Гасови у трудноћи: када почињу и шта треба радити

Садржај

• Главни симптоми
• Лекови за гасове у трудноћи
• Шта учинити да елиминишете гасове у трудноћи
• Храна која изазива гасове

Прекомерни цревни гасови су врло честа неугодност која се може јавити у раној трудноћи и наставити током целе трудноће. То се дешава због великих хормоналних промена, које доводе до опуштања свих телесних ткива, укључујући и гастроинтестинални систем, што узрокује смањење покрета црева и, сходно томе, већу акумулацију гасова.

Гасови у трудноћи не штете беби, али код труднице могу изазвати јаке болове у стомаку и нелагоду у стомаку, што се може ублажити једноставним мерама, као што су избегавање хране која изазива појаву гасова, честе шетње и коришћење природних лекова, попут чаја од менте.

Главни симптоми

Најчешћи симптоми који прате вишак гасова у трудноћи укључују:

• Јаки болови у стомаку, понекад у облику убода који може зрачити у грудни кош;
• Повећана надимање;
• Затвор;
• Отечени стомак;
• Цревни грчеви.

Када, поред болова у стомаку, трудница доживи и јаку мучнину, пролив или повраћање, важно је консултовати акушера. Проверите шта може указивати на бол у стомаку у трудноћи.

Лекови за гасове у трудноћи

Гасови у трудноћи могу се лечити гасним лековима, које прописује акушер, који помажу у лакшем уклањању гасова, смањујући нелагодност и бол:

• Симетикон или Диметикон;
• Активни угаљ.

Друга опција за лечење гасова у трудноћи је примена микро клистира, као што је Мицролак, који се може купити у апотеци, посебно када постоји и затвор. Међутим, ову опцију мора навести акушер, а трудница мора следити упутства лекара. Погледајте и друге лекове за лечење гасова током трудноће.

Шта учинити да елиминишете гасове у трудноћи

Да бисте елиминисали вишак гасова и избегли прекомерно стварање, постоје неке једноставне мере предострожности, као што су:

• Избегавајте храну која је тешко сварити или која може проузроковати гасове;
• Избегавајте пијење газираних пића;
• Повећајте потрошњу воде на око 2,5 литара дневно;
• Повећати конзумацију поврћа, воћа и друге хране богате влакнима, попут хлеба од целог зрна или житарица;
• Избегавајте разговор док жваћете;
• Једите полако и добро жвакајте сву храну;
• Носите широку одећу и удобну одећу;
• Избегавајте жвакаће гуме.

Редовно физичко вежбање, попут ходања, и вежбе дисања такође помажу у побољшању варења и фаворизовању црева, смањујући количину гасова.

Такође погледајте 3 кућна лека врло ефикасна за лечење вишка гасова у трудноћи.

Храна која изазива гасове

Храна која изазива појаву гасова и коју треба избегавати у сувишку укључује, на пример, кукуруз, јаје, купус, лук, брокулу, пасуљ, леблебије, грашак и пржену храну. Погледајте комплетнију листу намирница које узрокују гасове.

Такође погледајте следећи видео како бисте научили како се храном борити и спречити појаву гасова у трудноћи:

[видео]