Zdravi turistički vodič: Kona, Havaji

Садржај

• Pregled za

Naravno, Havaji prizivaju snove o lenjim danima na peščanim plažama ispijajući piće od suncobrana. Али сваке године више од 2.300 триатлонаца отпутује до Коне на острву Хаваји како би га учинили великим-Велико острво-великим на Светском првенству у Иронману.

U ovoj trci sportisti prolaze stazom od 140,6 milja oko ostrva Havaji, zajedno sa poznatim ličnostima kao što su glumac i prvi put Ironman Šon Astin i inspirativni sportisti starosne grupe kao što su slepi bivši marinac, Stiv Voker, primalac transplantacije srca i preživeli od raka, Derek Фитзгералд и Тамми Ницхолсон, којој је речено да више никада неће ходати. А сву акцију можете погледати током Емми победничког преноса трке, који се приказује у суботу, 14. новембра у 13:30. ЕТ на НБЦ. Све више размишљамо о постављању ДВР -а.

Али не морате бити Иронман да бисте пливали, возили бицикл, трчали или се знојили у Каилуа-Кони, триатлонској меки света. Stanovnici Havaja su drugi najplodniji trkači u SAD, a samo Masačusets beleži više milja po glavi stanovnika na RunKeeper-u. Држава такође има други најнижи ниво гојазности у САД, иза само Колорада, према Реталеу.

Није ни чудо. Северно од Коне, неравна поља црне лаве уступају место сунчаним плажама са белим песком на обали Кохале, где обилују водени спортови. Ово подручје је заузело седмо место на нашој листи најздравијих америчких градова на плажи, док је округ Кона заузео 19. место. (Пронађите их све у 35 најбољих плажа у Америци за љубитеље фитнеса). У унутрашњости Ваимеа је дом највише планине на Хавајима, снежне планине Мауна Кеа, која се уздиже на 13796 стопа и има обиље пешачких и коњских стаза. И не можемо заборавити Национални парк Хавајски вулкани, са 150 километара пешачких стаза око једног од најактивнијих вулкана на свету. Да, рекли смо vulkani.

Inspirisani ste da obučete svoj Ironman? Ostrvo Havaji čini zdravo putovanje lakim uz toplo vreme tokom cele godine, sportske događaje svetske klase, planine i još mnogo toga. Reci Aloha Koni!

Лепо спавај

Хотел Мауна Кеа Беацх налази се на најлепшем делу песка на острву Хаваји. Prvobitno otvoren 1965. godine, ovaj hotel je namenjen Don Drapersima iz sveta, sa elegantnim modernim dizajnom iz sredine veka i kolekcijom pacifičke i azijske umetnosti svetske klase od 1.600 komada. Ако сте дошли да пливате, возите бицикл и трчите, нећете морати да тражите даље од самог имања Мауна Кеа. Naći ćete plivače kako rade krugove u kristalnoj vodi zaliva Kauna'oa, lagune sa peščanim dnom u obliku polumeseca. Uzmite svoj bicikl i vozite se stazom Ironman duž autoputa Queen Ka'ahumanu odmah iza kapija odmarališta. Или се возите 25 минута до Мана Роад у Ваимеи да бисте претрчали више од 40 миља ваљаних брда. Ako više volite da vežbate u zatvorenom prostoru, isprobajte fitnes centar od 2.500 kvadratnih stopa, koji takođe nudi jogu na obali mora. У новом хотелском клубу Беацх Цлуб наћи ћете стојеће даске за веслање, даске за тело, опрему за роњење и бицикле за изнајмљивање, заједно са сатовима сурфовања, авантурама на кануима, СУП часовима и још много тога. (Погледајте Водич за почетнике о укрцавању на весла у усправном положају.)

Hapuna Beach Prince Hotel, sestrinsko odmaralište Mauna Kee, nalazi se na vrhu Hapuna Bič državnog rekreacionog područja, koje privlači oduševljene kritike posetilaca na Foursquare-u kao peta najsposobnija plaža u SAD i redovno se nalazi na vrhu liste „Najbolje plaže“. Највећа плажа са белим песком на острву Хаваји, Хапуна је идеална за купање, укрцавање на буги и роњење. Или посетите везе на голф игралишту које је дизајнирао Арнолд Палмер. Ako je tenis vaš pekmez, poslužite ga na 11 terena ispred okeana u teniskom klubu Seaside u hotelu Mauna Kea Beach, koji je Tennis Resorts Online rangiran na devetom mestu u svetu.

Ако сте Кона или сте попрсје, Схератон Кона Ресорт анд Спа у заливу Кеаухоу је савршено смјештен за вожњу познате Иронманове вожње Али'и Дриве. Улаз у одмаралиште удаљен је само четврт миље. Naizmenično, trake za trčanje u 24-satnom fitnes centru i jutarnja joga na travnjaku sa pogledom na zaliv pružaju spektakularan pogled na okean. Želite da plivate? Uronite u bazen od 14.100 kvadratnih stopa uvučen u stene lave na obali okeana.

Останете у форми

Спортисти морају заузети место на квалификационој трци, ући путем лутрије или освојити оплату на добротворној аукцији да би се такмичили на Иронман Светском првенству. Али постоји много других начина за трку на острву Хаваји. Иронман 70.3 Хаваи'и 4. јуна 2016. године једини је квалификант за Иронман Светско првенство у држави, са стартом и циљем на обали Кохале.

Пре него што посетите, проверите Биг Исланд Рацес, где су наведени сви острвски пливачки, бициклистички и тркачки догађаји током целе године. Niste tamo da se trkate? Triatlon Havajska škola vodi seriju triatlonskih trening kampova tokom cele godine.

Ako želite sami da trenirate, skočite sa pristaništa Kailua - početak i cilj staze svetskog prvenstva Ironman - da plivate u vodama zaliva Kailua, ili se uputite do četvrt milje dugačke lagune u obliku polumeseca na plaži Kauna'oa , где гребен своди сурфовање на минимум.

Autoput Kraljice Kaahumanu je mesto za vožnju. Чини се да је бициклистичка стаза велике величине изграђена имајући у виду триатлонце. Videćete dosta pedaliranja pored automobila i te kultne crne stene od lave. Од центра Каилуа-Коне имате 50 километара пута до северног врха острва у Хавију.

Утрчите на чувеној Иронмановој Али'и Дриве-и дугој седам миља од почетка до краја са маркерима на свакој миљи док пролази кроз Каилуа-Кону. Očekujte nekoliko velikih brda zajedno sa nekim ravnim delovima i puno predivnih pejzaža. Или се упустите у Мана Роад у Ваимеи, која пролази више од 40 миља око Мауна Кеа. Будите спремни на нестабилне временске услове од јаког ветра до кише или сунца. Али погледи су вредни тога.

Не треба пропустити Национални парк Хавајски вулкани на јужном крају острва, са 150 миља стаза и два активна вулкана, Килауеа и Мауна Лоа. Размислите о једној од многих дубинских пјешачких тура које воде водичи на отвореном са Хаваја, који организују 3- до 12-сатне туре кроз токове лаве у парку, цијеви од лаве, отворе за пару, кратере и друго. Или крените са Нативе Гуиде Хаваи'и Варреном Цостом, бившим ренџером који познаје свих 333.000 хектара парка, историју, геологију, флору и фауну. (Ovde, 10 slikovitih nacionalnih parkova vrednih pešačenja.)

Напуните своје путовање горивом

Ниједан пут до Коне није потпун без заустављања у Да Поке Схацк -у и Умеке -у. Ови најбоље оцијењени шалтери служе само најсвјежије пиће, традиционално хавајско јело од коцкица сирове рибе мариниране у соли, морским алгама и низу других зачина. Ako volite suši, obećavamo da ćete voleti poke.

Вегани ће волети Ундер Тхе Бходи Трее, једини сертификовани локално набављени ресторан у држави. Većina sastojaka se uzgaja na ostrvu Havaji, a restoran čak nudi i klub za trčanje i planinarenje koji predvode zaposleni sa besplatnim nedeljnim i mesečnim šetnjama.

И, наравно, морате попити мало Кона кафе. Okeanfront Kona Haven Coffee služi dobre stvari, 100 posto lokalno uzgaja na 40 hektara u Zlatnom pojasu okruga za uzgoj kafe Kona.

Сплурге

Желите оно кишобран пиће које смо споменули? Пробајте познати коктел хотела Мауна Кеа Беацх, Фредерцио. Lagana mešavina ruma i viskija takođe uključuje sokove od ananasa, marakuje, guavu i narandže. Dakle, to je u osnovi smuti.

Ako vam je čokolada najveće zadovoljstvo, posetite Big Island Candies u Hilu za zaista izuzetne čokolade i pecivo. Ово је савршено место да покупите неколико поклон кутија за људе који ће бити љубоморни што сте их оставили код куће.

Želite da kupujete? Свратите у Биг Исланд Руннинг Цомпани, институцију у Каилуа-Кони са мотом "Рун Биг." Компанија је домаћин недељних групних трчања и продаје опрему за трчање на две локације. Ovde ćete pronaći majicu „Run Aloha“ koja će vas podsećati na Havaje pri svakom trčanju.

Пит Стоп

Да бисте видели острво у свој његовој величини, размислите о посети Мауна Кеа, где се посетиоци могу пешачити или возити до врха на 13,796 стопа. На планини се налази највећа светска опсерваторија (и највећа збирка телескопа) за оптичку, инфрацрвену и субмилиметарску астрономију. Havajska šuma i staza Mauna Kea Summit & Stars Adventure vodi goste od nivoa mora do vrha planine do zalaska sunca, gde prosečna temperatura iznosi 32 stepena, praćena snažnim posmatranjem zvezda. Хаваи'и Форест & Траил ће вам пружити све што вам треба, укључујући парк са капуљачом, рукавице и топлу вечеру са топлим какаом и колачићима.

Ако морате да се одморите ногама од превише трчања, планинарења и вожње бициклом, идите у Кохала Зиплине у Северној Кохали на ваздушни обилазак врхова дрвећа Хаваја.

И то није путовање на Хаваје без водених спортова. SUP, surfanje ili kajak Kealakekua Bay sa Kona Boys opremi. Ili ronite s maskom i disaljkom uz Kohala Sail & Sea u vodama nacionalnog utočišta za grbave kitove Havajskih ostrva. У зимској сезони могли бисте уочити делфине, морске корњаче и грбаве китове.

Забавна чињеница: Бугие табла је измишљена и тестирана у Каилуа-Кони 1971. Плажа Лаалао у близини града Кона, позната по свом "чаробном" пијеску који нестаје током смјена плиме и осеке, једна је од најбољих плажа за сурфање и боогие укрцавање на острву. (Спремни за почетак? Сазнајте како испланирати свој најздравији (и најбољи!) Одмор икада.)

Pregled za