Фитбит -ов нови Цхарге 5 уређај даје приоритет менталном здрављу

Садржај

• Pregled za

Pandemija COVID-19 bacila je ceo svet u petlju, a posebno je bacila veliki ključ u svakodnevnu rutinu. Прошла година+ донела је наизглед бескрајну поплаву стреса. A ako neko zna da su to ljudi iz Fitbit-a — barem na osnovu najnovijeg uređaja za praćenje kompanije, koji daje prioritet mentalnom blagostanju.

Фитбит је у среду представио свој најнапреднији уређај за праћење здравља и фитнеса до сада: Цхарге 5 (Буи Ит, 180 УСД, фитбит.цом), који је сада доступан за преднаруџбе на мрежи за датум испоруке крајем септембра. Novopredstavljeni uređaj ima tanji, elegantniji dizajn i svetliji, veći ekran osetljiv na dodir od onih na prethodnim uređajima za praćenje — sve dok nudi do sedam dana trajanja baterije sa samo jednim punjenjem. Najimpresivnije, međutim, Charge 5 će omogućiti korisnicima da prate svoj san, zdravlje srca, stres i opšte blagostanje na potpuno novom nivou.

Уз Цхарге 5, Фитбит је такође најавио нови програм за своје Премиум кориснике (Буи Ит, 10 УСД месечно или 80 УСД годишње, фитбит.цом): "Дневна оцена спремности", која ће такође бити доступна на Фитбит Сенсе, Верса 3 , Верса 2, Луке и Инспире 2 уређаји. Slično karakteristikama na WHOOP fitnes trackeru i Oura prstenu, Fitbit-ov dnevni rezultat spremnosti je u tome da pomogne korisnicima da se bolje prilagode potrebama svog tela i fokusiraju se na oporavak.

„Naše novo iskustvo dnevne spremnosti u Fitbit Premium-u će vam pomoći da razumete koliko ste spremni da vežbate na osnovu signala iz vašeg tela, uključujući varijabilnost vašeg otkucaja srca, umor od fitnesa (aktivnost) i san, a ne samo jednu metriku“, Laura McFarland, menadžer marketinga proizvoda u Fibitu, kaže Облик. "Знамо да је у протеклој години слушање вашег тела још важније него икад. Ако је ваше тело данас спремно за изазов, желимо вам дати алате за постизање тог циља. Али ако вам тело каже да успорите, нећемо вас тапшати по леђима због пробијања боли, заправо управо супротно - наш резултат ће вам препоручити да приоритете дате опоравку и дати вам алате за рјешавање вашег опоравка. "

Visoki rezultati ukazuju na to da su korisnici spremni za akciju, dok je nizak rezultat znak da korisnici treba da daju prioritet svom oporavku. Uz dnevnu ocenu spremnosti svakog jutra, korisnici takođe dobijaju analizu onoga što je uticalo na njihov broj i predloge kao što je preporučeni cilj „Minuta zone aktivnosti“ (tj. vreme provedeno u aktivnosti pumpanja srca). Корисници ће такође добити предлоге који се могу кретати од аудио и видео вежби до сесија пажње са велнес стручњацима - све у зависности од њихове дневне оцене спремности. (Повезано: Како одвојити време за бригу о себи ако га немате)

Цхарге 5 има низ других уредних функција, као што су 20 режима вежбања и процена вашег ВО2 мак, што је максимална количина кисеоника коју ваше тело може да постигне у минути. Трацкер такође има аутоматско препознавање вежби, тако да можете веровати да увек пратите своје вежбе чак и ако се не сећате да притиснете "старт" на зглобу пре него што ударите по плочнику.

Што се тиче ослобађања од стреса, Цхарге 5 покрива кориснике. Svakog prepodneva će takođe dobiti „ocenu upravljanja stresom“ u aplikaciji Fitbit (koja je dostupna za preuzimanje u App Store-u i Google Play-u) kako bi se uverili da svom mentalnom zdravlju posvećuju isto toliko pažnje kao i fizičkom zdravlju. А ако сте корисник Фитбит Премиума, посебно ћете имати среће јер се Фитбит удружио са програмом Цалм и ускоро ће члановима Премиума понудити приступ популарном садржају апликације за медитацију и спавање. Цхарге 5 је такође први уређај за праћење компаније који садржи ЕДА сензор (електродермална активност), који мери одговор вашег тела на стрес кроз мале промене у знојним жлездама око зглоба. (Везано: 5 једноставних савета за управљање стресом који заиста функционишу)

И као и други Фитбит модели, Цхарге 5 ради за вас чак и када бројите овце. Корисници могу очекивати да добију дневну оцену спавања која ће им показати колико су добро спавали претходне ноћи на основу откуцаја срца и немира. Остале функције повезане са одлагањем укључују „Стање спавања“, које прати време проведено у лаком, дубоком и РЕМ (брзом кретању очију) сну, и „СмартВаке“, који омогућава искључивање тихог аларма (помислите: вибрације на зглобу) у оптималној фази сна, према Фитбит -у. (Погледајте: Сви производи потребни за бољи сан)

Na kraju, ali ne i najmanje važno, Charge 5 pruža holistički pogled na druge ključne pokazatelje zdravlja preko kontrolne table Health Metrics u aplikaciji Fitbit. Ово укључује брзину дисања, варијације температуре коже и СпО2 (познат и као ниво кисеоника у крви), омогућавајући Премиум корисницима да прате трендове прековремено како би добили свеобухватан преглед нечије кондиције и здравља.

С обзиром на то да срж веллнесс-а води рачуна о ономе што вам тело говори, гаџет који пружа управо то чини се неопходним за бригу о себи. А ако вам је некако требало уверљивије, Фитбит сада има печат одобравања суперзвезде Вилл Смитх. Разговарајте о утакмици направљеној у фитнесу.

Pregled za