Како сензорна дијета може помоћи вашем дјетету: водич и ресурси

Садржај

• Какав је став медицинске заједнице о сензорним дијетама?
• Сензорни унос и технике
• Проприоцептивни систем
• Вестибуларни систем
• Тактилни улаз
• Слушни улаз
• Визуелни унос
• Олфакторни и орални сензорни систем
• Примјери сензорне прехране
• Дете које тражи грубу игру, има проблема са смиривањем себе и жвакањем предмета
• За дете које не може да мирно седи и стално додирује и фидгетима са предметима
• Производи
• Сензорна чарапа
• Могућности ОстанитеНозначајна лопта
• СмартКнит бешавне чарапе
• Валдорф роцкер боард
• Тежински прслук
• Тежино ћебе
• Црасх пад
• Узоркујте сензорне дијете
• Водич за ресурсе
• Тхерапи Схоппе
• Социјално размишљање
• Забава и функција
• 'Сензорна обрада 101'
• Одузети

Да ли икада жваћете жваку или фидгет оловком током састанка на послу? Да ли се шетате како бисте били будни током поподневног успавања?

Када то радите, дајете сензорни унос вашем телу да остане фокусиран и пажљив током дана.

За децу која имају проблема са сензорном процесуирањем, ове су потребе још веће. Без излагања улазним подацима који су им потребни, могу се борити са демонстрирањем одговарајућег понашања, остајући будни и држећи се организоване и под контролом.

Сензорна дијета је програм сензорних активности које деца изводе током дана како би осигурали да уносе у своје тело потребно. Професионални терапеут га обично дизајнира.

Без обзира да ли вам је концепт сензорне дијете нови или тражите прецизније информације за своје дете, следећи водич вам може помоћи.

Какав је став медицинске заједнице о сензорним дијетама?

Студије показују да деца са проблемима сензорне обраде реагују на унос сензора другачије него друга деца. Њихови сензорни одговори утичу на њихово понашање.

Истраживање о третманима за питања сензорне обраде било је недоследно из више разлога, укључујући:

• Хомогенизиране студијске групе. Истраживачима је тешко да пронађу групе за децу која имају исте сензорне потребе. Деца са проблемима сензорне обраде имају врло јединствене презентације.
• Технике интервенције. Не постоји ни један једини сензорни захват који би затим уследили све радне терапије. Овај недостатак конзистенције отежава проучавање ефикасности ових интервенција. Међутим, иако стручњаци позивају на ригорознија и поузданија истраживања у овој области, већина терапеута користи се барем неким сензорним интервенцијама. Анегдотски, многи терапеути и породице описују позитивне резултате употребе сензорних стратегија.

Сензорни унос и технике

Израз "сензорни унос" односи се на искуства која стимулишу различите сензорне системе наших тела. Неки људи са проблемима сензорне обраде показују понашања што указује да им треба више доприноса њиховим сензорним системима.

Сензорни системи укључују следеће:

Проприоцептивни систем

Деци која траже грубу игру, скакање или пад сустава можда ће требати више доприноса овом систему. Проприоцепција је једно од наших осећања покрета. Доприноси координацији и свесности тела.

Улаз у проприоцептивни систем може да укључује:

• стомпинг
• скаче
• дубок притисак
• раде против отпора

Вестибуларни систем

Ово је наш други смисао за кретање. Повезана је са равнотежом и како опажамо оријентацију нашег тела у простору.

Некој деци је потребно стално кретање и не могу да седе. Остали изгледају споро или летаргично. У тим случајевима, следећи вестибуларни унос може помоћи у задовољавању дететових потреба:

• њихање
• љуљање
• њихање
• одскакање

Тактилни улаз

Тактилни унос укључује осећај додира. Деци која се непрестано додирују и друже са предметима или која увек додирују друге можда ће требати више тактилног уноса. Ова деца могу имати користи од следећег:

• фидгет тоолс
• тактилни сензорни канте
• дубок притисак

Слушни улаз

Сензорна искуства која укључују звук односе се на слушни унос. Када се деца непрестано вичу, вичу и стварају друге звукове, можда ће им требати више слушног уноса него остала деца.

Добра аудиторна искуства за децу која траже овакав унос укључују:

• слушање музике са слушалицама
• играјући се са играчкама које праве буку
• свирање инструмената

Визуелни унос

Деца којима је потребан више визуелног уноса могу пажљиво да гледају предмете. Они могу тражити покретне или окретне предмете. Можда ће имати потешкоћа да се фокусирају на информације представљене визуелно.

Активности које пружају визуелну стимулацију могу укључивати светла или покретне предмете, као што су:

• игра са лампом
• играчке које светлују
• играчке са покретним деловима

Олфакторни и орални сензорни систем

Ова два система су начин на који обрађујемо мирис и укус. Када деца потраже улаз у ове системе, могу лизати или намирисати предмете попут бојица или играчака. Жвакање такође пружа проприоцептивни унос, тако да деца могу да гризу или жвачу предмете (мисле оловке или огрлице кошуље).

Ова деца могу имати користи од истраживања мириса кроз игру са следећим:

• жвакаће играчке
• жвакаћа гума
• жвакаће или хрскаве грицкалице
• мирисне маркере
• есенцијална уља

Имајте на уму да, иако нека деца са проблемима сензорне обраде требају више сензорним уносом у једну или више ових области, друга деца могу бити преосетљива на одређене врсте сензорних искустава. Ова деца могу захтијевати мање улазни. Такође могу захтевати стратегије за спречавање негативних реакција на та искуства.

Примјери сензорне прехране

Ефикасне сензоричке дијете прилагођене су дјететовим потребама и садрже елементе који се могу лако уклопити у дјечију рутину.

Испод су два примера сензорне дијете:

Дете које тражи грубу игру, има проблема са смиривањем себе и жвакањем предмета

• 8:00: доручак или ужина за жвакање, попут багела или шанка граноле.
• 9:00: Понесите сандук књига у школску библиотеку.
• 10:00: Отворите тешка врата библиотеке за час.
• 11: 00х: Свађа са столицом за веш.
• 12:00: Ручак са жвакаћим могућностима и флашицом воде са вентилом за загриз.
• 1 х .: Ударајте зид.
• 14:00 .: Играјте се с падом.
• 15:00 .: Шетња са напаљеним руксаком.

За дете које не може да мирно седи и стално додирује и фидгетима са предметима

• 8:00: Користите фидгет играчку у аутобусу.
• 9:00: Скок на трамполину.
• 10:00: Игра се са тактилним сензорним кантама.
• 11:00: Седите у столицу за љуљање током времена за читање.
• 12:00: Одскачите на јога лопту.
• 1:00 .: љуљање у удубљењу.
• 14:00: Вријеме за Плаи-Дох.
• 15.00 .: Седите на јога лопти док радите домаће задатке.

Производи

Постоји неколико сензорних производа које радни терапеут може препоручити како би помогао деци да задовољи своје сензорне потребе. Неке од ових ставки укључују:

Сензорна чарапа

Сензорна чарапа је растезљива врећа коју дете може да стави унутра. Омогућава смиривање дубоког притиска и кретање против отпора. Можете га наћи овде.

Могућности ОстанитеНозначајна лопта

Вага са јогом може бити добар алат за децу која траже покрет. Они могу седети на њему или га користити за одскок или превртање током паузе сензора. Можете га наћи овде.

СмартКнит бешавне чарапе

Ове чарапе немају избочине или шавове унутра. Могу бити лепа опција за децу која су осетљива на осећај своје одеће. Можете их наћи овде.

Валдорф роцкер боард

За децу која траже унос покрета, даска за равнотежу је алат који се може користити за љуљање са стране на страну и играње са равнотежом. Можете га пронаћи овде.

Тежински прслук

Суптилни дубоки притисак и отпорни унос у дечији труп могу им бити смирујући. Тежак прслук то може постићи. Можете их наћи овде.

Тежино ћебе

Тежине ћебад могу извршити дубок притисак на цело тело. Попут тегова прслука, они се могу користити као смирујућа сензорна стратегија. Можете га наћи овде.

Црасх пад

Скакање, котрљање или пузање на паду може пружити тактилни и проприоцептивни унос за децу која траже грубу игру. Можете га наћи овде.

Узоркујте сензорне дијете

Ове узорке сензорних дијета могу вам помоћи да истражите различите врсте сензорног уноса са децом, примећујући њихове одговоре.

Водич за ресурсе

Следећи ресурси могу бити корисни додатни алати ако желите да уврстите сензорну дијету у живот вашег детета.

Тхерапи Схоппе

За низ сензорних играчака и алата, Тхерапи Схоппе нуди све, од оралних сензорних производа за жвакање, до техтаних и тактилних производа.

Социјално размишљање

Ако тражите разне производе који подржавају одговарајући развој социјалних вештина код деце, пожелећете да се пребаците на Социал Тхинкинг.

Забава и функција

Фун анд Фунцтион је популарна продавачица која нуди мноштво сензорних и других терапијских производа.

'Сензорна обрада 101'

„Сензорна обрада 101“ је књига дизајнирана да промовише дубље разумевање сензорних система и сензорне обраде.

Одузети

Деци која имају проблема са сензорном процесуирањем ће можда требати стратегије током целог дана како би им помогли да буду у току са одговарајућим понашањем и интеракцијама. Сензорна дијета може бити ефикасан начин да се организује дечја рутина, истовремено пружајући сензорни унос који им је потребан.

Цлаире Хеффрон, МС, ОТР / Л, је педијатријски радни терапеут са 12 година искуства у школском окружењу. Једна је од оснивачица куће Инспиред Треехоусе, блога и интернет предузећа која пружа информације и производе за развој деце за родитеље, наставнике и терапеуте. Цлаире и њен партнер, Лаурен Дробњак, такође су извршни директори непрофитне организације Тхе Треехоусе Охио, која пружа бесплатна и јефтина развојна игралишта за децу и континуирано образовање за професионалце у развоју детета.