Да ли имате поремећај исхране?

Садржај

• Pregled za

Иако свако може постати жртва поремећаја у исхрани, око 95 посто оних који пате од анорексије су жене-а бројки су слични и за булимију. Чак шта више, студија из 2008. показала је да 65 одсто америчких жена у доби од 25 до 45 година има неки облик „неуредне исхране“ и покушале су да смршају на различите начине, укључујући узимање лаксатива и таблета за мршављење, присиљавајући се на повраћање и чишћење. За жене, поремећаји у исхрани такође могу бити резултат суочавања са стресом на нездрав начин. Dakle, koji su neki od dugoročnih neželjenih efekata bulimije i anoreksije?

Пропадање зуба и болести десни: Ово је један од најчешћих нуспојава булимије. Često povraćanje povezano sa bulimijom dovodi do toga da želučana kiselina dolazi u redovan kontakt sa zubima i desnima, oštećujući gleđ i slabeći zube. Ово пропадање може утицати на цела уста и временом довести до опсежне поправке зуба и болних рана у устима.

Болест срца: Čak i nakon oporavka od poremećaja u ishrani, žene mogu patiti od srčanih bolesti i/ili srčane insuficijencije. Као и други мишићи, срце се ослања на протеине да би правилно функционисало и постаје слабије ако је под стресом покушавајући да функционише без правилне исхране. Fizički stres zbog poremećaja u ishrani nosi svaki deo tela - i ovaj vitalni mišić nije izuzetak. Nažalost, neki ljudi koji pate od poremećaja u ishrani oslabe srce do srčanog udara, čak iu mladosti.

Оштећење бубрега: Замислите бубреге као филтере: они обрађују крв, уклањајући нечистоће како би одржали тело здравим. Али редовно повраћање и/или недовољно једење и пиће може довести до тога да тело буде у сталном стању дехидрације, због чега бубрези раде прековремено како би одржали нормалне нивое соли, воде и есенцијалних минерала у крви. Као резултат, долази до накупљања отпада који слаби ове есенцијалне органе.

Rast dlake na telu: За жене, поремећаји у исхрани могу бити резултат суочавања са стресом на нездрав начин-а један од знакова да постоји проблем је прекомерни раст косе на неочекиваним деловима тела, попут лица. Ово је покушај тела да се загреје након што прими сигнал мозга да гладује (уобичајено код анорексије), јер је здрав план исхране кључан за одржавање правилног раста косе и ноктију. У међувремену, коса на глави може постати ломљива и проредити се.

Неплодност: Ekstremno niska telesna masnoća može izazvati amenoreju - što je medicinski izraz za više ne dobijanje menstruacije. Funkcioniše ovako: u nedostatku plana zdrave ishrane, telo ne prima dovoljno kalorija koje su mu potrebne za pravilno funkcionisanje, što dovodi do fluksacije hormona koja ometa redovne menstrualne cikluse.

Остеопороза: Vremenom, kosti mogu oslabiti zbog neuhranjenosti. За жене, поремећаји у исхрани повећавају већ велике шансе да пате од оштећења костију. Međunarodna fondacija za osteoporozu procenjuje da će 40 odsto belaca u SAD razviti bolest do 50. godine (verovatnoća je povećana za afroameričke i azijsko-američke žene) - i to bez dodavanja stresa zbog poremećaja u ishrani. План здраве исхране са калцијумом (који се налази у млеку, јогурту и спанаћу) плус витамином Д (који можете добити као додатак исхрани или на сунцу) је од суштинског значаја за јачање костију.

Pregled za