Шта јести да бисте брже излечили кандидијазу

Садржај

• Храна која помаже у лечењу кандидијазе
• Храна која погоршава кандидијазу
• Мени за борбу против кандидијазе

На пример, улагање у воду са чајем од лимуна, першуна, мајчине душице, краставца и медведа или пеннироиала одлична је стратегија за брже излечење кандидијазе, али такође је важно смањити слатку храну, јер фаворизује размножавање гљивица који узрокује кандидијазу,Цандида Албицанс, што погоршава свраб и пражњење.

Још једна важна ствар за убрзање лечења и спречавање нових инфекција је побољшање имунитета стратегијама попут доброг одмарања, додавања прополиса у чај и узимања више обичног јогурта и кефира. Уз то, узимање пробиотичких капсула и додавање 1 кашичице пивског квасца у воћни смоотхие, кашу или јогурт, на пример, помаже у уравнотежењу пХ вагиналне флоре и контроли неконтролисаног раста гљивица.

Храна која помаже у лечењу кандидијазе

Храна која помаже у излечењу кандидијазе је она која јача имуни систем, побољшава цревну флору и помаже у контроли вагиналног пХ, као што су:

• Ферментирана храна, као што су природни јогурт, кефир и комбуцха, јер су богати добрим бактеријама које побољшавају здравље црева и јачају имуни систем;
• Прополис, који треба узимати свакодневно и може се додати чајевима, води са лимуном или само разблажити у води. Одрасли треба да узимају прополис у алкохолном екстракту, док жене и деца треба да користе водени прополис;
• Природно биље, као што су оригано, рузмарин, мајчина душица, бели лук и лук, јер делују против гљивица;
• Добре масти, попут маслиновог уља, кокосовог уља, кестена, бадема и кикирикија, јер смањују упале;
• Семе, као што су цхиа, ланено семе и семе бундеве, јер су богати омега-3, јачајући имуни систем;
• Вхоле Фоодс, воће и поврће, јер јачају корисну цревну флору која, када је здрава, спречава ширење кандидијазе.

Природни јогурт се такође може користити као кућни лек против кандидијазе, погледајте како га користити овде.

Храна која погоршава кандидијазу

Забрањена храна је она богата шећером, јер мења пХ вагине, а индустријализована храна и богата конзервансима и хемијским адитивима, јер погоршава имунитет. Дакле, потрошња:

• Шећер и слаткиши уопште;
• Пиће: готови сокови, безалкохолна пића, алкохолна и енергетска пића;
• бело брашно, колачи, бели хлеб, слани, колачићи;
• Конзервирана храна и смрзнута готова храна;
• Прерађено месо, као што су кобасица, кобасица, сланина, шунка, ћурећа прса и болоња;
• Прерађено жито, као што су бели пиринач, бела тестенина и тапиока;
• Кисели краставци, палмино срце и печурке, јер подстичу раст гљивица;
• Готови сосеви и коцкице зачина.

Ова храна такође доприноси неравнотежи цревне флоре, једном од главних одбрамбених механизама тела од напада микроорганизама. Поред тога, употреба антибиотика, кортикостероида и лаксатива такође погоршава цревну флору и фаворизује настанак кандидијазе.

Мени за борбу против кандидијазе

Следећа табела приказује пример тродневног менија са храном која помаже у борби против кандидијазе:

Поред тога, требало би да пијете око 15 капи прополиса са лимуном дневно пре спавања, разблажене у мало воде. Нутрициониста такође може дати смернице о употреби пробиотика у капсулама, како би помогао побољшању цревне флоре и јачању имунолошког система.

Погледајте још савета о томе како се храном решити кандидијазе у следећем видео запису:

Ова дијета против кандидијазе мора се поштовати најмање 3 месеца да би се постигли предвиђени резултати побољшања симптома и спречавања нових криза, а не искључује употребу лекова које је прописао лекар.

Али да бисте се уверили да је то кандидијаза, направите брзи тест овде.