Шта је узрок болова у дијафрагми и како се могу лечити?

Садржај

• Симптоми болова у дијафрагми
• Могући узроци болова у дијафрагми
• Вежбајте
• Трудноћа
• Траума
• Мишићно-скелетни проблеми
• Проблеми са жучном кесом
• Хиатал кила
• Други могући узроци
• Лечење болова у дијафрагми
• Промене животног стила
• Лекови
• Хирургија
• Када код лекара

Преглед

Дијафрагма је мишић у облику печурке који се налази испод вашег доњег до средњег ребра. Одваја стомак од грудног коша.

Дијафрагма вам помаже да дишете спуштајући се приликом удисања, на тај начин омогућавајући плућима да се шире. Затим се подиже у првобитни положај када издахнете.

Када имате случај штуцања, осећате мање ритмичне грчеве у дијафрагми.

Али понекад, особа може искусити бол у дијафрагми који прелази мање трзаје изазване штуцањем.

Симптоми болова у дијафрагми

У зависности од узрока болова у дијафрагми, могли бисте искусити један или више следећих симптома:

• нелагодност и отежано дисање након једења
• „бод“ у боку током вежбања
• немогућност пуног даха
• низак ниво кисеоника у крви
• болови у грудима или доњим ребрима
• бол у боку при кијању или кашљању
• бол који вас обавија по средњим леђима
• оштри болови при дубоком удисају или издаху
• грчеви различитог интензитета

Могући узроци болова у дијафрагми

Бол у дијафрагми може имати више узрока, неки су бенигни, а други потенцијално озбиљни. Ево неких од њих.

Вежбајте

Дијафрагма вам се може грчити када тешко дишете током напорних вежби, попут трчања, што може проузроковати бол у боковима. Бол може бити оштар или врло затегнут. Ограничава дисање и спречава вас да потпуно удахнете без нелагодности.

Ако током вежбања осетите овакав бол, одморите се на кратко да бисте регулисали дисање и ублажили грчеве. (Бол се погоршава ако наставите.)

Шавови на боку имају тенденцију да буду гори ако занемарите истезање и правилну прегревање пре вежбања, па не заборавите да се загрејете пре него што ударите на траку.

Трудноћа

Неудобност у дијафрагми и отежано дисање су нормални током трудноће. То нису симптоми због којих бисте требали бити забринути. Како ваша беба расте, материца вам гура дијафрагму и сабија плућа, отежавајући дисање.

Ако имате дуготрајан или јак бол или упорни кашаљ, обратите се свом лекару.

Траума

Траума дијафрагме због повреде, саобраћајне незгоде или операције може проузроковати болове који су повремени (долазе и одлазе) или су дуготрајни. У тежим случајевима, траума може проузроковати пукнуће дијафрагме - пуцање мишића због чега ће бити потребна операција.

Симптоми пуцања дијафрагме могу бити:

• бол у стомаку
• колапс
• кашљање
• отежано дисање
• лупање срца
• мучнина
• болови у левом рамену или левој страни грудног коша
• респираторни дистрес
• кратак дах
• узнемирени стомак или други гастроинтестинални симптоми
• повраћање

Иако озбиљна, пукнуће дијафрагме може дуго трајати неоткривено. Ваш лекар може дијагностиковати руптуру дијафрагме путем ЦТ скенирања или торакоскопије.

Мишићно-скелетни проблеми

Мишићно напрезање мишића ребара, које се може догодити услед трауме, кашљања или повлачења или увијања, може проузроковати бол који може бити помешан са болом из дијафрагме. Преломи ребара такође могу резултирати овом врстом бола.

Проблеми са жучном кесом

Један од најистакнутијих симптома повезаних са проблемима жучне кесе је бол у средини до горњег десног стомака, који се лако може заменити са болом у дијафрагми. Неки други симптоми болести жучне кесе укључују:

• промене у урину или цревима
• језа
• хронична дијареја
• грозница
• жутица
• мучнина
• повраћање

Нека стања жучне кесе која могу проузроковати горенаведене симптоме укључују инфекцију, апсцес, болест жучне кесе, камење у жучи, блокаду жучних канала, упалу и рак.

Да би дијагностиковао проблем жучне кесе, лекар ће обавити детаљну медицинску историју и физички преглед и можда ће препоручити тестове попут:

• рентген грудног коша или абдомена
• ултразвук
• ХИДА (хепатобилијарно) скенирање
• ЦТ скенирање
• МРИ скенирање
• ендоскопска ретроградна холангиопанкреатографија (ЕРЦП), у ретким случајевима

Хиатал кила

Ахијалну килу доживљавате када се врх стомака прогура кроз отвор на дну једњака који се назива хијатус. Ову врсту киле могу изазвати:

• повреда
• тешко кашљање
• повраћање (нарочито понављајуће, као током стомачног вируса)
• напрезање при додавању столице
• прекомерна тежина
• лошег држања тела
• често дизање тешких предмета
• пушење
• преједање

Симптоми хијаталне киле укључују:

• често штуцање
• кашаљ
• проблема са гутањем
• горушица
• рефлукс киселине

Ваш лекар може дијагностиковати хијаталну килу путем рентгенског снимања баријума или ендоскопијом, иако често захтева мало или нимало лечења. Неком ко доживљава рефлукс киселине или жгаравицу, лекови могу ублажити симптоме.

Хируршка интервенција код хијаталне киле је ретка, али би могла бити потребна особи која има велику хијаталну килу.

Други могући узроци

Други могући узроци болова у дијафрагми укључују:

• бронхитис
• операција срца
• лупус или други поремећаји везивног ткива
• оштећење нерава
• панкреатитис
• плеурисија
• упала плућа
• третмани зрачењем

Лечење болова у дијафрагми

У зависности од узрока и јачине бола у дијафрагми, постоји више начина за лечење тегоба.

Промене животног стила

Неким бенигним узроцима ових врста болова можете се позабавити средствима као што су:

• избегавање хране која изазива жгаравицу или рефлукс киселине
• вежбе дисања (укључујући дубоко, дијафрагматично дисање)
• једући мање порције
• вежбање у границама вашег тела
• побољшање држања тела
• снижавање стреса
• одвикавање од пушења и обилног пијења
• истезање и загревање пре вежбања
• губљење килограма ако је потребно

Лекови

У условима попут горушице и рефлукса киселине узрокованих хијаталном хернијом, можда ћете морати да узимате лекове без рецепта или лекове на рецепт да бисте контролисали производњу киселине у стомаку.

Ако имате реуматоидни артритис, лекар вам може прописати антиинфламаторне лекове или стероиде за контролу упале.

Јаки лекови за управљање болом попут морфијума могу се прописати за краткотрајну употребу у случају трауматичне повреде или пукнућа дијафрагме.

Хирургија

Особи која пати од тешке, велике хијаталне киле или болесне жучне кесе можда ће требати операција да би је исправила.

Ако постоји озбиљна траума дијафрагме, можда ће бити потребна и операција за њено поправљање.

Када код лекара

Посетите лекара ако сте претрпели повреду стомака која је могла да утиче на вашу дијафрагму. Ако још увек немате добављача примарне здравствене заштите, можете да претражујете лекаре у вашем подручју помоћу алата Хеалтхлине ФиндЦаре.

Такође закажите састанак ако имате упорне или јаке болове у дијафрагми, заједно са другим тешким симптомима, укључујући:

• респираторни дистрес
• мучнина
• повраћање

Ако имате благу нелагодност у дијафрагми, одвојите неколико минута да се концентришете на дубоко дисање.

Ставите једну руку на стомак и дубоко дишите. Ако се трбух креће унутра и излази док дишете, правилно дишете.

Подстицање ваше дијафрагме да се шири и стеже у пуном потенцијалу требало би да вам олакша нелагоду. Дубоко дисање такође може произвести осећај смирености, смањени ниво стреса и анксиозности и нижи крвни притисак.