Клице и хигијена

Садржај

• Резиме
• Шта су клице?
• Како се микроби шире?
• Како могу заштитити себе и друге од микроба?

Резиме

Шта су клице?

Клице су микроорганизми. То значи да се могу видети само кроз микроскоп. Могу се наћи свуда - у ваздуху, земљи и води. Клице постоје и на вашој кожи и у телу. Много клица живи у и на нашим телима без наношења штете. Неки нам чак помажу да останемо здрави. Али од неких микроба може вам позлити. Заразне болести су болести које узрокују клице.

Главне врсте клица су бактерије, вируси, гљивице и паразити.

Како се микроби шире?

Постоје различити начини на које се клице могу ширити, укључујући

• Додиривањем особе која има клице или успостављањем другог блиског контакта с њом, попут љубљења, грљења или дељења шоља или посуђа за јело
• Удишући ваздух након што особа са клицама кашље или кихне
• Додиривањем измета некога ко има клице, као што је промена пелена, затим додиривање очију, носа или уста
• Додиривањем предмета и површина на којима су клице, затим додиривањем очију, носа или уста
• Од мајке до бебе током трудноће и / или порођаја
• Од убода инсеката или животиња
• Од загађене хране, воде, тла или биљака

Како могу заштитити себе и друге од микроба?

Можете заштитити себе и друге од микроба:

• Када морате да кашљете или кихнете, покријте уста и нос марамицом или користите унутрашњост лакта
• Оперите руке добро и често. Требали бисте их рибати најмање 20 секунди. Важно је то учинити када је највероватније да ћете добити и раширити клице:
  • Пре, током и после припремања хране
  • Пре једења хране
  • Пре и после неге код куће код некога ко је болестан од повраћања или дијареје
  • Пре и после лечења посекотине или ране
  • Након коришћења тоалета
  • Након промене пелена или чишћења детета које је користило тоалет
  • Након издувавања носа, кашљања или кијања
  • Након додиривања животиње, сточне хране или животињског отпада
  • Након руковања храном за кућне љубимце или посластицама за кућне љубимце
  • Након додиривања смећа
• Ако сапун и вода нису доступни, можете користити средство за дезинфекцију руку на бази алкохола које садржи најмање 60% алкохола
• Останите код куће ако сте болесни
• Избегавајте блиски контакт са болесним људима
• Вежбајте сигурност хране приликом руковања, кувања и складиштења хране
• Редовно чистите и дезинфикујте често додирнуте површине и предмете

• Веллнесс у хладном времену: Савети за одржавање здраве сезоне