Последице недостатка витамина Е.

Садржај

• Последице недостатка витамина Е.
• Недостатак витамина Е код бебе
• Где пронаћи витамин Е.

Недостатак витамина Е је редак, али се може догодити због проблема повезаних са апсорпцијом у цревима, што може резултирати променама у координацији, мишићном слабошћу, неплодношћу и тешкоћама у затрудњењу, на пример.

Витамин Е је одличан антиоксиданс, спречавајући старење, кардиоваскуларне болести и рак, на пример, поред јачања имунолошког система и учешћа у стварању неколико хормона, такође има важну улогу у погледу репродуктивног система. Знајте чему служи витамин Е.

Последице недостатка витамина Е.

Недостатак витамина Е је редак и обично је резултат проблема повезаних са апсорпцијом витамина, који могу бити последица инсуфицијенције панкреаса или билијарне атрезије, што одговара фибрози и опструкцији жучних путева, и његове апсорпције у цревима. није могуће.

Овај витамин је важан у стварању хормона и уклањању слободних радикала, па су симптоми недостатка витамина Е повезани са васкуларним, репродуктивним и неуромускуларним системом, што може резултирати смањеним рефлексима, потешкоћама у ходању и координацији, слабостима мишића и главобоља. Поред тога, може повећати ризик од атеросклерозе, као и ометати плодност.

Недостатак витамина Е код бебе

Новорођене бебе имају ниске концентрације витамина Е јер постоји мали пролаз кроз плаценту, међутим, то није главни разлог за забринутост, јер је мајчино млеко довољно да задовољи бебину потребу за витамином Е.

Тек када се беба роди превремено, постоји већа забринутост због количине овог витамина у телу, па лекар може да нареди анализу крви како би утврдио да ли беби недостаје витамин Е, иако то није увек неопходно.

Главни симптоми повезани са недостатком витамина Е код беба су слабост мишића и хемолитичка анемија између шесте и десете недеље живота, поред проблема са очима званог ретинопатија недоношчади. Када чак и са мајчиним млеком беба нема приступ одговарајућим количинама витамина Е, педијатар може препоручити додатак витамина Е. У случајевима превремене ретинопатије и интрацеребралног крварења, дневно се даје приближно 10 до 50 мг витамина Е под медицинским надзором.

Где пронаћи витамин Е.

Могуће је избећи недостатак витамина Е конзумирањем хране која је богата овим витамином, попут маслаца, жуманца, сунцокретовог уља, бадема, лешника и бразилског ораха, на пример. Нутрициониста такође може препоручити употребу суплемената овог витамина ако је потребно. Откријте храну богату витамином Е.

Недостатак витамина Е може се лечити узимањем хране богате витамином Е као што су сунцокретово уље, бадеми, лешници или бразилски ораси, али можете користити и дијететске суплементе на бази витамина Е, које треба саветовати лекар или нутрициониста .