Аутор: John Webb
Датум Стварања: 17 Јули 2021
Ажурирати Датум: 19 Новембар 2024
Anonim
Top 10 Best All-Inclusive Resorts In Punta Cana
Видео: Top 10 Best All-Inclusive Resorts In Punta Cana

Садржај

Možete dobiti pristojnu masažu u skoro svakoj banji. Ali pronalaženje najsavremenijeg fitnes spa centra - sada je prava stvar.

Mogao bi da zatvoriš oči, poželiš banju (banja svetlo, banja sjajna, prva banja koju vidim večeras) i nadati se da ćeš sleteti na zvezdu, za razliku od, recimo, satelita kablovske televizije. Или бисте могли да учините оно што су паметне жене свуда са намером да повећају своје доларе за вежбање учиниле у последњих 19 година. Možete nas saslušati i šta imamo da kažemo o fitnes odmorima.

In Облици стална потрага за најбољим спа третманима, видели смо све и поделићемо са вама оно што смо научили.

Od letećih po noći koje se ruše, pale i ostavljaju ogromne kratere u vašem džepu do postojanih planeta koje gore svetle i istinite, koje se okreću oko predvidljivih (ali nikada dosadnih) orbita, zaista smo sve videli.


Ова прича говори о наших девет омиљених фитнес планета - од дестинационих бања попут кањонских ранчева (познатих као близаначка сунца бањског универзума) и Ранцха Ла Пуерта, пословичне Северне звезде, до бања попут Ојаи Валлеи Инн & Спа и Тхе Спа u klausterima.

Осим оних рекреативних одмаралишта, укључили смо и две дијагностичке бање за вас који тражите звезде и желите да направите велике промене у начину живота.

(А да бисмо доказали да су наши телескопи увек усмерени ка небу ради знакова новог живота, покрили смо чак и Немацолин Воодландс Ресорт & Спа, најперспективнију јутарњу звезду.)

Од одмаралишта на обали до пустињских оаза, структурираних програма за обављање сопствених послова, све ове бање одмаралишта су сјајне звезде које нуде све тачке светлости које су вам потребне (погледајте „Како изабрати звездану бању“) fitnes želje se ostvaruju.

Kako odabrati zvezdani fitnes spa

Vaš fitnes spa nudi sledeće tačke svetlosti:

* Холистичка здравствена филозофија заснована на најбољим и најновијим информацијама о фитнесу.


* Интервју/пријава за преглед (тако да ви и особље можете прилагодити ваш фитнес програм пре вашег доласка).

* Искусни фитнес професионалци сертификовани за активности које предају (степ, кицкбокинг, пилатес итд.).

* Prilagođene usluge i visok odnos osoblja i gostiju.

* Најбоља и најновија опрема и програми за фитнес.

* Спа кухиња са мало масти (најмање 1.800 калорија дневно), радионице/саветовање о исхрани, демонстрације кувања итд.

* Лиценцирани, сертификовани стручњаци за ум/тело.

* Mnogo opcija za fitnes na otvorenom.

* Спа третмани (да вас мотивишу и инспиришу).

* Praćenje nakon banje i materijali za poneti kući.

* Visoka stopa povrata (50-75 procenata).

Nastavite da čitate za informacije o jednoj od najboljih banja u odmaralištu!

[header = Jedna od najboljih banja i fitnes spa tretmana: Ojai Valley Inn & Spa.]

Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Kalifornija.

Магија је у долини у овом фитнес центру!

Ово историјско бањско одмаралиште у шпанском стилу поставља стандарде елеганције од 1920-их. Собе за госте имају:


  • Камини
  • Sofe
  • писаћи столови
  • мермерна купатила са ђакузи кадом
  • osamljeni balkoni sa kojih se pruža pogled na Sijera Madre

U međuvremenu, raskošni tereni banjske kuće:

  • првенствено голф игралиште
  • teniski centar
  • konjički ranč od 800 jutara sa štalama
  • стазе које вијугају кроз живе храстове дрвеће које виси са шпанском маховином и до суседне Националне шуме Лос Падрес

Са завршетком Центра за ум/тело од 31.000 квадратних метара и фитнес центра 1997. године, Ојаи је доказао да није задовољан тиме да почива на ловорикама-или вам дозвољава да се одмарате. Prošetajte lavirintom sa mirisom bilja u centar sebe, vežbajte tai či na travnjaku, uživajte u Aqua Toningu u novom otvorenom bazenu ili vežbajte na Tectrix biciklima virtuelne stvarnosti u prepunom, visokotehnološkom fitnes centru.

Није да је све ново у Ојаију. Indijanci dugo smatraju dolinu Ojai svetom, a mnogi banjski tretmani se vrte oko ovih vekovnih rituala. Krenite do Kuyam, ažuriranog Chumash indijanskog doma za znoj, gde ćete biti premazani blatom za čišćenje i biljem, a zatim se opustite i udahnite paru natopljenu limunskom travom. Или га зграбите за латице, масажу уљем која се завршава љубавним афирмацијама под тушем ружиних латица.

Детаљи о бањском одмаралишту: Од 518 УСД по ноћи, двокреветна соба. Uključuje smeštaj, fitnes aktivnosti i dva spa tretmana dnevno po osobi. Оброци су додатни. Pozovite (888) SPA-OJAI ili (805) 646-5511 u Kanadi; или посетите ввв.ојаиресорт.цом.

Otkrijte više o Canyon Ranches-u, koji sadrži dva različita fitnes centra.

[хеадер = Изванредни избори дестинација и фитнес спа третмани у АЗ и МА.]

Одредиште бање 2. Ранчери кањона: Туцсон, Аризона, и Берксхирес, Массацхусеттс.

Dva sunca fitnes banja: od žalfije i kaktusa do njegovanih travnjaka i fontana

Bilo da izaberete Tucson, utočište od adobe casitas u pustinji Arizone sa šiljcima kaktusa, ili Berkšire, prostranstvo njegovanih travnjaka, vrtova i fontana nalik Versaju izgrađenim oko vile iz 1897. godine, izbor je sintagma na ranču Canyon , zlatni standard fitnes banja u Sjedinjenim Državama.

Sa do 40 časova fitnesa dnevno u fitnes kompleksima veličine fudbalskog terena u kojima se nalazi sve od teretana i terena za reket do kupola za jogu, opcije su beskrajne – a vi određujete tempo:

  • педалирајте своје дупе на часу Спиннинга
  • idite na pešačenje sa vodičem
  • изаберите неку од езотеричних понуда као што је чи гонг, древна пракса дисања
  • уживајте у спа третманима попут Еуфорије, 100-минутног опуштајућег третмана за цело тело

Инструктори на клупи Цанион Ранцх имају највише акредитиве, док многи кувари потичу из цењеног америчког Кулинарског института. Одредиште бање нуди више курсева него ваш колеџ у локалној заједници. Ако забавни час кувања „Узбуди-пропрзи лудило“ не послужи осмех, радионица „Лековита бол кроз хумор“ ће то учинити.

Za velike promene, prijavite se Shape's сопствене радионице о Позитивном телу или Програм побољшања живота у кампусу Туцсон, који укључује медицинско и фитнес процену/тестирање, семинаре за тело и тело, исхрану-све осим укусног новог дечка.

Детаљи о овом одредишном спа центру: Ранч Цанион у Берксхиресима: од 1.820 УСД по особи, двокреветна соба за четири ноћи; Canyon Ranch Tucson: od 1.860 dolara za minimalni boravak od četiri noći. Uključuje obroke, smeštaj, sve aktivnosti i izbor zdravstvenih i spa usluga. Позовите (800) 742-9000 или посетите ввв.цанионранцх.цом.

Наставите читати за информације о фантастичнијим бањама за фитнес, укључујући и оне у сунчаном Тецатеу у Мексику.

[header = Fitnes spa tretmani sa luksuznim iskopinama na Rancho La Puerta u Tecate Meksiku.]

Fitnes odmorišta # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Meksiko

Уживајте у Северној звезди галаксије фитнес бање.

1940. Едмонд и Деборах Сзекели основали су први фитнес камп у Северној Америци, БИОТ (донеси свој шатор) уточиште смештено у високој пустињи и окружено љубичастим планинама. Гости су дошли у заједницу са природом без струје и текуће воде док су учили оно што се тада сматрало авангардним фитнес вежбама: јогу и вођену медитацију, плус вегетаријанску кухињу са ниским садржајем масти (коју су гости помагали да саде и уберу када не мужу краве).

Данас можете оставити свој шатор код куће: ранчо се проширио у мексичку вилу од 3.000 јутара која нуди:

  • luksuzni iskopi (kamini, balkoni, podovi od pločica)
  • све замисливе погодности за фитнес одморе:
  • penušavi bazeni
  • Тениски терени
  • nekoliko zatvorenih teretana
  • три теретане на отвореном са дрвеним подовима и погледом на планине

Спа центар се фокусира на Греат Оутдоорс: интерпретативно планинарење и пењање кроз равне плодове до планине Ку-цхумаа, коју су староседеоци Америке дуго сматрали светим. Са светим брдом на прагу, Ранцхов програм за тело и тело је ништа осим ако није инспирисан. Уживајте у радионицама Медицине Вхеел и Спирал Данцинг, које изграђују срчане мишиће уз проширење ваше чакре, или Тхе Иннер Јоурнеи, вођену медитацију.

Иако Ранцхо још увек расте, дошао је далеко од логорске хране. Ranchov dugogodišnji kuvar, Bill Vavrin, ostaje legenda u vreme sopstvenog ručka, čupajući stvari iz zadnjih 40 (i da, još uvek možete pomoći u odabiru) za upotrebu u gurmanskim jelima kao što su sufli od slatkog krompira i rashlađene supe od dinje. Он ће чак поделити рецепте, који су такође доступни у сопственој куварици.

Упркос ужурбаним активностима, Ранцхо остаје опуштено место где је куе сера сера модус операнди. Pešačite ceo dan ili ga provedite horizontalno u visećoj mreži - nema problema. Али боље је резервирати раније. Samo zvonik u San Huan Kapistranu ima veću stopu povrata.

Детаљи о овом фитнес центру: Od 1.645 dolara po osobi, dvokrevetna popunjenost za minimalni boravak od jedne nedelje od subote do subote. Укључује оброке, смештај и све часове и програме фитнеса. Спа третмани уз доплату. Позовите (800) 443-7565 или посетите ввв.ранцхолапуерта.цом.

Sledeći od naših preporučenih fitnes centara se fokusira na vellness. Погледај!

[header = Fitnes spa tretmani koji se fokusiraju na dugoročan zdrav život i dobrobit.]

4. Cooper Wellness program u Cooper Aerobics Centru, Dallas

Водич за дуготрајне фитнес спа третмане здравог живота

Немојте се заваравати спокојном шумском амбијенту са рибњаком за патке. Цоопер је озбиљан програм-озбиљан као и свако од наших препоручених фитнес одмаралишта-за дуготрајан здрав живот, заједно са најсавременијим фитнес центром од 40.000 квадратних метара. На основу потпуне процене фитнеса/лекара или (опционо) темељне медицинске процене, тим лекара, нутрициониста и технолога за вежбе прописује фитнес план који савршено пристаје.

Водиља особља је Кеннетх Х. Цоопер, МД, М.П.Х., сам „Отац аеробика“. Računajte na časove kuvanja i predavanja o zdravim stvarima -- uključujući motivaciju i postavljanje ciljeva, upravljanje stresom i razumevanje antioksidanata -- plus sesije vežbi uz primenu najsavremenije opreme i tehnika. Nakon što ste se preznojili od knjiga i teretane, odlučite se za masažu, obmotavanje morskom travom, tretman lica ili pedikir u dnevnom spa centru u mediteranskom stilu. Onda je tu onaj osvetljeni teniski teren! Odmor ćete zaraditi u Guest Lodge na licu mesta, vili sa kolonadama i privatnim balkonima.

Детаљи о овом фитнес центру: Од 2.095 УСД за 4-дневно веллнесс повлачење, укључујући оброке. Додатни смештај и лекарски преглед. Позовите (800) 444-5192 или (972) 386-4777; ili posetite www.cooperaerobics.com.

Ako ste ljubitelj sunca, onda je sledeće od naših fitnes centara za vas!

[хеадер = Спа третмани у фитнесу и Зен медитација у оази осунчаној у Аризони.]

Spa Resort # 5. Miraval, Tuson, Ariz.

Oaza obasjana suncem i zen meditacija u vašem banjskom odmaralištu

Bele kasite u stilu ćerpiča blistaju na suncu; водопади и рефлектујућа језера пролазе поред високих сагуаро кактуса у вртовима за медитацију. "Живот у равнотежи" је тема овде и све, од фитнеса до мажења, заступа зен концепт свесности.

Ovo može značiti balansiranje na vrhu stuba od 25 stopa vezanih za pojas pre nego što krenete u Kvantni skok, koji ima za cilj izgradnju poverenja i prevazilaženje straha, ili poboljšanje cirkulacije energije putem tretmana Zero Balancing. Или „уравнотежите“ коња који је паметнији од господина Еда. Dok ga doterujete tokom Equine Experience-a, on odgovara ponašanjem koje baca svetlo na vašu pravu prirodu.

Ostala ravnoteža u ovoj fitnes banji obuhvataju vođene meditativne šetnje i vožnje stazama u krševito podnožje planina Santa Katalina.

Takođe možete uživati ​​u prilagođenim fitnes programima u blistavom fitnes centru sa bazenom sa šest traka i ličnim konsultacijama sa instruktorima fitnesa, nutricionistima ili golf profesionalcima.

Nakon toga, umirite svoju dušu masažom vrućim kamenom, slikanjem peskom ili pripovedanjem priča, a zatim uživajte u spa kuhinji sa niskim sadržajem masti (palačinke sa sirom od papaje i rikote; listovi grožđa punjeni lososom na žaru i morskim kapicama) koji se služe u dva elegantna restorana sa pogledom na звезданом пустињом.

Детаљи о овом бањском одмаралишту: Od 365 dolara po noći, dvokrevetna osoba. Uključuje obroke, smeštaj, aktivnosti i jedan tretman. Pozovite (800) 825-4000 ili posetite www.miravalresort.com.

Ако волите комуникацију са мајком природом, свидеће вам се ово следеће бањско одмаралиште.

[header = Uživajte u fitnes spa tretmanima u lepoti zadnjeg dvorišta majke prirode.]

Спа ресорт # 6. Бирдвинг Спа, Литцхфиелд, Минн.

Nova Majka Priroda preuzima vlast u ovom fitnes spa centru usmerenom na otvorenom.

Птичје крило је гозба љубитеља природе: 300 хектара у пламену јесење боје и смеђих даброва уз воде Стар језера на путу миграције бијелих пеликана. Smestite se i bićete udobni kao vilin konjic u prelivoj boji u staroj crvenoj štali. Свих 14 соба је сеоско, а многе имају поглед на језеро. Sove koje škripe pružaju vam poziv za buđenje, dok vlasnici, Ričard i Elizabet Karlson, registrovane medicinske sestre, zajedno sa osobljem za fitnes i maženje (od kojih je većina ovde godinama), pružaju prilagođenu uslugu.

Програми у овом фитнес центру врте се на отвореном и мењају се са годишњим добима.

Od proleća do jeseni, možete voziti kanu/kajak ili plivati ​​u jezeru, uživati ​​u šetnjama na pikniku kroz opadanje lišća ili biciklom po prelepim sporednim putevima u regionu, a zatim svratite u banju da razgovarate o bilju ili uživate u tretmanima kao što je obloga za telo od algi, koja podseća na језера истрезните вам стражња врата. Зими, када Јацк Фрост прекрива регион с мноштвом снега, можете уживати у клизању, нордијском скијању и крпљању по смрзнутим језерима и уређеним стазама од 12 миља.

Što se tiče cene karte, ona ne postaje ništa svežija (vi ste u kukuruznom pojasu, sećate se?). Регистровани дијететичар ради на дизајнирању персонализованог менија заснованог на бањској кухињи уравнотежене боје. Сваки оброк укључује четири-зелени спанаћ, наранџасту пилетину, црвени кромпир и парфе од жутог лимуна за десерт, на пример. Третмани тела су подједнако земљани: биљни омотач за чишћење од рузмарина, корена ђумбира и еукалиптуса или ароматерапија клеком или геранијем. Или прославите нови миленијум уз лице за шампањац. Живели!

Детаљи о овом бањском одмаралишту: Од 1.200 УСД по особи, двокреветна соба за петодневни Ултимате Бирдвинг Спа Есцапе. Укључује оброке, смештај, дневни третман, неограничене часове. Позовите (320) 693-6064 или посетите ввв.бирдвингспа.цом.

Naša sledeća preporuka banje odvešće vas do potpuno novih visina!

[header = Uživajte u svojim fitnes spa tretmanima na novim visinama u The Next Level Spa.]

Бањско одмаралиште # 7. Подигните фитнес спа третмане до нових висина у бањи Следећи ниво, Тхе Пеакс у Теллуридеу, Коло.

Spa fitnes tretmani vas podižu tamo gde pripadate

Како назив говори, Тхе Нект Левел Спа има за циљ да вас подигне на нове висине фитнеса - почевши од надморске висине. Smešten na 9.000 stopa ispod metalnih planina, o.m. (радна мантра) овде би могло бити „попети се на сваку планину“ јер скоро све (укључујући и вас) иде горе-горе. Није узалуд ваша удобна "спа соба" опремљена масажерима за стопала, распршивачима мириса и умирујућим солима за купање.

Uživajte u ovim aktivnostima u The Next Level Spa resortu:

  1. изађите на задња врата до стазе Јудд Виебе, спиралног четвороструког горионика који виси на литици који почиње на 10.000 стопа
  2. одвезите се бициклом на градску седежницу ради окретања на великој висини због чега верзије везане за земљу изгледају питомо
  3. hrabri rafting, jahanje ili penjanje po stenama
  4. усавршите свој замах (голф, тенис) или гипс (пецање на мухе)
  5. ухватите се у коштац са снежним падинама скијањем, крпљама или сновбоардом
  6. усавршите своју осмицу на језеру

Unutar fitnes centra, Next Level's Climbing Clinics će vas uvući u uzbuđenje penjanja po stenama i pripremiti vas za trku do vrha planine Vilson od 14.000 stopa. Или научите да максимизирате своје потезе кроз кардио тренинг. Стручњак за фитнес поставља сензоре на ваше тело и тумачи очитавања док вежбате.

Чак и програми за тело и тело у одмаралишту имају за циљ да вас одведу на други астрални ниво.

Uživajte u jogi izlaska sunca u studiju sa prozorskim zidovima; uzeti viziju inspirisanu Indijancima; зона ин са Зен голфом или Алпине Стретцх анд Медитатион Хикес са ки гонгом.

Осећаћете се као природна жена након спа третмана попут Ла'Стоне, масаже загрејаним речним стенама. Ili uživajte u parnim mirisnim namakanjima u Indijskoj Kivi, alpskoj aromaterapijskoj masaži i pilingu glinom sa mirisom bora. Iako postoji mnogo opcija sa zvezdanim očima (astrološke radionice, itd.), osnovni program banje se vrti oko besmislenih programa i seminara (zdrava ishrana u restoranu, itd.) čiji je cilj da vas održe na sledećem nivou dugo posle оставити. Ко зна шта све иде горе мора сићи?

Detalji ovog banjskog odmarališta: Od 2.048 dolara po osobi, dvokrevetno za boravak od najmanje četiri noći. Укључује све оброке, три фитнес спа третмана по особи, неограничене часове фитнеса и радионице следећег нивоа. Pozovite (800) SPA-KIVA ili posetite www.grandbay.com.

Као море? Onda će vam se svideti pregled sledećih naših fitnes centara!

[header = Izaberite veliku damu fitnes spa tretmana: Spa odmaralište Sea Island.]

Spa centar # 8. Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.

Велика дама фитнес спа третмана

Piling mora i lagane šetnje plažom su ono što biste očekivali u ovom velikom starom primorskom letovalištu u južnoj Džordžiji, smeštenim usred valovitih zelenih travnjaka i njegovanih vrtova. Ali to je samo glazura na kolačima od čaja. Замислити:

  • планинарење
  • biciklizam
  • galopirajući duž vetrovitih plaža
  • кануом кроз море машуће траве
  • кајакашки аквамарински таласи,
  • pedaliranje do nostalgičnih gradova na plaži sa starinskim šetalištem, istorijskim svetionicima i čudnim vikendicama (vilama za nas ostale) koje izgledaju kao da su pozajmljene od Велики Гатсби
  • сместивши се у брвнару на слатком песку летовалишта за дан ужурбаног лупања/аеробизирања и спортова на води, од пливања и роњења до роњења

Што се тиче структурираног фитнеса, Сеа Исле нуди неке од најбољих фитнес спа објеката и програма јужно од линије Масон-Дикон.

Сваком госту је додељен вратар у бањском одмаралишту који одговара циљевима фитнеса и прима повезник лично дизајнираних информација-од таблице са брзим бројењем калорија до дијаграма растезања за вежбе код куће-које може понети са собом. A opcije fitnesa su beskrajne. Naučite ronjenje ili tenis, idite na pilates, uživajte u tai chi-u na pesku ili „izlazite“, vežbajte koristeći elemente na plaži.

Кад је у питању мажење, ти јужњаци заиста знају како размазити девојку. Уживајте у персонализованој сесији ароматерапије; дневник уз море, курс терапија писањем један на један осмишљен да ослободи морске струје у вама; ili idite na kupanje na otvorenom moru sa delfinima. Sea Island je možda jedina banja na svetu koja nudi svetski poznato streljaštvo, pa sve dok ste ovde, zašto ne biste pucali? Potpuna (i civilizovana – pucate u glinene diskove, a ne u ptice) eksploziju, to je neverovatno kreativan način da se oslobodite stresa.

Детаљи о овом бањском одмаралишту: Од 1.825 УСД по особи, двокреветна соба за најмање пет ноћења са потписом Спа искуства. Uključuje obroke, smeštaj, korišćenje svih objekata i časova, velnes predavanja i niz spa tretmana. Позовите (800) СЕА-ИСЛАНД или посетите ввв.сеаисланд.цом.

Крените на хоме рун са нашом последњом препоруком за фитнес!

[zaglavlje = Fitnes spa tretmani: trčati u Medicinskom centru Univerziteta Djuk.]

Фитнесс спа # 9. Дуке Диет & Фитнесс Центер у Медицинском центру Универзитета Дуке, Дурхам, Н.Ц.

Ово бањско одмаралиште је дизајнирано за трчање код куће!

Smešten u modernoj zgradi postavljenoj ispod visokih drveća (prenoćište za goste je u domaćim kućama sa tremovima), Duke se više oseća kao univerzitetski kampus nego kao medicinsko odmaralište. Угоститељи онима који траже озбиљну преобразбу фитнеса, промовишу бесмислени приступ у постизању-и одржавању-форме.

Као и оближње "Булл Дурхам" поље холивудске филмске славе, Дуке покрива све основе: вежбање, исхрану, психологију и медицинска тестирања. Најсавременији дијагностички алати прилагођавају циљно оријентисан режим заснован на стварности за свакога. Снажна медицинска компонента програма и његово потпуно овлашћено особље повећавају његов кредибилитет у стратосфери.

Заокружите свој распоред вежбања, предавања и личних и групних саветовања опуштајућим вечерњим и викенд активностима, од плесања на линији до навијања за спортске догађаје. Dakle, te zdrave navike koje ste stekli u centru ne narušavaju kada ste kod kuće, opcioni program naknadne nege nudi motivacioni bilten i telefonske sesije.

Detalji ovog fitnes banja: Од 3.895 долара за једнонедељни програм, укључује оброке и сва тестирања и активности. Позовите (800) 235-3853 или (919) 660-6712; или посетите ввв.дфц.мц.дуке.еду.

Одаберите Облик за све ваше информације о фитнес спа третманима који ће вам се свидети!

Pregled za

Реклама

Саветујемо

Сахароза вс глукоза вс фруктоза: у чему је разлика?

Сахароза вс глукоза вс фруктоза: у чему је разлика?

Ако покушавате смањити количину шећера, можете се запитати да ли је врста шећера битна.Сахароза, глукоза и фруктоза су три врсте шећера који садрже исти број грама калорија за грам.Сви се природно нал...
Зашто доктори израчунавају крајњи дијастолички волумен?

Зашто доктори израчунавају крајњи дијастолички волумен?

Запремина дијастоличког волумена леве коморе је количина крви у левој комори срца непосредно пре него што се срце стеже. Иако десна комора такође има крајњи дијастолички волумен, то је вредност леве к...