Празнична вегетаријанска јела која ће вам се допасти

Садржај

• Pregled za

Želite da smanjite stotine kalorija iz prazničnih obroka? Само преправите своје стране. "Можете учинити да поврће има невероватан укус без додавања гомиле маслаца, павлаке или марсхмаллова", каже ауторка куварске књиге Моллие Катзен. Пример за то: Кандирани слатки кромпир може имати 300 калорија по шољи; замените их за укусно зачињену шаргарепу овде и добићете слично искуство укуса за само 84 калорије.Ili poslužite pirjanu kelju u sosu od senfa umesto tepsije od zelenog pasulja sa hrskavim lukom i uštedećete 155 kalorija. У ствари, свих ових пет рецепата је довољно укусно да се желите вратити на секунде, али довољно здраво да ћете, ако то учините, и даље моћи да закопчате фармерке за Нову годину.

Чорба од кукурузног кромпира

Тиква од жира пуњена басмати пилафом од јабуке, бадема и трешње

Динстано прокулицу у умаку од сенфа

Divno začinjena šargarepa

Pregled za