Бол у рамену: 8 главних узрока и начин лечења

Садржај

• 1. Бурзитис
• 2. Тендонитис
• 3. Артритис
• 4. Адхезивни капсулитис
• 5. Преломи
• Како се дијагностикује бол у рамену

Бол у рамену може се јавити у било којој доби, али је обично чешћи код младих спортиста који прекомерно користе зглоб, као што су тенисери или гимнастичари, на пример, и код старијих особа због природног хабања зглоба.

Обично је ова врста бола узрокована привременим запаљењем раменских структура и, према томе, може се ублажити наношењем леда на место, који нестаје 3 до 5 дана након његовог појаве.

Међутим, у неким случајевима, овај бол може бити врло интензиван, временом се погоршати или не ублажити, препоручује се консултација са ортопедом да утврди да ли постоје озбиљни проблеми и започињање одговарајућег лечења.

Структуре рамена

1. Бурзитис

Овај проблем је узрокован упалом бурсе, јастучасте структуре која штити тетиве и мишиће костију рамена током кретања. Ова упала је чешћа код људи који се понављају активности руку, попут сликања, пливања или тренинга руку у теретани. Сазнајте више о томе шта је то и како лечити бурситис.

Какав је осећај: Акутни бол је чест у горњем или фронталном делу рамена, што се погоршава покретом зглоба да се чешља, на пример.

Како лијечити: лед треба наносити на место 20 минута, 2 до 3 пута дневно. Поред тога, треба избегавати употребу зглоба у свакодневним активностима за ублажавање упале. Ако се бол не побољша након 2 или 3 дана, препоручује се консултација са лекаром, јер ће можда бити потребно узимати антиинфламаторне лекове, као што је диклофенак, или чак започети физикалну терапију.

2. Тендонитис

Тендонитис је проблем сличан бурситису, али уместо бурзе изазива запаљење тетива рамена. У многим случајевима може се појавити и код бурситиса, јер су и његови узроци врло слични, а могу истовремено утицати на обе врсте структуре.

Какав је осећај: овај проблем узрокује бол само у предњем делу рамена, посебно када се крећете изнад линије главе или истежете руку напред.

Како лијечити: Веома је важно имати физиотерапијске третмане за лечење упале тетива. Поред тога, примена хладних облога и наношење антиинфламаторних масти такође помаже у ублажавању болова. Погледајте више о лечењу тендонитиса рамена.

3. Артритис

Иако је чешћи код старијих особа, овај проблем може утицати и на младе одрасле особе, посебно на спортисте који прекомерно користе рамени зглоб због хабања.

Какав је осећај: поред болова у рамену, чести су и оток зглобова и потешкоће у покрету руке. Будући да артритис није привремени проблем, симптоми се временом могу погоршати.

Како лијечити: лечење мора водити ортопед, јер је за ублажавање болова обично потребно користити антиинфламаторне лекове, попут Ибупрофена или Нимесулида. Такође треба користити физиотерапију јер помаже у јачању зглоба и смањењу упале, побољшавајући покрете рамена.

4. Адхезивни капсулитис

Овај проблем, познат и као смрзнуто раме, представља хронично запаљење рамена које веома отежава кретање зглоба. Адхезивни капсулитис је чешћи код жена старијих од 40 година којима су имобилисане руке дуже од 2 месеца.

Какав је осећај: поред бола, капсулитис изазива интензивну потешкоћу у померању руке, која се постепено појављује. Сазнајте који знаци помажу у идентификовању овог проблема.

Како лијечити: препоручују се сесије физиотерапије за мобилизацију рамена и опуштање зглобних мишића. У најтежим случајевима може бити потребна операција како би се идентификовале и санирале могуће повреде рамена. Сазнајте више детаља о лечењу адхезивног капсулитиса.

5. Преломи

Иако је преломе готово увек лако идентификовати, они такође могу да изазову неколико симптома, осим болова у рамену, посебно када се нису појавили у потпуности или су врло мали. Најчешћа је појава прелома у кључној кости или хумерусу услед пада или незгода.

Какав је осећај: преломи обично узрокују врло јак бол, оток и љубичасте мрље на кожи. Међутим, када су врло мали могу да изазову само благи бол који се временом повећава и који спречава кретање руке.

Како лијечити: мора се одмах отићи у болницу да би се идентификовало место прелома, исправила кост и имобилизовала рука на исправан начин како би се олакшало зарастање. Знајте која је прва помоћ у случају прелома.

Како се дијагностикује бол у рамену

Дијагнозу бола у рамену треба да постави ортопед, који током консултација процењује све структуре повезане са раменом и карактеристике бола, попут интензитета, локације, да ли је стимулисан одређеним покретом и његовом учесталошћу. пример. Ортопед такође види да ли постоји ограничење покрета, попут потешкоћа у истезању руке или подизању изнад главе.

Поред тога, пацијент мора да обавести лекара о животним навикама и времену када је бол почео, јер бол може бити повезан са понављајућим покретима, неправилним држањем тела или отоком или упалом зглоба услед наглог покрета, на пример на пример .

Да би помогао дијагнози, лекар може препоручити извођење сликовних тестова, као што су рентген, ултразвук, рачунарска томографија или магнетна резонанца, који помажу у идентификовању узрока и обима повреде. Ортопед такође може указати на перформансе артроскопије, која је дијагностичка и техника лечења, у којој се зглоб визуализује и коригује кроз мале рупе на кожи. Знајте шта је артроскопија рамена и како се то ради.