Дијареја након једења: зашто се дешава и како то зауставити

Садржај

• Шта узрокује акутни ПД?
• Шта узрокује хронични ПД?
• Како пронаћи олакшање
• Када да се обратите лекару

Да ли је ово типично?

Дијареја која се догоди након што поједете оброк позната је под називом постпрандиална дијареја (ПД). Ова врста дијареје је често неочекивана и осећај коришћења тоалета може бити прилично хитан.

Неки људи са ПД имају болно пражњење црева (БМ). У већини случајева, овај бол се решава након БМ.

Стање није неуобичајено, али доћи до дијагнозе може бити тешко. То је зато што је ПД понекад симптом другог стања.

На пример, неки људи имају само дијареју са синдромом иритабилног црева. Ово се назива ИБС-дијареја или ИБС-Д. ПД може бити симптом ИБС-Д.

У другим случајевима, ПД се јавља без разлога који се може дијагнозирати.

Услови или проблеми који могу проузроковати ПД спадају у две примарне категорије: акутну која траје кратко и хроничну која траје дугорочно. Наставите да читате да бисте сазнали више.

Шта узрокује акутни ПД?

Неки услови или проблеми могу проузроковати кратак напад ПД. Време може зауставити симптоме ПД или ће можда бити потребан лек. Ови узроци укључују:

Вирусна инфекција: Вирусне инфекције, попут стомачних бубица, могу изазвати привремене ПД и учинити ваш пробавни тракт изузетно осетљивим. ПД може трајати неколико дана, чак и након ублажавања других симптома.

Нетолеранција на лактозу: Људи са алергијом на лактозу, врсту шећера која се налази у млечним производима, могу доживети ПД ако једу храну која садржи лактозу. Симптоми нетолеранције за лактозу укључују надимање, грчеве у стомаку и дијареју.

Тровање храном: Људско тело добро ради свој посао знајући да је појело нешто што не би требало. Када открије лошу храну, ваше тело ће вероватно покушати да је одмах избаци.То може проузроковати дијареју или повраћање у року од неколико минута од једења загађене хране.

Малапсорпција шећера: Ово стање је врло слично интолеранцији на лактозу. Тела неких људи не могу правилно да апсорбују шећере попут лактозе и фруктозе. Када ови шећери уђу у црева, могу изазвати дијареју и друге гастроинтестиналне проблеме.

Мала дијареја: Малишани и мала деца која пију пуно воћног сока могу развити ПД. Велике количине шећера у овим пићима могу повући воду у црева, што може довести до водене столице и дијареје.

Шта узрокује хронични ПД?

Хронични узроци ПД су стања којима је можда потребно континуирано лечење како би се спречили симптоми ПД. Ови услови укључују:

Синдром раздражљивих црева: ИБС је поремећај који узрокује низ гастроинтестиналних проблема. То укључује дијареју, надимање, гасове и грчеве у стомаку. Није јасно шта узрокује ИБС.

Целијакија: Ово аутоимуно стање узрокује оштећење црева сваки пут када једете глутен. Глутен је протеин који се најчешће налази у производима од пшенице.

Микроскопски колитис: Ово стање узрокује упалу дебелог црева. Поред дијареје, симптоми укључују гасове и грчеве у стомаку. Међутим, запаљење није увек присутно. То значи да симптоми ПД могу доћи и нестати.

Како пронаћи олакшање

Многа стања која узрокују ПД захтевају медицинско лечење, али ова четири начина живота могу такође олакшати стање:

Избегавајте храну која изазива: Одређена храна може допринети ПД. Ако нисте сигурни која је храна која вас покреће, водите дневник хране. Забележите шта једете и када имате ПД. Потражите храну која је често повезана са ПД, попут масне хране, влакана и млечних производа.

Вежбајте безбедност хране: Држите лоше бактерије на уму прањем воћа и поврћа пре него што их поједете, кувате месо на одговарајућој температури и правилно хладите храну која треба да буде хладна.

Једите мање оброке: Једите пет до шест малих оброка дневно уместо три велика. Ово може помоћи цревима да лакше сваре храну, а то може смањити симптоме ПД.

Смањити стрес: Ваш ум има велику моћ над вашим цревима. Када сте под стресом или сте забринути, можда ћете лакше пореметити стомак. Учење управљања стресом и анксиозношћу добро је не само за ваше ментално здравље, већ и за ваше варење.

Када да се обратите лекару

Пролив се дешава с времена на време. То није често озбиљна брига. Међутим, могуће су озбиљне компликације, па се обратите лекару ако имате било који од ових додатних симптома:

Фреквенција: Ако се дијареја јавља неколико пута недељно дуже од три недеље или ако имате дијареју три дана заредом, закажите састанак са својим лекаром.

Грозница: Ако имате дијареју и повишену температуру преко 38,8 ° Ц, потражите медицинску помоћ.

Бол: Ако је дијареја честа, али током БМ почнете да имате јаке болове у стомаку или ректуму, разговарајте са својим лекаром.

Дехидратација: Важно је да будете правилно хидрирани када имате дијареју. Пијење воде или пића са електролитима може вам помоћи да останете добро упркос дијареји. Међутим, ако почнете да показујете знаке дехидрације, потражите медицинску помоћ. Знаци дехидрације укључују:

• екстремна жеђ
• конфузија
• грчеви у мишићима
• тамно обојени урин

Обезбојена столица: Ако почнете да имате црну, сиву или крваву столицу, разговарајте са својим лекаром. То могу бити знаци озбиљнијег гастроинтестиналног проблема.

Не постоји ниједан једини алат или тест који може помоћи лекарима да идентификују и дијагностикују извор ПД. Због тога често препоручују поједине опције лечења једну по једну док не пронађу ону која делује доследно.

Када третман делује, помаже вашем лекару да разуме шта је одговорно за ПД. Одатле могу да наставе да сужавају потенцијалне узроке и да направе целовит план лечења.