Водич о природним дезодорансима без БС (плус направите своје!)

Садржај

• Зној се догађа, али мирис не мора
• Зашто миришу наше јаме и како делује дезодоранс?
• П:
• А:
• Изградња дела да надопуни вашу хемију
• Природни дезодоранси прекривају мирис, а не зној - и то је добра ствар
• Иде природно
• Креирајте свој дезодоранс
• Ваша исхрана такође утиче на ваш мирис

Зној се догађа, али мирис не мора

Отпуштање скупа саговорника, путовање у препуном возу или извештавање о презентацији - све то звучи као рецепт за потенцијални грмље испод пазуха. И док су традиционални дезодоранси и антиперспиранти дизајнирани да умањују мирис и влагу у телу, коришћени састојци могу бити штетни, па чак и погоршати мирисе ваших јама на дуже стазе. Они чак могу променити пХ равнотежу како би направили знојне сауне прилагођене бактеријама.

Због тога смо добили јела од природних дезодоранса, па чак и како да направите своје.

Зашто миришу наше јаме и како делује дезодоранс?

Наука која стоји иза БО звучи помало одбојно: Попут петријеве посуде из средње школе, наши пашњаци стварају топло дружење против бактерија. А када се уверимо, ови момци у ствари једу нашу влагу. Отпад настао њиховим грицкањем је оно што ствара мирис који повезујемо са знојем.

Док дезодоранси и антиперспиранти раде различите ствари, многи штапови за јаме које видите на полицама су заправо комбинације дезодоранса и антиперспиранта. Традиционални дезодоранси користе антимикробна средства или етанол да би убили бактерије. Антиперспиранти, са друге стране, користе соли на бази алуминијума да би зачепили знојне жлезде тако да се те бубе испод пазуха не могу угасити и створити смрад.

Можда вам то звучи одлично - двоструко весеље бактеријама. Не тако брзо. Студија из 2016. године показује да ови традиционални производи мењају екосистем ваше коже, а можда не и на боље. Можете ненамјерно појачавати свој тјелесни мирис док умањујете имуни систем. Учесници студије који нису користили јамске производе имали су Цоринебацтериум дружење у пазуху. Ова бактерија производи БО, али нам даје и подстицај против инфекција.

Цоринебацтериум је уобичајена бактерија која поставља кућу у пазух, заједно са Стафилокок, Пропионибацтериум, и Микрокок. Ваша кожа треба да има нормалан ниво бактерија. Као и ваша црева, и неке од њих су добре бактерије. Али употреба антиперспираната може довести до раста или увођења нових и различитих бактерија - оних које су још мирисније него раније.

П:

Да ли антиперспирант изазива рак?

А:

Према Националном институту за рак, до данас ниједна студија није пружила доказе који би повезивали употребу антиперспираната који садрже алуминијум са повећаним ризиком за карцином дојке. То је чин равнотеже између друштвено прихватљивих нивоа мириса у телу и смањивања количине производа. Неке хемикалије део су ваше свакодневице. Али такође има смисла свести изложеност било којој хемикалији на минимум. То што производи и производи се не значе да знамо све могуће дугорочне ризике. Ако природнији начини спрјечавају мирис тијела, онда их користите. За оне од вас који имају савршену флору коже за БО и ови производи не делују, а затим одаберите дезодоранс / антиперспирант за дане који вам дефинитивно требају, а другачије користите природне производе или никакве производе. И ваш пас ће вам се свидети.

Др Дебра Росе Вилсон, доктор медицине, МСН, РН, ИБЦЛЦ, АХН-БЦ, ЦХТАодговори представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативан и не треба га сматрати лекарским саветом.

Изградња дела да надопуни вашу хемију

Ако сте кренули напријед и бацили свој традиционални штап у корист стварања бољег микробиома јаме, можда се питате шта производ сматра природним. Поред тога што избегавају синтетичке и вештачке састојке, ови дезодоранси обично имају ове три компоненте:

• састојци са дезинфекцијским или антибактеријским својствима, као што су кокосово уље и уље чајевца
• есенцијална уља попут лаванде, сандаловине или бергамота да дају пријатан мирис
• природно упијајући састојци као што су сода бикарбона, шаргарепа или кукурузни шкроб за борбу против влаге

Природни дезодоранси неће укључити знојне жлезде као традиционални антиперспиранти, али не садрже често забрињавајући састојак алуминијум.

Природни дезодоранси прекривају мирис, а не зној - и то је добра ствар

Немојте очекивати исте резултате као традиционални дезодоранси када прелазите на природни производ. Може проћи неколико дана или недеља да ваши пашњаци поново уравнотеже свој екосистем. Можете испробати детокс пазуха да бисте потенцијално убрзали процес, али имајте на уму да природни дезодоранси неће зауставити зној. Уместо тога, они ће радити на томе да смање мирис када се ствари загреју.

Нипошто не желимо да елиминишемо свој лични потпис. О мирису тела често говоримо као о лошој ствари - али није. Очи су можда прва ствар на коју се фокусира физичка привлачност, али наши носеви такође играју улогу са ким се одлучимо спарити.

Дакле, иако можда не желите да изађете на састанак без туширања одмах након вруће јоге, ваш природни, маскирани мирис потпуно је прихватљив у свакодневним околностима. И то је вероватно један од ваших атрактивних квалитета.

Иде природно

Природни дезодоранс можете купити у већини продавница природне хране, где се продају други природни производи за негу коже, или на мрежи. Неки култни фаворити укључују:

• Сцхмидтов природни дезодоранс
• Зелене вијести су сви природни непривлачни дезодоранси
• Примал Пит Пасте

Проналажење правог природног дезодоранса може укључивати мало покушаја и грешака, попут потраге за омиљеним фармеркама. То је зато што не само да ми сви различито миришемо већ и сви мирис и другачије.

Студија из 2013. године показује да сви имамо јединствени сет генетских варијација које воде променама у перцепцији мириса. Можда вам се не свиђа како се ваш природни мирис спаја на пример са штапићем налепљеним у пачулију, али ваша сестра воли начин рада са њеном хемијом. Играјте се док не пронађете природни дезодоранс који вам одговара.

Креирајте свој дезодоранс

Можете и покушати направити своје, ако вам се опције на мрежи не свиђају. Испробајте овај једноставан рецепт:

Састојци:

• 1/3 шоље кокосовог уља
• 1/4 шоље соде бикарбоне
• 1/4 шоље шкроба
• 6 до 10 капи есенцијалних уља, по жељи

Упутства:

1. Измешајте соде бикарбоне и стрелицу.
2. Умешајте у кокосово уље док се не помешају. По жељи додајте есенцијална уља.
3. Смешу ставите у празну стаклену теглу.
4. За употребу само загрејте малу количину међу прстима док не постане течна. Нанесите на своје јаме.

Када правите свој природни дезодоранс, слободно експериментирајте са различитим базама, пудерима и уљима. Схеа маслац, какао маслац и кокосово уље делују добро као базе, али не морате их имати ако више волите формулу са прахом. Једноставно комбинујте једнаке делове соде бикарбоне и стрелице, а затим додајте жељена уља и промешајте да се мешају. Чувајте у празној теглици зачина са врхом шејка.

Ваша исхрана такође утиче на ваш мирис

Ако се испробате природном дезодорансу и даље сте забринути због мириса тела, испробајте ове БО хакере. Размислите и о томе шта једете. Студија из 2006. године на 17 мушкараца открила је да конзумирање црвеног меса може негативно утицати на то како миришемо. Осим тога, размислите о томе како одређене намирнице попут белог лука или лука утичу на дах. Када се знојите, ове намирнице могу и да смирите ваше тело.

Ако сте озбиљно забринути због свог мириса, чак и са магијом део, разговарајте са лекаром. Одређена обољења или здравствена стања такође могу појачати нечији смрад.

Али изнад свега, запамтите да су зној и мирис тијела природни! Не дозволите да вам руке спрече да дигнете руке у ваздух и уживате у животу.

Јеннифер Цхесак је самостална уредница књига и инструкторица писања из Нешвила. Такође је писац авантуристичких путовања, фитнеса и здравља за неколико националних публикација. Магистрирала је науку из новинарства из Северозападног Медила и ради на свом првом фантастичном роману смештеном у родној држави Северна Дакота.