Кад су бака и дјед, родитељи и дјеца сви под једним кровом

Садржај

• Предности вишегенерацијског живљења
• Нови изазови које је потребно узети у обзир
• Користи од менталног здравља често превазилазе изазове
• 6 стратегија за напредовање
• 1. Купујте соло
• 2. Одмјерите трошкове и користи сваке активности
• 3. Наставите да говорите
• 4. Пронађите сигурне и алтернативне начине за излазак
• 5. Увек носите маску
• 5. Наставите са одличним протоколима о хигијени и чишћењу
• 6. Пажљиво прегледајте датуме репродукције
• Суштина

Дељење дома током пандемије са малом децом и старим родитељима може донети и изазов и радост.

Пандемија ЦОВИД-19 довела је породице у ситуације какве нису могле да замисле пре само неколико месеци.

Из различитих разлога, многе породице генерација сендвича се бацају заједно са својом малом децом и старим родитељима током пандемије - ситуација која може бити и изазовна, али и неочекивано радосна.

Предности вишегенерацијског живљења

Рутх Коген Гоодвин, њен супруг и седмогодишња ћерка, живе у Калифорнији. Гоодвин се уселио код зетова мало прије пандемије због изградње њихове куће.

„Преселили смо се са мојим законима само током трајања пројекта (око 5 месеци). Наш се стални дом налази на мање од километра од мојих родитеља и на више од километра од мојих свеза. Наше браће и сестре живе даље од обојице, тако да смо ми основни неговатељи оба родитеља ако им нешто треба “, објашњава Гоодвин.

Оба скупа бака и деда су пензионисани, способни и независни. Гоодвин каже, „Имају заузет распоред у нормалним временима. Обично нам сви помажу у бризи о деци за нашу ћерку током недеље. "

Живот под једним кровом током пандемије био је позитиван. Гоодвин каже: „Купујемо заједно и једни за друге ... свако од нас изађе у јавност мање него што бисмо то радили сами. Моји закони помажу у бризи о деци док радим. "

"Да није њих, морала бих да се уклопим у посао између надгледања виртуелне школе током дана и након спавања и викендом", каже она.

Гоодвин додаје да постоје и друге предности, попут успостављања одраслих с којима би могли разговарати и комуницирати током овог времена физичког дистанцирања, као и помоћи у управљању пословима.

„Дијелимо послове као што су кухање и прање рубља, забављамо се и одбијамо идеје једни од других,“ каже она. „Трговаћемо о томе да моју ћерку водимо у шетњу сусједством, вожње аутомобилом и вожњу бициклом како бисмо је извукли из куће и дали онима који оставе код куће мало времена.“

"Да нисмо живели са мојим законима, вероватно бисмо се и од њих удаљили, што би отежало посао, куповину залиха и живот уопште. Дакле, имам срећу да сам у овој ситуацији “, додаје она.

Нови изазови које је потребно узети у обзир

Један од стресора који је управо сада за Гоодвина и остале одрасле старије родитеље је физичко дистанцирање неопходно за смањење изложености ЦОВИД-19.

Тешко је не видети своје родитеље током пандемије. "У основи, прешли смо из виђења неколико пута недељно у ниједан уопште", дели Гоодвин.

„То значи да је половина наше уобичајене бриге о деци нестала, а сви нам недостају као луди. То је речено, ми се и даље трудимо подржати једни друге колико год можемо. Водимо неке наруџбе за њих, одбацујемо намирнице и унучад умјетничка дјела да би одржали расположење и видео цхат неколико пута седмично “, каже она. "Али, наравно, није оно на шта смо навикли, а то је тешко."

Иако су многи пронашли позитивност током овог изазовног времена, постоје многи други који осећају више стреса и напетости него икад.

Породице се боре са смањеним опцијама за бригу о деци и губитком посла, а питање раздвајања од вољених и даље постоји за оне који не деле заједнички дом.

Сара Гутхрие живи у Џорџији са супругом, троје деце, старости 15, 11 и 2 године, и 64-годишњом мајком. Живе у кући коју су сви купили заједно како би им помогли око трошкова живота у факултетском граду.

Гутхрие дијели да су чак и ако њена мама живи одвојено од њих, заједно склониле за вријеме пандемије - посебно због старости и здравствених стања мајке.

Изазови за Гутхрие и њену породицу током пандемије били су пре свега финансијски.

„Обично је моја мама радила неколико дана недељно ван куће, а мој супруг и ја бисмо радили пуно радно време изван куће. Девојке би ишле у школу, а мој син у обданиште. Након закључавања, моја мама је изгубила посао током прве недеље ", каже она.

Гутхриеин супруг радио је додатни посао у ресторану, што није било могуће током пандемије. Гутхриеина мама покушава добити незапосленост.

"[Ишли смо] од шестеро људи који обично једу 1-2 оброка ван куће сваки дан током недеље, до покушаја храњења шест људи три оброка дневно." Гутхрие каже да повећање оброка код куће и даље представља велико финансијско напрезање.

Упркос финансијским борбама, Гутхрие сматра да је сребрна облога време проведено заједно. Многе породице оштране са више генерација осећају се исто.

Користи од менталног здравља често превазилазе изазове

Ханнах Гриецо, њен супруг и троје деце узраста 7, 10 и 12 година живе у Вирџинији. Пре две године, Гриецови родитељи, обоје у 70-има, уселили су се са њеном породицом, што је позитивно искуство. „Ми смо наше мало село, и увек сам био захвалан на томе, али посебно сада.“

Као и код многих породица које се суочавају са пандемијом, Гриецо каже да су се појавиле нове бриге.

„Моја мама је посебно у ризику јер има и дијабетес и астму,“ каже Гриецо. „Мој супруг и ја проводимо сву куповину намирница, планирање оброка и кување.“

Гриецо каже да је упркос забринутости за здравље искуство живота под једним кровом с више генерација донијело неочекиване благослове.

„Имам аутистично дете и тако је сјајна ствар да имам већу породицу са којом ће бити везана кућа. Не ужива практично да се дружи са пријатељима, па сам се бринуо да ли ће потонути у себе. Али то што сам био са мојим родитељима био је благослов за њега и све нас! “ објашњава она.

Такође, заједнички живот омогућио је Гриецо и њеном супругу да наставе са радом.

„Моји родитељи играју игре са децом, друже се са њима и вечерају са нама велику породичну вечеру“, каже Гриецо. "Они су само саставни део нашег живота, и заиста су чланови наше уже породице."

Др Сандро Галеа аутор је студије о психолошким ефектима карантене у Торонту током епидемије САРС-а.

Рекао је колико је критично посегнути за било којим сигурним начином на који се ми у овом времену дистанцирамо како бисмо онима у нашем животу дали до знања да, „иако су физички изолирани, остају уграђени у мрежу бриге и бриге“.

Др Галеа наставља: ​​„Наше здравље, и физичко и ментално, је повезано. Када траума погоди друштво, она не погађа само групу појединаца који случајно живе на истом месту. То открива колико смо повезани и желимо бити. То је саосећање и једноставно пазити једни на друге који ће подржати здравље - физичко и ментално - у наредним данима. “

6 стратегија за напредовање

Ово је маратон, а не спринт и неке додатне мере предострожности могу дуготрајно заштитити јединствене потребе ваше вишегенерацијске породице.

Како државе почињу да смањују ограничења, ових 6 савета помоћи ће вам да безбедно сачувате себе, децу и родитеље.

1. Купујте соло

Колико год да желимо да одемо у куповину као породица или брачни пар, многе продавнице препоручују да куповина потрепштина попут хране и лекова и даље буде самостални подухват.

Куповина са другима повећава ризик. За оне старије од 65 година најбоље је остати код куће и пустити млађег члана породице да се бави куповином.

2. Одмјерите трошкове и користи сваке активности

Било да се упустите у фризерски салон или возите бицикле са пријатељима, морате да одмерите трошкове / користи сваке активности или излета и тражите:

• Да ли је ово потпуно потребно?
• Да ли је то жеља или потреба?
• Како ће то утицати на моју породицу, посебно на моје старије родитеље?

3. Наставите да говорите

Ментална и емоционална нега је подједнако важна као и физичка нега. Обавезно водите редовне породичне састанке са децом и родитељима да би комуникација текла.

Стрес је и даље висок у сваком узрасту, па је кључ за разговор и отвореност са осећањима.

Дијелите једни с другима оно што дјелује, а шта не би олакшало потенцијално трење кретање према напријед.

4. Пронађите сигурне и алтернативне начине за излазак

Будући да децу делите са децом и остарелим родитељима, још увек желите да будете будни и сигурни.

Како се отварају паркови, плаже и други јавни простори, можда још увек не желите да журите. Пронађите начине за набавку свежег ваздуха, али на сигуран начин.

Шетите се раније или касније када маса не излази. Размислите са породицом о сигурним активностима у којима сви можете уживати уз одржавање физичке удаљености.

5. Увек носите маску

Без обзира у којем сте стању, ово је кључна компонента за сузбијање ширења болести. Ако имате крпу за маску, после сваке употребе је опрати на јавном месту и осушити на ваздуху.

5. Наставите са одличним протоколима о хигијени и чишћењу

Наставите да будно пазите на прање руку и брисање предмета, укључујући волан вашег аутомобила и све додирљиве површине ако сте били у јавности.

Скините ципеле када уђете у своју гаражу или кућу и уклоните сву одећу за прање ако сте били у продавници или са другима у јавности.

Мало здравог разума о хигијени и чишћењу може имати велики утицај на вашу породицу.

6. Пажљиво прегледајте датуме репродукције

Деца посебно гладују због интеракције са својим пријатељима. Али не допустите жељи да спојите споредни разум.

Многе породице бирају једну породицу са којом ће ући у карантинске датуме игре. Постављајте питања и будите сигурни да следе исте смернице као и пре интеракције на било ком нивоу. Искреност би могла спасити животе - посебно са бакама и дједовима који живе у кући.

Суштина

Брига о више генерација које живе под једним кровом може бити изазов, поготово док живите кроз пандемију. Али, бројне су добробити за све чланове породице уколико отворена комуникација остане приоритет.

Док се крећемо према следећој фази ЦОВИД-19, породице имају јединствену прилику да се зближе.

Лаура Рицхардс је мајка четверо синова, укључујући скуп идентичних близанаца. Написала је за многобројна издања, укључујући Нев Иорк Тимес, Васхингтон Пост, америчке вести и светски извештај, магазин Бостон Глобе, Редбоок, Мартха Стеварт Ливинг, Дан жена, Хоусе Беаутифул, часопис за родитеље, мозак, магазин за дете, Сцари Момми, и Реадер'с Дигест о темама родитељства, здравља, здравља и животног стила. Њен цео портфељ рада можете пронаћи на ЛаураРицхардсВритер.цом, и можете да се повежете са њом Фејсбук и Твиттер.