Дислипидемија: Шта треба да знате

Садржај

• Шта је дислипидемија?
• Врсте дислипидемија
• Који су симптоми?
• Који су узроци и ко је у ризику?
• Како се дијагностикује?
• Опције лечења
• Које промене начина живота могу помоћи?
• Савети за превенцију
• Каква је перспектива?

Шта је дислипидемија?

Дислипидемија се односи на нездрав ниво нивоа једне или више врста липида (масти) у вашој крви.

Ваша крв садржи три главне врсте липида:

• липопротеин високе густине (ХДЛ)
• липопротеин ниске густине (ЛДЛ)
• триглицериди

Ако имате дислипидемију, то обично значи да су вам нивои ЛДЛ-а или триглицериди превисоки. То такође може значити да су нивои ХДЛ-а прениски.

ЛДЛ холестерол се сматра "лошом" врстом холестерола. То је зато што може да створи накупине и плакове на зидовима ваших артерија. Превише плака у артеријама вашег срца може изазвати срчани удар.

ХДЛ је "добар" холестерол јер помаже у уклањању ЛДЛ-а из крви.

Триглицериди потичу из калорија које поједете, али не сагоревају одмах. Триглицериди се чувају у масним ћелијама. Они се пуштају као енергија када су вам потребни. Ако ипак поједете више калорија него што сагорите, можете добити накупљање триглицерида.

Високи ниво ЛДЛ и триглицерида доводи вас у већи ризик за срчани удар и мождани удар.Низак ниво ХДЛ холестерола повезан је са већим ризиком од срчаних болести. Сазнајте о препорученим нивоима холестерола према старости.

Врсте дислипидемија

Дислипидемија је подељена на примарни и секундарни тип. Примарна дислипидемија је наследна. Секундарна дислипидемија је стечено стање. То значи да се развија из других узрока, попут гојазности или дијабетеса.

Можете чути израз хиперлипидемија који се међусобно замењује с дислипидемијом. Али то није сасвим тачно. Хиперлипидемија се односи на високе нивое ЛДЛ-а или триглицерида. Дислипидемија се може односити на нивое који су или већи или нижи од нормалног распона за ове масти у крви.

Међу специфичне врсте примарне дислипидемије су:

• Породична комбинована хиперлипидемија. Ово је најчешћи наследни узрок и високог ЛДЛ холестерола и високих триглицерида. Ако имате породичну комбиновану хиперлипидемију, ове проблеме можете развити у тинејџерима или 20-има. Такође сте под већим ризиком за рану болест коронарних артерија, која може довести до срчаног удара. Сазнајте више о овом стању.
• Породична хиперхолестеролемија и полигене хиперхолестеролемије. Обе ове карактеристике су високог укупног холестерола. Можете израчунати свој укупни холестерол додавањем нивоа ЛДЛ и ХДЛ, заједно са половином нивоа триглицерида. Укупни ниво холестерола испод 200 милиграма по децилитру (мг / дЛ) је најбољи.
• Породична хиперапобеталипопротеинемија. Ово стање значи да имате висок ниво аполипопротеина Б, протеина који је део вашег ЛДЛ холестерола.

Хиперлипопротеинемија је стање које може бити примарно или секундарно. Ако имате ово стање, ваше тело има тешкоће да разбије ЛДЛ холестерол или триглицериде.

Који су симптоми?

Могли бисте имати дислипидемију и никад то не знате. Попут високог крвног притиска, и високи холестерол нема очигледне симптоме. Често се открива током рутинске претраге крви.

Међутим, дислипидемија може довести до кардиоваскуларних болести, које могу бити симптоматске. Високи ниво ЛДЛ холестерола повезан је са коронарном артеријском болешћу (ЦАД), која је зачепљење артерија вашег срца, и болешћу периферних артерија (ПАД), која је зачепљење артерија ваших ногу. ЦАД може довести до бола у грудима и на крају до срчаног удара. Главни симптом ПАД-а је бол у ногама код ходања.

Који су узроци и ко је у ризику?

Неколико понашања може довести до дислипидемије. То укључује:

• пушење цигарета
• гојазност и сједилачки начин живота
• конзумирање хране са високом количином засићених масти и транс масти

Прекомерна конзумација алкохола такође може допринети повећању нивоа триглицерида.

Већи сте ризик од примарне дислипидемије ако је један или оба родитеља имао дислипидемију.

Повећање старости је такође фактор ризика за високи холестерол. Жене имају тенденцију да имају ниже нивое ЛДЛ-а од мушкараца до менопаузе. Тада почињу да расту нивои ЛДЛ-а код жена.

Остала здравствена стања која могу повећати ризик од дислипидемије укључују:

• дијабетес типа 2
• хипотиреоза
• хронична болест бубрега

Такође, низак ниво холестерола од ХДЛ-а повезан је са високим нивоом ЛДЛ-а, мада се та два броја не крећу увек у тандему.

Како се дијагностикује?

Једноставан тест крви којим се проверава ниво ЛДЛ, ХДЛ и триглицерида откриће да ли су нивои високи, ниски или у здравом распону. Ови се бројеви могу мењати из године у годину, тако да је добијање годишњег крвног рада добра идеја. Ако узимате лекове за дислипидемију, ваш лекар ће можда желети да имате чешће претраге крви. Ево како да се припремите за тест за холестерол.

Опције лечења

Најчешћи лекови за лечење дислипидемије су статини. Статини помажу да смање ниво ЛДЛ ометајући производњу холестерола у јетри. Ево више о томе како статини раде.

Постоји неколико врста статина. Сви раде мало другачије, а неки су јачи од других.

Лекар вам такође може прописати друге лекове за холестерол. Они се могу узимати поред статина или уместо статина. Постоји много предности и недостатака које треба узети у обзир при избору између лекова који контролирају холестерол.

Ови лекови који нису статини укључују:

• езетимибе (Зетиа)
• фибрати, попут фенофибрата (Феноглиде)
• Инхибитори ПЦСК9

Које промене начина живота могу помоћи?

Промјене у начину живота могу вам помоћи да добијете ниво холестерола и триглицерида под контролом. Први корак је промена исхране. Промјене треба да укључују конзумирање мање засићених масти, рафинираног шећера и алкохола. Додавање више воћа, поврћа, мршавих протеина и интегралних житарица у вашу исхрану може помоћи. Погледајте ове 13 намирница које смањују холестерол и додајте их исхрани.

Свакодневно вежбање и губитак тежине такође вам могу помоћи да побољшате профил холестерола.

Савети за превенцију

Покушајте одржати здраву тежину пратећи здраву дијету и редовно вјежбајте. Такође бисте требали престати пушити ако пушите.

Ако сте забринути због дислипидемије, разговарајте са лекаром како се можете заштитити од тога.

Ако имате породичну историју високог холестерола, будите опрезни у вођењу здравог живота пре него што се број холестерола крене ка нездравим нивоима.

Каква је перспектива?

Уз помоћ статина или фибрата и здравим начином живота, обично можете управљати дислипидемијом. Кључ је да наставите са узимањем лекова ако су ефикасни у управљању вашим бројевима и ако немате нежељених ефеката. Понекад људи достигну своје мете холестерола и престану да узимају статине.

Ако следите савете лекара, требали бисте бити у могућности да подложите дислипидемију под контролом и смањите ризик од кардиоваскуларних болести.