Немојте се ознојити!

Садржај

• Pregled za

Kao vaš ugrađeni sistem hlađenja, znojenje je neophodno. Ali prekomerno znojenje nije, čak ni leti. Иако не постоји званична дефиниција вишка, ево доброг мерила: Ако вам је потребна промена гардеробе након што нисте урадили ништа напорније од ручка иза угла, можда ћете желети да преиспитате своје стратегије сушења. Za savet smo se obratili dermatologu iz Njujorka Francesca J. Fusco, M.D.

Osnovne činjenice

Većina od 2 do 4 miliona znojnih žlezda u vašem telu nalazi se na tabanima i dlanovima i u pazuhu. Fluktuacije temperature, hormona i raspoloženja uzrokuju da nervni završeci na koži aktiviraju ove žlezde, a zatim sledi znojenje (proces koji reguliše razmenu toplote). Ви стварате зној, течност испарава, а ваша кожа се хлади.

Шта тражити

Najčešći pokretači prekomernog znojenja uključuju:

• Родитељ који се много знојио
  Хиперхидроза (медицински израз за хронично, екстремно знојење) може бити генетски.



• Анксиозност
  Осећај стреса или напетости може активирати нервне завршетке због којих се знојите.



• Ваша менструација
  Повишен ниво женских хормона може узроковати да се ваше знојне жлезде напуне пумпањем.
  
  
• Začinjena hrana
  Чили папричице и љути зачини ослобађају хистамине, хемикалије које повећавају проток крви и загревају ваше тело, што изазива приметно знојење.

Једноставна решења

Опусти се
Дубоки и спори удисаји када сте узнемирени могу спречити нервни систем да покрене производњу зноја.


• Прашина на праху за тело
  Upijajte vlažnost pomoću formule bez talka kao što je Origins Organics osvežavajući puder za telo (23 dolara; origins.com), koji ima lagan, čist miris.



• Користите антиперспирант максималне јачине
  Za najbolje rezultate, nanesite ga uveče, a zatim ponovo ujutru. Probajte onaj koji sadrži aluminijum cirkonijum trihlorohidreks glicin (koji blokira pore i inhibira oslobađanje znoja), kao što je Dove Clinical Protection antiperspirant/dezodorans (8 USD; u apotekama). До недавно је овај састојак био доступан само у производима на рецепт.

STRATEGIJA STRUČNJAKAАко натапање не престане, питајте свог лекара за Дрисол или Ксерац АЦ, антиперспиранте на рецепт са већим процентом инхибитора зноја. „Ili probajte botoks“, kaže dermatolog Frančeska Fusko, doktor medicine. Injekcije opuštaju nerve koji stimulišu znojne žlezde do šest meseci. Идите на ботоксевересвеатинг.цом за детаље.

Zaključak Ne morate da trpite mrlje ispod pazuha samo zato što lekovi koji se prodaju bez recepta ne deluju. Лекови које даје лекар могу помоћи.

Pregled za