Гениус тренер комбинује Беионце и степ аеробик за најбољу кардио класу икада

Садржај

• Pregled za

Слушај. Volim da zvonim na alarm. И наравно, размишљао сам о својој формацији још од Супербовла (како не бих био, након што сам ово сведочио? Похађао сам Бијонсе јогу, ишао сам на часове плеса Бејонсе ... Али сада један човек доноси стару школу, аеробик из 80-их година прошлог века-у овај миленијум са мелодијама краљице Бег (плус музика из тоне других хип хоп извођача) који свирају у позадини. Можете ли већ рећи да сам љубоморан?

Philip Weeden, sertifikovani lični trener sa sopstvenom teretanom, Naturally Gifted Fitness Centrom u Klivlendu, postao je viralan zahvaljujući svom XTreme Hip Hop času za razbijanje dupeta (ali potpuno fenomenalan), sa kojeg deli snimke na svom ličnom Instagramu i YouTube-u. Možda je Bijonseina pojačana (prosvećena?) pozicija u pop kulturi ono što je učinilo da njegova klasa postane viralna; moguće je da kulturna opsesija 1980-ih - mislim, postoje тако многи врхунски, Спандек бодији и гријачи за ноге који се могу наћи ових дана-потакнули су његову циркулацију и око старе свјетске мреже. Без обзира на то, они су невероватне, интензивно кореографиране аеробне рутине, а Вееден се такође брине да постоје модификације и потези за све на различитим нивоима вештина. волим обоје od onih stvari o njegovim vežbama.

Video snimci „XTtreme“ uključuju, da, epsku rutinu za „Formation“, ali i rutine za druge nedavne hitove kao što su „Whip Nae/Nae“ i neke staroškolske rep klasike. Dok se Weeden-ov čas nudi šest puta nedeljno u Klivlendu i on je nedavno doneo neverovatnost u Sakramento, ne mogu a da se ne zapitam da li će on ili njegove metode uskoro stići u Njujork. Devojka se bar može nadati. (У међувремену погледајте 5 часова плеса који се удвостручују као кардио вежбе.)

Pregled za