Шта узрокује ваше раздобље да рано започне?

Садржај

• Да ли је то нормално?
• 1. Пубертет
• 2. Перименопауза
• 3. Интензивно вежбање
• 4. Флуктуације тежине
• 5. Стрес
• 6. Промјена у уобичајеној рутини
• 7. Лекови за смањење крви
• 8. Хормонска контрола рађања
• 9. Хитна контрацепција
• 10. Одређене сексуално преносиве инфекције (СПИ)
• 11. Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
• 12. Ендометриоза
• 13. Неконтролисани или недијагностицирани дијабетес
• 14. Болест штитне жлезде
• Каква је разлика између раног периода и симптома имплантације?
• Каква је разлика између симптома раног периода и побачаја?
• Савети за менаџмент
• Када посетити свог лекара

Да ли је то нормално?

Рани период ту и тамо обично не изазива забринутост.

Месечни менструални циклус је различит. Ваш циклус започиње првог дана вашег тренутног периода и завршава првог дана следећег периода.

Типични циклус траје негде од 21 до 39 дана, тако да број дана крварења варира од особе до особе. Већина људи крвари два до седам дана.

Ако вам је циклус често краћи од 21 дан - што вас доводи до крварења раније него што то иначе чините - то би могао бити знак нечег основног.

Прочитајте да бисте сазнали на које симптоме морате пазити и када требате видети лекара.

1. Пубертет

Пубертет обично почиње између 8 и 13 година, покрећу га хемикалије у вашем телу зване репродуктивни хормони. Ови хормони ће и даље утицати на ваш менструални циклус током ваших родних година.

У првих неколико година након што добијете менструацију, ови хормони могу бити нередовни. То значи да број дана између ваших раздобља може бити краћи или дужи од просјека.

Пубертет може такође изазвати:

• увећано ткиво дојке
• коса се развија на пазуху и препонама
• приштићи
• расположење

2. Перименопауза

Перименопауза је прелазак у менопаузу. Обично започиње у средњим до касним четрдесетима и траје око четири године.

Ниво хормона вам дивно флуктуира у том периоду и можда нећете овулирати сваког месеца. Ово може проузроковати нередовите менструације, тако да можете менструирати пре или касније него обично.

Перименопауза такође може изазвати:

• периоди су лакши или тежи од нормалних
• пропуштени периоди
• вагинална сувоћа
• валунзи
• потешкоће са спавањем
• раздражљивост

3. Интензивно вежбање

Интензивно вежбање може проузроковати нередовите периоде или менструацију уопште престати. Често се ово стање повезује са спортистима који свакодневно тренирају неколико сати. Најчешћи је у спортовима са ограничењима тежине, попут балета и гимнастике.

Вежбање утиче само на ваше периоде када сагоревате много више калорија него што поједете. Без адекватне енергије, ваше тело не производи количину репродуктивних хормона која му је потребна да би се нормално овулирала.

4. Флуктуације тежине

Рани, неправилни или пропуштени периоди често су повезани са великим променама тежине. Неправилности у периоду често се јављају при брзом губитку килограма. То се може догодити са екстремним дијетама, хируршким захватима или поремећајима исхране.

Када тело пређе у начин гладовања, енергију задржава за основне животне функције, попут дисања. Ваше тело ће престати да производи репродуктивне хормоне, што доводи до неправилности у периоду.

5. Стрес

Снажан стрес може да поремети ваш ниво хормона, узрокујући нередовите периоде. Ако осјетите анксиозност или сте недавно претрпјели трауматичан догађај, то би могло довести до губитка хормона.

Стрес такође може да изазове:

• необјашњиво дебљање или губитак тежине
• потешкоће са спавањем
• потешкоће у концентрацији

6. Промјена у уобичајеној рутини

Промјене у вашој нормалној рутини могу утјецати на ваше хормоне и узроковати да менструација дође рано или касно. На пример, нека истраживања сугерирају да људи који се пребацују између смена дана и ноћи, попут сестара, често доживе нередовите периоде. Пребацивање временских зона може имати сличне ефекте.

Истраживачи не знају тачно зашто се то дешава, али то може бити повезано са поремећајем у вашем циркадијанском ритму. То заузврат може пореметити хормон сна мелатонин.

Потребно је још истраживања да бисмо истражили везу између мелатонина и репродуктивних хормона.

7. Лекови за смањење крви

Узимање средстава за разређивање крви (антикоагуланса) може продужити менструацију и изазвати обилно крварење.

Антикоагуланси се природно ослобађају током менструације како би помогли да се танко оштети слузница материце, како би могла тећи из вагине. Узимање антикоагуланса може изазвати бржи процес и резултирати тежим протоком.

8. Хормонска контрола рађања

Хормони присутни у хормонској контроли рађања директно утичу на овулацију и менструацију.

Ако узимате контрацепцијске таблете, време следећег периода зависиће од тога када сте током циклуса почели да узимате таблете и да ли узимате недељу дана плацебо (подсетничке таблете).

Остале могућности хормонске контроле рађања, попут интраутериних уређаја (ИУД) и Депо-Провера пуца, могу изазвати менструалне неправилности прва два или три месеца. Нежељени ефекти укључују нередовне периоде или свакодневно пробијање крварења.

Како се прилагођавате хормонској контроли рађања, такође ћете имати:

• грчеви
• болне груди
• главобоље
• мучнина

9. Хитна контрацепција

Хитна контрацепција (ЕЦ) користи се за смањење ризика од трудноће након незаштићеног секса. Можете добити ЕЦ таблету или уметнути бакарни ИУД као ЕЦ.

ЕЦ таблете садрже хормоне који нарушавају нормалан процес овулације. То може довести до раног или касног периода. Ако свакодневно користите ЕЦ таблете, менструација може постати нередовна.

Није реткост да људи доживе пробојно крварење након што им лекар убаци ИУД. Потребно вам је неколико месеци да се материца привикне на ИУД, а за то време можете свакодневно или неправилно крварити.

Бакрени ИУД такође могу узроковати:

• тешки периоди
• јаки менструални грчеви
• грчеви или болове у леђима

10. Одређене сексуално преносиве инфекције (СПИ)

СПИ попут хламидије и гонореје су прилично честе. Ове бактеријске инфекције обично не изазивају симптоме. Када се појаве, зна се да изазивају стварање мрља између периода или пражњење у крви.

Такође могу да изазову:

• бол током секса
• бол или пецкање током пилинга
• бол у стомаку

11. Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)

ПЦОС је уобичајено стање узроковано хормонском неравнотежом. Погађа једну од 10 жена у родној доби.

Многи људи не знају да имају ПЦОС док немају потешкоће у трудноћи. Такође може да изазове:

• нередовити периоди
• пропуштени периоди
• прекомерна длака на лицу или телу
• бубуљице
• добијање на тежини

12. Ендометриоза

Ендометриоза настаје када ткиво које повезује вашу материцу почне да расте изван материце. Погађа око 11 процената жена у Сједињеним Државама између 15 и 44 године.

Поред неочекиваног крварења, ендометриоза може узроковати:

• јаки менструални грчеви
• хронични бол у доњем делу леђа
• бол током или након секса

13. Неконтролисани или недијагностицирани дијабетес

Када је дијабетес недијагностициран или се лоше управља, ниво шећера у крви је хронично виши од нормалног. Једно истраживање из 2011. показало је да су многи људи са дијабетесом типа 2 имали нередовите периоде у годинама које су довеле до дијагнозе.

Дијабетес такође може изазвати:

• појачана жеђ
• повећана потреба за мокрењем, посебно ноћу
• споро зацељивање
• нагли губитак тежине

14. Болест штитне жлезде

Мисли се да ће једна од осам жена развити стање штитне жлезде током свог живота.

Стање штитне жлезде узрокује да ваше тело ствара више или мање хормона штитњаче него што је потребно вашем телу. Овај хормон је неопходан за неколико телесних функција, укључујући ваш метаболизам и менструални циклус.

Ваши појединачни симптоми зависе од тога да ли је штитњача неактивна или преактивна. Поред ране менструације, можете доживети:

• периоди лакши или тежи него иначе
• откуцаји срца који су бржи или спорији него иначе
• потешкоће са спавањем
• неочекивано мршављење или добитак

Каква је разлика између раног периода и симптома имплантације?

Имплантација се дешава када се оплођено јаје причврсти на облогу ваше материце. То се дешава једну до две недеље након зачећа.

Имплантација не изазива увек симптоме. Када се појаве симптоми, они укључују лагано крварење или грчеве. Крварење је обично лакше од уобичајеног периода и обично неће бити потребан тампон или јастучић.

Ако сте имали незаштићен секс или сте доживели неуспех у контроли рађања од последњег периода, размислите о куповини неколико тестова трудноће без рецепта. Сада га можете узети, али можда је прерано за регистрацију тачног резултата.

Купите тест за трудноћу путем интернета.

Ако можете, причекајте да направите тест до недељу дана након што је требало да почне ваш редовни период. Такође можете видети свог лекара да потврди резултате.

Каква је разлика између симптома раног периода и побачаја?

Побачај је губитак трудноће. Већина побачаја се догоди током првог тромјесечја. То се често дешава пре него што је особа свесна трудноће, тако да је тешко разликовати нарочито тежак период од побачаја.

Побачај може да проузрокује веће грчеве и болове у леђима од уобичајеног периода.

Ако је трудноћа била дуље, из вагине прелазе ружичасти исцједак, крвни угрушци или комадићи феталног ткива.

Ако верујете да сте побачали, одмах потражите лекарску помоћ.

Ако сте избацили било које необично ткиво и успели сте да га сакупите, понесите га са собом. Ваш лекар ће проценити ткиво и користити га за постављање дијагнозе.

Ваш лекар ће такође урадити карлични преглед и ултразвук да би утврдио да ли је дошло до побачаја. У неким ће случајевима можда требати уклонити заостало ткиво из ваше матернице.

Савети за менаџмент

Начин на који ћете управљати менструацијом зависиће од тога шта мислите да ће то узроковати да дође раније. У већини случајева, рани период ће нестати за месец или два.

Можда ћете моћи да вратите свој циклус ако:

• Користите апликацију за период. Апликације за праћење периода омогућавају вам да бележите свакодневне симптоме. Временом ћете приметити образац у свом протоку. Такође можете да делите своје записнике са лекаром на следећем састанку.
• Будите спремни. Држите неколико кошуља, подметача или тампона у торби или на послу како вас не би ухватили чувари. За додатну заштиту, размислите о инвестирању у сет доњег веша. Понестаје? Набавите гаће, подлоге и тампоне одмах.
• Осигурајте осам сати сна сваке вечери. Ненормалан распоред спавања може избацити ваше раздобље из правца. Ако радите ноћи, учините најбоље што можете како бисте одржали свој циркадијански ритам спавајући у мрачном и тихом окружењу током дана.
• Једите здраву, уравнотежену исхрану. Правилна исхрана је кључна за здрав репродуктивни систем. Ако не уносите довољно калорија, ваше тело не може да произведе хормоне који су му потребни да би одржао редовно функционисање.
• Не тренирајте прејако. Када сагоревате више калорија него што уносите, тело нема енергију за адекватну производњу репродуктивних хормона. Размислите о томе да своју дијету допуните високо калоричним протеинским шејковима. Купи их овде.
• Управљајте стресом. Психолошки стрес може да баци кључ у ваш менструални циклус. Ако вам се кућни или пословни живот надовезује, издвојите мало времена да бисте погледали епизоду нечег у чему уживате, прошетајте или вежбајте јогу.
• Одржавајте здраву тежину. Гојазност може да омета ваше репродуктивне хормоне. Ако започнете план са вежбањем са пријатељем или се придружите групи за подршку исхрани, попут телесних посматрача, може вам помоћи да постигнете здраву тежину.

Када посетити свог лекара

Рани период обично није знак нечег озбиљног. Али ако имате јак бол или нелагоду, требало би да посетите лекара.

Такође бисте требали потражити хитну медицинску помоћ ако сте доживели побачај или сумњате да имате.

Ако немате озбиљне симптоме, можда ћете моћи да регулишите ствари код куће. Размислите о томе да пратите периоде током наредна два до три месеца да бисте видели како се упоређују време, проток и други симптоми.

Ако се ствари не поравнају, разговарајте са лекаром. Ове информације могу користити за процену вашег циклуса и саветовати вас о наредним корацима.