Шта узрокује бол у руци?

Садржај

• Преглед
• 1. Артритис
• 2. Синдром карпалног тунела
• 3. Де Куерваинов теносиновитис
• 4. Ганглион цисте
• 5. Гихт
• 6. Лупус
• 7. Периферна неуропатија
• 8. Раинаудов феномен
• 9. Стенозирајући теносиновитис
• 10. Трауматична повреда
• Општи савети за олакшање
• Савети
• Када треба потражити доктора

Преглед

Људске руке су сложене и нежне структуре које садрже 27 костију. Мишићи и зглобови у руци омогућавају снажне, прецизне и спретне покрете, али рањиви су на повреде.

Постоји много различитих узрока и врста болова у рукама. Бол у руци може да потиче из различитих делова сложене скелетне структуре, укључујући:

• кости
• зглобови
• везивна ткива
• тетиве
• нерви

Бол у руци може бити последица:

• упала
• оштећење нерава
• понављане повреде покрета
• угануће и преломе
• неколико хроничних здравствених стања

Многа стања која доприносе болу у руци могу се лечити. У зависности од узрока болова у вашој руци, од вас ће имати користи лекови, вежбе или промене животног стила.

1. Артритис

Артритис (упала једног или више зглобова) је водећи узрок болова у руци. Може се појавити било где у телу, али је нарочито чест у рукама и зглобу. Постоји више од 100 различитих врста артритиса, али најчешћи су остеоартритис и реуматоидни артритис.

Остеоартритис обично погађа старије одрасле особе. Током година, зглобови на рукама доживљавају велико хабање. Зглобна хрскавица је клизаво ткиво које покрива крајеве кости и омогућава зглобовима да се лако крећу. Како се постепено смањује, могу се почети појављивати болни симптоми.

Реуматоидни артритис је хронична болест која може захватити многе делове тела. То узрокује упалу зглобова, што доводи до бола и укочености. Често почиње на рукама или ногама, погађајући исте зглобове са обе стране тела. Научите како природно ублажити артритисне болове.

Симптоми артритиса укључују:

• туп или пецкан бол у зглобовима прстију или зглоба
• бол након прекомерне употребе (попут јаког хватања или понављајућег покрета)
• јутарњи бол и укоченост у зглобовима
• отицање око зглобова
• промене у околним зглобовима палца (прекомерна екстензија)
• топлота на месту захваћеног зглоба (настала као последица упале)
• осећај мљевења, решетка или олабављености око зглобова прста
• мале цисте на крају прстију

Уобичајени третмани за артритис укључују:

• лекови за лечење симптома бола и отицања
• ињекције дуготрајних анестетика или стероида
• затезање зглобова за време прекомерне употребе
• хирургија
• радна терапија / модалитети физикалне терапије

2. Синдром карпалног тунела

Карпални тунел је уски пролаз лигамента и кости који се налази у основи ваше руке. Садржи медијални нерв (нерв који иде од подлактице до длана) и тетиве одговорне за померање прстију.

Синдром карпалног тунела настаје када средњи живац исциједи сужавајући карпални тунел. Ово сужавање може бити узроковано задебљањем иритираних тетива, упалом или било чим што би могло изазвати отицање на овом подручју.

Симптоми синдрома карпалног тунела почињу постепено и могу достићи различит степен озбиљности. Симптоми укључују учестало пецкање, пецкање или сврбеж у шапама дланова и прстију. Бол се често осећа око палца, кажипрста и средњег прста.

Остали симптоми карпалног тунела укључују:

• осећај као да су прсти натечени чак и када нема отеклина
• бол током ноћи
• бол и укоченост руке или зглоба ујутро
• смањена чврстоћа приањања
• проблем у хватању малих предмета или извршавању одређених задатака
• трошење мишића у бази палца (тешки случајеви)
• потешкоћа осетити разлику између врућег и хладног

Уобичајени третмани:

• сплинтинг
• избегавање непријатних активности
• користећи ледене или хладне паковања
• узимање лекова против бола без рецепта (ОТЦ)
• ињекције анестетика или стероида
• узимање оралних стероида
• вежбање и истезање
• акупунктура
• оперативни захват

3. Де Куерваинов теносиновитис

Де Куерваинов теносиновитис је болно стање које погађа тетиве око вашег палца. Отицање двеју тетива око базе палца узрокује упаљење подручја око ваших тетива. Ова упала врши притисак на живце у близини, узрокујући бол и трњење око базе вашег палца.

Остали симптоми де Куерваиновог теносиновитиса укључују:

• бол око палца на зглобу
• отицање близу базе вашег палца
• проблем схватити нешто или направити шкакљив покрет
• осећај лепљења или искакања при померању палца

Уобичајени третмани теносиновитиса Де Куерваина укључују:

• сплинтинг
• наношење леда или хладних паковања
• узимање ОТЦ средстава за смањење бола, попут ибупрофена или аспирина
• избегавање болних задатака и прскања покрета
• физикална терапија или радна терапија
• оперативни захват
• убризгавање подручја стероидом

4. Ганглион цисте

Ганглион цисте на зглобу и руци обично нису болне, али могу бити ружне. Најчешће се појављују као велика маса или квржица која излази из леђа зглоба. Такође се могу појавити у различитим величинама на доњој страни зглоба, крајњем зглобу прста или на бази прста.

Ове цисте су испуњене течношћу и могу се брзо појавити, нестати или променити величину. Ако вам ганглион циста постане довољно велика да изврши притисак на живце у близини, можда ћете осјетити бол, трнце или утрнулост око зглоба или шаке.

Ганглион цисте често могу проћи без лечења. Одмарање и проклијавање може смањити величину цисте и временом може нестати. Ако узрокује бол, ваш лекар може изабрати да извуче течност из цисте или да је уклони у потпуности.

5. Гихт

Гихт, који је сложен облик артритиса, изузетно је болно стање које може погодити било кога. Особе са гихтом доживе изненадне, јаке нападе болова у зглобовима. Гихт најчешће погађа зглоб у основи великог ножног прста, али може се појавити било где у стопалима, коленима, рукама и зглобовима.

Ако имате гихт у рукама или запешћима, доживећете интензивне нападе бола, печења, црвенила и нежности. Гихт често буди људе у току ноћи. Можда ћете осећати као да вам је рука запаљена. Тежина постељине може да се осећа неподношљиво.

Постоји неколико лекова на располагању за лечење болних напада гихта, укључујући нестероидне анти-инфламате (НСАИД) и колхицин. Постоје и лекови који помажу у спречавању будућих напада и компликација. Сазнајте више о лијечењу гихта помоћу традиционалних и алтернативних третмана.

6. Лупус

Лупус је аутоимуна болест, што значи да ваш имуни систем грешком напада здраве ћелије и оштећује здраво ткиво. Бол у зглобовима и укоченост су често први знакови лупуса.

Када се лупус распламса, долази до упале у целом телу. Ова упала узрокује задебљање танких облога око зглобова, што доводи до бола и отеклина на рукама, зглобовима и ногама.

Остали симптоми лупуса укључују:

• бол у мишићима
• необјашњива грозница
• црвени осип, често на лицу
• губитак косе
• бледо или љубичасти прсти или ножни прсти
• бол при дубоком удисању
• умор
• отицање у ногама или око очију

Не постоји лек за лупус, али постоји много третмана који вам могу помоћи у управљању симптомима. За бол и укоченост у зглобовима руке и зглоба, покушајте:

• топли или хладни облог
• ОТЦ лекови за бол
• НСАИД
• физикална или радна терапија
• одмарање болних зглобова и избегавање болних активности

7. Периферна неуропатија

Периферна неуропатија је стање које узрокује омамљеност, бол и слабост на рукама и ногама. Периферна неуропатија у вашим рукама настаје када су оштећени периферни нерви.

Постоји низ ствари које могу проузроковати оштећење периферних живаца, укључујући дијабетес, трауматске повреде, инфекције и метаболичке проблеме.

Периферна неуропатија може погодити један нерв или више различитих живаца у телу. Ваше руке и зглобови имају различите врсте живаца, укључујући сензорне нерве који осећају ствари попут додира, температуре и бола, и моторне живце који контролишу кретање мишића.

Врста и локација вашег неуропатског бола зависиће од тога који су живци погођени.

Уобичајени симптоми периферне неуропатије укључују:

• укоченост, сврбеж или трнце у ногама или рукама које се дешава постепено
• оштар, убодан, лупање, смрзавање или пецкање болова у рукама или ногама
• екстремна осетљивост на рукама или ногама
• мишићна слабост или парализа
• недостатак координације; пада

Уобичајени третмани периферне неуропатије укључују:

• лекови на рецепт који лече болове у нервима
• ОТЦ средства за смањење бола
• лијекове против лијека на рецепт
• лекови против нападаја
• антидепресиви

8. Раинаудов феномен

Раинаудова појава, позната и као Раинаудова болест, узрокује да одређена подручја (посебно прсти и ножни прсти) постану омамљена и хладна када сте под стресом или изложени хладним температурама.

Кад се прехладите, нормално је да ваше тело штеди топлоту успоравајући снабдевање крви кожом. То се постиже сужавањем крвних судова.

За људе који поседују Раинауд, реакција тела на хладноћу или стрес је интензивнија. Крвне жиле на рукама могу се сузити много брже и чвршће него иначе.

Симптоми Раинаудовог напада могу укључивати:

• хладни прсти и ножни прсти
• прсти и ножни прсти мењају боју (црвена, бела, плава)
• укоченост или трнце, лупање, трнљив осећај
• чиреве, гангрене, чиреви и оштећења ткива (у тешким случајевима)

Примарни Раинауд-ови обично су тако благи да се не мора лечити. Али секундарна Раинаудова болест, која је последица другог здравственог стања, може бити озбиљнија и може захтевати оперативни захват.

Лечење се фокусира на спречавање даљих напада и смањење вероватноће оштећења ткива.

То пре свега значи држати руке и ноге топлим на хладним температурама са рукавицама, чарапама, чизмама и хемијским грејачима.

9. Стенозирајући теносиновитис

Окидачки прст, такође познат као стенозирајући теносиновитис, болно је стање које се јавља када се прст или палац заглаве у савијеном положају.

Када помичете прсте, ваше тетиве клизе кроз тунеле назване платнене овојнице. Када ти тунели набрекну, тетива више не може клизнути и она се заглавила.

Ако имате окидач, можете осјетити нежно лупање и топлину на врху длана, у дну прста, гдје се налази омотач тетиве. Остали симптоми укључују:

• осећај искакања или пуцања док исправљате и савијате прст
• један или више прстију заглавили у савијеном положају
• укоченост и немогућност изравнавања прста ујутро
• јак бол у дну прста

Уобичајени третмани за окидачки прст укључују:

• НСАИД
• убризгавање стероида директно у омотач тетиве
• операција за ослобађање овојнице тетиве

10. Трауматична повреда

Повреде руку су изузетно честе. Сложена структура руку је осјетљива и рањива. Руке су вам стално изложене опасности. Повреде руку су честе у спортовима, грађевинарству и падовима.

У свакој руци има 27 ситних костију које се могу сломити на више различитих начина. Преломи на руци могу лоше зацелити ако се не лече правилно. Лоше зацељен прелом може трајно да промени структуру и спретност ваше руке.

Постоје и мишићи у руци који се могу истегнути или напрезати. Увек идите код лекара на рентген како бисте били сигурни да нема прелома. Физикална или радна терапија су суштински састојак лечења било које озбиљне повреде руке.

Третмани ломова и уганућа варираће у зависности од врсте и места повреде. Проклизавање је уобичајена опција лечења. Ево како да направите привремени део од материјала који имате.

У тешким случајевима може бити потребна операција да се спрече дуготрајна оштећења.

Општи савети за олакшање

Постоји неколико стратегија које можете користити за ублажавање болова у рукама:

Савети

• Подноси топлоту и хладноћу. За укоченост користите врући облог и хладан облог за натеченост. Купујете? "Рел =" нофоллов "таргет =" _ бланк "> Продавница хладних паковања.
• Узми лекове против болова без рецепта. Ово може пружити повремене или краткорочне олакшице. Потражите са лекаром дугорочна решења. Купујте средства за уклањање бола без рецепта.
• Користите клип за стабилизацију зглобова и избегавајте даље повреде. Купујте за спојнице.

Када треба потражити доктора

Постоји много различитих узрока болова у руци. Генерално, требало би да посетите лекара када имате било какве нове болове или када се бол изненада погорша.

Неки проблеми са рукама се развијају постепено. Разговарајте са лекаром ако вас постепено погоршава бол већ неко време. У случају трауматичних повреда, идите у вашу локалну хитну помоћ или критични центар за помоћ на рентген.