Фибромиалгија

Садржај

• Резиме
• Шта је фибромиалгија?
• Шта узрокује фибромиалгију?
• Ко је у ризику од фибромиалгије?
• Који су симптоми фибромиалгије?
• Како се дијагностикује фибромиалгија?
• Који су третмани за фибромиалгију?

Резиме

Шта је фибромиалгија?

Фибромиалгија је хронично стање које узрокује бол по целом телу, умор и друге симптоме. Људи са фибромиалгијом могу бити осетљивији на бол од људи који га немају. Ово се назива абнормална обрада перцепције бола.

Шта узрокује фибромиалгију?

Тачан узрок фибромиалгије није познат. Истраживачи мисле да одређене ствари могу допринети његовом узрочнику:

• Стресни или трауматични догађаји, попут аутомобилских несрећа
• Понављајуће повреде
• Болести попут вирусних инфекција

Понекад се фибромиалгија може развити сама од себе. Може се појавити у породицама, па гени могу играти улогу у томе.

Ко је у ризику од фибромиалгије?

Свако може добити фибромиалгију, али је чешћа код

• Жене; двоструко је вероватније да имају фибромиалгију
• Средовечни људи
• Људи са одређеним болестима, попут лупуса, реуматоидног артритиса или анкилозирајућег спондилитиса
• Људи који имају члана породице са фибромиалгијом

Који су симптоми фибромиалгије?

Уобичајени симптоми фибромиалгије укључују

• Бол и укоченост по целом телу
• Умор и умор
• Проблеми са размишљањем, памћењем и концентрацијом (понекад се називају „фибро магла“)
• Депресија и анксиозност
• Главобоље, укључујући мигрене
• Синдром раздражљивих црева
• Утрнулост или трнци у рукама и ногама
• Бол у лицу или вилици, укључујући поремећаје вилице познате као синдром темпоромандибуларног зглоба (ТМЈ)
• Проблеми са спавањем

Како се дијагностикује фибромиалгија?

Фибромиалгију може бити тешко дијагнозирати. Понекад су потребне посете неколико различитих здравствених радника да би се поставила дијагноза. Један од проблема је што за то не постоји одређени тест. А главни симптоми, бол и умор, чести су у многим другим стањима. Здравствени радници морају искључити друге узроке симптома пре постављања дијагнозе фибромиалгије. То се назива постављање диференцијалне дијагнозе.

Да бисте поставили дијагнозу, ваш лекар

• Узимаће вашу медицинску историју и постављати детаљна питања о вашим симптомима
• Даћу физички испит
• Може да уради рендгенске снимке и тестове крви како би се искључили други услови
• Размотрићемо смернице за дијагнозу фибромиалгије, које укључују
• Историја раширеног бола која је трајала више од 3 месеца
• Физички симптоми, укључујући умор, неосвежено буђење и когнитивне проблеме (памћење или размишљање)
• Број подручја на целом телу у којима сте имали болове у протеклих недељу дана

Који су третмани за фибромиалгију?

Нису сви пружаоци здравствених услуга упознати са фибромиалгијом и њеним лечењем. Требали бисте посетити лекара или тим здравствених радника који су се специјализовали за лечење фибромиалгије.

Фибромиалгија се лечи комбинацијом третмана, који могу укључивати лекове, промене начина живота, терапију разговором и комплементарне терапије:

• Лекови
• Средства против болова без рецепта
• Лекови на рецепт који су посебно одобрени за лечење фибромиалгије
• Лекови против болова на рецепт
• Одређени антидепресиви, који могу помоћи код болова или проблема са спавањем
• Промене животног стила
• Довољно спавања
• Редовна физичка активност. Ако већ нисте били активни, почните полако и постепено повећавајте колико активности добијате. Можда ћете желети да посетите физиотерапеута који вам може помоћи да направите план који одговара вама.
• Учење како се управља стресом
• Здрава исхрана
• Учите да корачате сами. Ако учините превише, то може погоршати ваше симптоме. Зато морате научити да балансирате између активности и потребе за одмором.
• Разговарајте о терапији, као што је когнитивна бихевиорална терапија (ЦБТ), може вам помоћи да научите стратегије за борбу против бола, стреса и негативних мисли. Ако и ви имате депресију заједно са фибромиалгијом, терапија разговором може вам помоћи и у томе.
• Комплементарне терапије су помогли неким људима са симптомима фибромиалгије. Али истраживачи треба да ураде више студија како би показали које су ефикасне. Можете размислити о њиховом испробавању, али прво се обратите свом лекару. Ове терапије укључују
• Масажа терапија
• Терапије покрета
• Терапија киропрактиком
• Акупунктура

• 5 начина за управљање фибромиалгијом
• Фибромиалгија: шта треба да знате
• Борба против фибромиалгије комплементарним здрављем и НИХ