Гастропаресис дијета

Садржај

• Преглед
• Храна за јело ако имате гастропарезу
• Храна коју треба избегавати ако имате гастропарезу
• Дијета за опоравак од гастропареза
• Савети за дијету
• Рецепти
• Одузети

Преглед

Гастропареза је стање у којем се ваш желудац убаци у танко црево спорије него што би требао.

Гастропарезу могу да покрену болест или дуготрајна болест, попут дијабетеса или лупуса. Симптоми могу бити благи или јаки и обично укључују повраћање, надувеност, мучнину и жгаравицу.

Понекад је гастропареза привремени знак да ваше тело има нешто друго са чиме имате посла. Понекад је то хронично или дугорочно стање.

Гастропареза се такође може појавити након баријатријске хирургије или другог медицинског поступка који вам прекида варење.

Када имате гастропарезу, количина масти и влакана коју поједете може у великој мери утицати на то колико су интензивни ваши симптоми. Прилагођавање исхране понекад је прва метода лечења која се предлаже људима који имају гастропарезу.

Храна за јело ако имате гастропарезу

Ако имате гастропарезу, важно је да се фокусирате на добијање исхране која вам је потребна док једете мале, честе оброке који имају мало масти и лако су пробављиви.

Основни састојци ове врсте исхране укључују високо протеинске намирнице (попут јаја и ораховог маслаца) и поврће лако пробављиво (попут куваних тиквица).

Ако је храну лако за жвакање и гутање, то је добар показатељ да ћете је лакше пробавити.

Ево листе предложених намирница које вам могу помоћи да провјерите вашу гастропарезу:

• јаја
• путер од кикирикија
• банане
• хлеб, љуте житарице и крекери
• воћни сок
• биљни сок (шпинат, кељ, шаргарепа)
• воћни пире

Храна коју треба избегавати ако имате гастропарезу

Ако тренутно имате симптоме гастропареза, требали бисте бити свјесни које намирнице треба избјегавати.

По правилу, храну с високим удјелом засићених масти или влакана треба јести само у малим количинама.

Ево списка намирница које би вам могле да погоршају непријатност у гастропартози:

• газирана пића
• алкохол
• пасуљ и махунарке
• кукуруз
• семенке и ораси
• броколи и карфиол
• сир
• милерам
• вишак уља или путера

Дијета за опоравак од гастропареза

Када се опорављате од гастропареза, можда ћете требати на вишефазној дијети која постепено уноси чврсту храну.

Удружење за лечења и лечења код Гастропареза (Г-ПАЦТ) у својим смерницама о исхрани описује три фазе ове исхране.

Три фазе су следеће:

• Прва фаза: Ограничени сте углавном на супе од бујона или полуге, као и на мешани биљни сок.
• Друга фаза: Можда ћете припремити супе које садрже крекере и резанце, као и сир и кикирики путер.
• Трећа фаза: Дозвољено вам је да имате највише меких шкроба који се лако могу жвакати, као и мекше изворе протеина попут перади и рибе.

Током свих фаза ове исхране за опоравак, треба избегавати црвено месо и поврће са високим влакнима, јер ће требати дуже времена за варење.

Савети за дијету

Када имате гастропарезу, требало би да имате на уму колико често и којим редоследом конзумирате храну. Препоручује се јести мале оброке, пет до осам пута дневно.

Жваћите храну добро пре него што је прогутате. Прво једите хранљиву храну да не будете препуни хране која не подиже тело.

Док се опорављате од гастропареза, размислите о узимању мултивитаминских додатака како бисте и даље могли да добијете потребну исхрану. Ако је губитак килограма симптом ваше гастропарезе, тежите на минимум 1.500 калорија дневно док започнете са опоравком.

Прехрамбени напици попут јогуртовог смоотхиеја, воћних и поврћа мућкалица, шејкова који замењују течни оброк и протеинских шејкова лако су сварљиве течности које вам могу помоћи.

Пијте пуно воде да ваш пробавни систем не буде дехидриран.

Избегавајте алкохол када имате симптоме гастропареза, јер алкохол може да вас додатно дехидрира или затвори - да не спомињемо да вам је организам осиромашио од исхране.

Рецепти

Ако имате гастропарезу, ваше могућности за храну могу бити ограничене, али можете уживати у неким укусним рецептима.

Брескве од банане од брескве и зелени смоотхие са маслацем кикирикија садрже потребну исхрану и одличан су укус.

За слане опције, пире од кромпира са белим луком и супа од поврћа прилагођена гастропарезима имају мало влакана, али пуно укуса.

Одузети

Гастропареза је или привремена или хронична. Може бити симптом другог стања или може бити идиопатска, што значи да је узрок непознат.

Без обзира који је узрок или трајање ваше гастропареза, једење малих оброка и ограничавање уноса влакана и масти могу вам помоћи у варењу.

Различите особе с различитим дијагнозама могу толерирати одређене намирнице боље од других. Увек разговарајте са лекаром о вашим индивидуализованим прехрамбеним потребама током лечења гастропарезом.

Важно је да се уверите да ваше тело и даље добија витамине и минерале неопходне за здраву функцију органа док се опорављате од симптома гастропареза.