностикује депресија после можданог удара

Лекари дијагностицирају депресију на основу критеријума наведених у „Дијагностичком и статистичком приручнику менталних поремећаја“. Депресија се дијагностикује ако особа има најмање пет од девет претходно наведених симптома током најмање две недеље.

Како се лечи депресија после можданог удара

Лечење депресије је обично комбинација терапије и лекова.

Когнитивна бихевиорална терапија је уобичајена терапија која се користи за лечење депресије. Уобичајени лекови који се користе за лечење депресије укључују:

• селективни инхибитори поновне похране серотонина, као што су флуоксетин (Прозац) и пароксетин (Пакил)
• инхибитори поновне похране серотонин-норепинефрина, као што су дулоксетин (Цимбалта) и венлафаксин (Еффекор КСР)
• трициклички антидепресиви, као што су имипрамин (Тофранил-ПМ) и нортиптилин (Памелор)
• инхибитори моноамин оксидазе, попут транилципромина (Парнате) и фенелзина (Нардил)

Важно је разумети како ови лекови могу да делују у интеракцији са другима које можда узимате. Обавезно разговарајте са лекаром о могућим интеракцијама.

Промјене у начину живота које могу лијечити депресију

Ако имате депресију после можданог удара, промене животног стила попут ових могу помоћи:

Посетите групу за подршку

Кроз групе за подршку можете упознати друге који пролазе кроз сличне ситуације. Ово вам може помоћи да се осећате мање сами.

Једите здраву исхрану

Дијета која се састоји од воћа, поврћа и немасног меса помоћи ће вам да останете здрави и опоравите се.

Будите друштвени

Остајање у друштву и избјегавање социјалне изолације могу вам помоћи да се осјећате мање депресивно.

Останите што је могуће независнији

Ако се опорављате од можданог удара, можда ће вам требати помоћ неговатеља. Може вам бити јако тешко изгубити личну независност. Радите са својим неговатељима како бисте смислили задатке које можете сами да радите.

Вежба сваки дан

Свакодневна физичка активност може помоћи да се убрза опоравак од можданог удара и лијечи депресија.Шетање и друге вежбе са малим ударом добре су опције.

Изгледи за депресију након можданог удара

Једна од најтежих ствари с којом се особа која је доживела мождани удар мора да се нађе делимично или у потпуности зависи од неговатеља неко време. Такав изазов, у комбинацији са свим осталим менталним и физичким ограничењима изазваним можданим ударом, може повећати ризик од депресије.

Правилно надгледање и посета лекару код првих знакова депресије могу помоћи у смањењу тежине стања и побољшању шанси за опоравак после можданог удара. Ризик од хроничне депресије повећава се ако стање прође недијагностиковано и не лечи. Одмах се обратите лекару ако сумњате да имате депресију након можданог удара.