ХЕР2-позитивна дијета против рака дојке

Садржај

• Шта је рак дојке позитиван на ХЕР2?
• Да ли дијета може помоћи ХЕР2-позитивном карциному дојке?
• Храна за јело ако имате карцином дојке позитиван на ХЕР2
• Агруми
• Црни бибер
• Поврће са фитоестрогенима
• Омега-3 масне киселине
• Храна са мелатонином
• Сојина храна
• Грожђе
• Храна коју треба избегавати ако имате карцином дојке позитиван на ХЕР2
• Шећерна храна
• Алкохол
• Засићене и транс масти
• Месо
• Савети о начину живота код рака дојке позитивних на ХЕР2
• Полет

Шта је рак дојке позитиван на ХЕР2?

Рак дојке је један од најчешћих карцинома. Скоро 25 одсто људи који су тек дијагностицирани рак имају рак дојке. Свака пета особа оболела од карцинома дојке има тип зван ХЕР2-позитиван.

ХЕР2-позитиван тест рака дојке позитиван на ХЕР2 протеин. ХЕР2 означава рецептор 2 људског фактора раста.

То значи да ћелије рака имају ген који чини ХЕР2 протеин. Овај протеин узрокује да ћелије рака брзо расту и шире се. ХЕР2-позитивни карцином дојке може се развити или расти другачије од других врста.

Третмани за ХЕР2-позитивни карцином дојке циљају ћелије које чине протеин. Ово помаже да се успори раст рака и заустави његово ширење.

Да ли дијета може помоћи ХЕР2-позитивном карциному дојке?

Ваша свакодневна исхрана може утицати на ваше целокупно здравље. Отприлике 20 до 30 процената свих карцинома може бити повезано са исхраном, физичком активношћу и другим сличним факторима ризика који се могу модификовати.

Иако ниједна храна или дијета сама по себи не могу да спрече или лече било коју врсту рака, храна је важан део вашег плана лечења.

Неке намирнице могу да успоре раст ХЕР2-позитивног карцинома дојке смањујући колико ХЕР2 протеина се прави. Остала храна може блокирати ћелије рака да се прехране или их учинити осетљивијим на лечење. Због тога се ћелије рака ХЕР2-позитивне смањују или умиру.

Слично томе, нека храна може погоршати рак дојке и друге врсте карцинома. Могу олакшати раст и ширење ћелија рака.

Храна за јело ако имате карцином дојке позитиван на ХЕР2

Агруми

Цитруси садрже антиоксидансе назване флавоноиди који могу помоћи успоравању раста ћелија рака позитивних на ХЕР2.

Размислите о једу следећег агрума:

• наранџе
• грејпфрут
• бергамоти
• лимуни
• креч

Истраживачка студија открила је два специфична флавоноида у агрумима: нарингенин и хесперетин. У лабораторијским окружењима, флавоноиди су помогли да се заустави раст ћелија рака ХЕР2-позитивних.

Цитруси могу такође помоћи да ћелије рака буду осетљивије на лекове који их спречавају да се шире у друге делове тела.

Црни бибер

Црни бибер садржи активно једињење које се назива пиперин.

Истраживања у лабораторијским срединама сугерисала су да пиперин има анти-туморски ефекат на ћелије рака дојке позитивне на ХЕР2. То значи да спречава да ћелије расту и узрокује да умру. Такође је пронађено да пиперин зауставља ген ХЕР2 од стварања ХЕР2 протеина.

Поврће са фитоестрогенима

Неко поврће може помоћи успорити или зауставити раст ћелија позитивних на ХЕР2. Они такође могу помоћи да се побољша ефикасност одређених лекова против рака.

Размислите о томе да једете више поврћа и биља, укључујући:

• кинески купус
• целер
• першун
• паприке
• рутабагас
• зелена салата

Сва ова поврћа садрже фитоестрогене или флавоне који су једињења на бази биљака.

Лабораторијска студија из 2012. године сугерисала је да је фитоестроген зван апигенин помогао блокирати раст ћелија карцинома дојке ХЕР2-позитиве.

Омега-3 масне киселине

Храна са високом количином здравих незасићених масти која се назива омега-3 масне киселине добра је за ваше опште здравље. Ове здраве масти могу снизити и уравнотежити ниво холестерола и помоћи у лијечењу ХЕР2 позитивног карцинома дојке и других врста карцинома дојке.

Храна са високим садржајем омега-3 масних киселина укључује:

• маслиново уље
• лан
• цхиа семенке
• семе бундеве
• пињоли
• ораси
• нави пасуљ
• авокадо
• алге
• лосос
• сардине
• скуше
• пастрмка
• туњевина

Студија на животињама сугерисала је да је екстра девичанско маслиново уље помогло да успори ширење ХЕР2-позитивних ћелија рака дојке.

Друго истраживање је открило да је коришћење ланених семенки заједно са лековима за хемотерапију имало боље резултате од саме хемотерапије. Комбинација ланеног семена и хемотерапије успела је да спречи раст ћелија рака дојке.

И маслиново уље и ланено семе садрже омега-3 масне киселине и друге хемикалије које могу помоћи вашем телу да се бори против ћелија рака.

Храна са мелатонином

Можда знате да мелатонин вам помаже да боље спавате. Ова природна хемикалија може такође да има антиканцерогена својства.

Једно истраживање сугерише да мелатонин помаже у блокирању ћелија карцинома дојке позитивних на ХЕР2. Такође може спречити да се рак шири на друге делове тела.

Ваше тело ствара мелатонин у малим количинама. Такође можете добити здраву дозу мелатонина из следећих намирница:

• јаја
• риба
• ораси
• печурке
• проклијале махунарке
• проклијало семе

Сојина храна

Соја је донекле контроверзна, јер ранија истраживања сугеришу да то није добро за рак дојке. Међутим, новија истраживања показују да то може бити нетачно.

Медицински преглед из 2013. године утврдио је да жене у неким деловима Азије имају нижи ризик од рака дојке у односу на жене у Сједињеним Државама. Једење пуно необрађене сојине хране можда је један од разлога за то, али потребно је још истраживања.

Соја садржи неколико врста флавона. Ова једињења на биљној основи могу помоћи да успоравају или зауставе раст ћелија рака дојке.

Једење више соје протеина уместо животињских протеина такође може снизити холестерол и нездраве масти у телу, што може помоћи вашем телу да се бори против рака дојке.

Размислите о додавању следеће сојине хране у своју дневну исхрану:

• сојино млеко
• тофу
• темпех
• мисо
• едамаме пасуљ
• сојине клице
• сојино уље
• натто

Грожђе

Грожђе и сјеменке грожђа садрже низ здравих једињења која могу помоћи у лијечењу карцинома дојке позитивног на ХЕР2.

Медицинска студија известила је да екстракт из коже и семенки црвеног грожђа може спречити раст и ширење ћелија рака дојке позитивних на ХЕР2.

Црвено и љубичасто грожђе богато је антиоксидансом који се зове ресвератрол. Може да побољша резултате терапије рака дојке, укључујући зрачење и хемотерапију. Сматра се да је то зато што ресвератрол може уравнотежити природне хормоне естрогена у телу.

Важно је напоменути да су горе поменуте студије истраживале однос између одређених једињења у храни, а не саме хране.

Храна коју треба избегавати ако имате карцином дојке позитиван на ХЕР2

Шећерна храна

Шећерна храна може повећати ризик од здравствених проблема, укључујући неке врсте рака. Истраживачи су открили да превише шећера такође може погоршати све врсте карцинома дојке.

Студија на животињама показала је да је до 58 процената мишева који су били на дијети са високим шећером развио карцином дојке. Мишевима је дата дијета са толико шећера као и типична западњачка дијета.

Према истраживачима, слатка храна може повећати шансе да се оболи од рака дојке и проузрокује брже раст ћелија рака. То може бити зато што шећер изазива упалу у телу.

Шећерна храна укључује рафиниране или једноставне угљене хидрате или скроб. Светска здравствена организација препоручује да додавани шећери чине мање од 10 процената вашег дневног уноса калорија.

Избегавајте додавање шећера у храну и пиће. Ови шећери се могу навести као:

• сахарозе
• фруктоза
• глукоза
• декстроза
• малтоза
• левулоза

Такође би требало да избегавате једноставне или скробне угљене хидрате, укључујући:

• кукурузни сируп или високо-фруктозни кукурузни сируп
• сода
• воћни сокови
• енергетска пића
• бели хлеб и тестенине
• Бели пиринач
• пецива која садрже бело брашно

Алкохол

Неравнотежа хормона естрогена повезана је са карциномом дојке. Пијење алкохола може ово погоршати.

Истраживачка студија је открила да алкохол има хормонално дејство у организму, обезбеђујући хранљиве материје потребне ћелијама рака.

Засићене и транс масти

Дијета богата засићеним и транс-мастима може олакшати раст ћелија рака дојке позитивних на ХЕР2 и друге врсте ћелија рака дојке.

Једење превише засићених масти може повећати ниво холестерола. Истраживања на мишевима сугеришу везу између високог холестерола и ризика од рака дојке. Тип холестерола зван липопротеин ниске густине (ЛДЛ) може покренути ћелије рака дојке да се повећају и шире се брже.

То се може догодити зато што ЛДЛ помаже ћелијама рака да стварају протеине који му требају да расту. Одржавајте ниски ниво ЛДЛ холестерола у спречавању рака дојке и општег здравља.

Избегавајте храну са засићеним и транс мастима која могу повисити ЛДЛ, укључујући:

• делимично хидрогенизована биљна уља
• маргарин
• скраћивање
• немлечни кремери
• намирнице са дубоким пржењем
• паковани колачићи и крекери
• колач смеша
• фростинг за торту
• пита и пецива
• прерађени чипс и грицкалице
• смрзнуте вечере

Месо

Једење превише меса може повећати ниво холестерола. Све врсте меса и живине имају засићене масти.

Студија из 2014. показала је да је дијета богата масноћом снажно повезана са карциномом дојке позитивне на ХЕР2. Животињски производи такође снижавају ниво мелатонина у телу. Ови фактори могу узроковати раст и ширење рака дојке позитивног на ХЕР2.

Савети о начину живота код рака дојке позитивних на ХЕР2

Према студији из 2012. године, гојазност и вишак килограма могу довести до погоршања прогнозе.

Ако останете активни, можете вам помоћи да уравнотежите своју тежину. Разговарајте са лекаром о правом програму вежбања за вас. Вежбање и здрава исхрана такође вам могу дати боље резултате лечења.

Уз избалансирану исхрану, додаци вам могу помоћи да набавите праве хранљиве састојке. Додаци омега-3 масних киселина додају здраве масти у исхрану и помажу у снижавању нивоа холестерола.

Неке биљке и зачини имају својства против рака. Куркума садржи антиоксиданс зван куркумин за који је откривено да спречава раст ћелија рака дојке. Додајте овај зачин свом кувању или га узмите као додатак.

Полет

Ваша исхрана може бити фактор у спречавању и лечењу различитих здравствених стања. Потребно је више истраживања о специфичним намирницама за рак дојке позитивних на ХЕР2.

Истраживање специфичних компоненти хране и ћелија рака дојке се обично тестира у лабораторијским условима. Многа истраживања су рађена само на ћелијама рака или на ћелијама рака на мишевима и другим животињама. Резултати се могу разликовати када се испитује унос исхране код људи који су изложени ризику за карцином дојке.

Сама дијета не може спречити или лечити било коју врсту рака. Разговарајте са лекаром или нутриционистом о најбољем програму исхране и вежбања за вас. Неки пружаоци здравствених услуга имају програме дијета и вежби посебно за људе који се лече од рака.