Како ублажити главобољу у трудноћи

Садржај

• Лекови за ублажавање главобоље
• Како природно ублажити главобољу
• Када ићи код лекара

Главобоља у трудноћи је чешћа током првог тромесечја трудноће, а може се јавити због различитих узрока, као што су хормоналне промене, умор, зачепљеност носа, низак ниво шећера у крви, стрес или глад. Генерално, главобоља у трудноћи има тенденцију да се смањи или нестане јер хормони имају тенденцију да се стабилизују.

Међутим, главобољу у трудноћи могу изазвати и озбиљнија стања, посебно повећање крвног притиска, који, ако је константан и јавља се у пратњи болова у стомаку и замагљеног вида, може бити знак прееклампсије. У овом случају, трудница мора одмах да оде код акушера како би потврдила узрок и започела одговарајуће лечење, јер прееклампсија може озбиљно наштетити трудноћи ако се не процени и не лечи правилно.

Боље разумејте шта је прееклампсија и шта треба учинити.

Лекови за ублажавање главобоље

Употреба лекова током трудноће треба да се врши само по препоруци акушера, јер неки лекови могу бити штетни за трудницу или бебу.

Обично акушер указује на употребу неких лекова само када је главобоља веома интензивна, не пролази природним мерама или је праћена другим симптомима као што су мучнина и повраћање, на пример, у већини случајева је назначена употреба парацетамола .

Како природно ублажити главобољу

Пре него што почну да користе било који лек за ублажавање главобоље, труднице би требало да одаберу природне опције као што су:

• Одмарајте се у мирном окружењу, добро проветрено, без буке и са искљученим светлима;
• На чело ставите облог хладне воде или на задњем делу врата;
• Нанесите облог са топлом водом око очију и нос, у случају главобоље због зачепљења носа;
• Направите малу масажу на челу, у дну носа и на потиљку, врховима прстију. Научите како масирати главу како бисте ублажили бол;
• Направите купку за стопала са мермерима, потапајући стопала и премештајући их преко лопти како бисте се опустили и ублажили бол;
• Једите лагане оброке свака 3 сата и у малим количинама;
• Окупајте се у топлој или хладној води или оперите лице хладном водом.

Поред тога, акупунктура је такође одлично природно решење за ублажавање сталних главобоља у трудноћи.

Када ићи код лекара

Иако је врло често да труднице имају главобоље током трудноће, због хормоналних промена, важно је обавестити акушера о овим симптомима, посебно када је главобоља честа или у пратњи других симптома, попут болова у стомаку, мучнине и повраћање, грозница, грчеви, несвестица или замагљен вид, јер то могу бити знаци и симптоми неког здравственог проблема који може наштетити трудноћи.

Погледајте и ову супер једноставну технику коју наш физиотерапеут подучава за ублажавање главобоље: