Ови колачићи од трешње од тамне чоколаде немају рафинирани шећер

Садржај

• Колачићи са вишњом од тамне чоколаде
• Pregled za

Валентиново је пред вратима, а сви знамо шта то значи: кутије чоколаде са списковима састојака миљама дуго вас искушавају свуда где се окренете. Да бисте задовољили своје слатке зубе, покрили смо вас овим здравим колачићима од вишања од тамне чоколаде. (Везано: 10 здравих колачића које можете појести за доручак)

Sušene trešnje su bogate raznim vitaminima i mineralima, uključujući kalijum, vitamin A, vitamin C i gvožđe.Тамна чоколада је пуна антиоксиданата, укључујући флаваноле, који могу смањити ризик од срчаних обољења. Ови колачићи такође садрже путер од бадема и бадемово брашно, богати здравим мастима и влакнима-оба вам помажу да се осећате сито и задовољно. Осим тога, без млечних производа и без рафинисаног шећера. Шта чекаш?

Колачићи са вишњом од тамне чоколаде

Sastojci

• 1/2 шоље бадемовог брашна
• 1/2 šolje integralnog pšeničnog brašna
• 1/2 kašičice soli
• 1/2 kašičice sode bikarbone
• 1/2 шоље чистог јаворовог сирупа
• 1/4 šolje + 2 kašike kremastog prirodnog bademovog putera
• 1/4 шоље природног сока од јабука
• 1/4 шоље млека од ораха, попут бадемовог или индијског млека
• 1 kašičica ekstrakta vanile
• 1/3 šolje (bez mlečnih proizvoda) čipsa tamne čokolade
• 1/2 šolje suvih trešanja, grubo iseckanih

Uputstva

1. Zagrejte rernu na 350 ° F. Veliki pleh obložite papirom za pečenje.
2. Бадемово брашно, интегрално брашно, со и соду бикарбону помешајте у чинији за мешање, кратко мешајући дрвеном кашиком.
3. У другој чинији помешајте јаворов сируп, путер од бадема, сос од јабука, млеко од ораха и екстракт ваниле. Umutiti zajedno dok ne postane glatko.
4. Dodajte mokre sastojke suvim sastojcima. Додајте чоколадне мрвице и сушене вишње и мешајте док се равномерно не сједине.
5. Ставите тесто за колаче на лим за печење, формирајући 18 колачића.
6. Пеците 12 до 15 минута или док дно колачића не постане златно браон.
7. Пребаците колачиће на жичану решетку за хлађење и оставите да се мало охладе пре уживања.

Статистика исхране по колачићу: 120 калорија, 6 г масти, 1 г засићене масти, 17 г угљених хидрата, 2 г влакана, 7 г шећера, 3 г протеина

Pregled za