Како створити срећнији и здравији животни простор током пролећа

Садржај

• 1. Иди природно
• 2. Угасите бомбоне за очи
• 3. Расветли се, разведри се
• 4. Дајте ВФХ зони преобразбу
• 5. Поново покрените кревет
• 6. Postavite srećnu scenu
• Pregled za

„Дужи дани и сунчано небо у ово доба године толико су подмлађујући и оптимистични - у ваздуху постоји живост коју волим да ухватим у животном простору“, каже Кате Хамилтон Греи, дизајнерка ентеријера у Њујорку и власница студија Хамилтон Греи . "Окружење заиста утиче на ваш начин размишљања, па кад се време промени, увек ажурирам украшавање како бих ушао у дух сезоне. Тренутно то прелази у мирис свежег цвећа и осећај прозрачности како би донео дашак виталности."

Срећом, та ажурирања не захтевају велико подизање - или велике паре. Овде вас Хамилтон Греи води кроз своје једноставне савете за искоришћавање енергије пролећа.

1. Иди природно

Велике гране цвета дају пролећни тон дому, каже Хамилтон Греј. "Предивни су, али такође означавају нови почетак и држе већи, природни свет на видику." И из студија знамо да уношење на отвореном појачава менталну енергију и осећај смирености. "Идите на гране са пупољцима који нису процветали и извући ћете их неколико недеља." (Pogledajte: Zdravstvene prednosti kućnih biljaka - i kako ih ukrasiti)

2. Угасите бомбоне за очи

Ставите велику чинију воћа или поврћа на трпезаријски сто или сто за кафу или пулт. Разне напуњене мање чиније или лепи тањири такође одлично функционишу - шта год да имате, каже Хамилтон Греи. "Тада почињемо да видимо обиље свежих производа", каже она. „Prikazivanje je estetski lepo, a istovremeno vas uzbuđuje hranom za toplo vreme i inspiriše vas da jedete prirodnije stvari.

Izaberite bilo šta u sezoni, kao što su kajsije, trešnje i komorač. Омиљена декорација хране Хамилтон Греиа су артичоке. „Oblici i teksture su tako vizuelno zanimljivi i imaju dug rok trajanja“, kaže ona. "Бонус: Укусни су и добри за вас." (Украдите ове друге савете за дизајн кухиње која подстиче здраву исхрану.)

Tempeste Serving Bowl $38.00 Kupite Anthropologie

3. Расветли се, разведри се

„Očistite svoje prozore i nećete verovati kakav uticaj ima nakon meseci mraka“, kaže Hamilton Grej. „Odjednom je vaše mesto preplavljeno prirodnim svetlom, što je ključno za atmosferu koja vibrira energijom i radošću.

Istraživanja to potvrđuju: izlaganje sunčevoj svetlosti povećava serotonin, koji vam pomaže da se nosite sa anksioznošću i podstičete sreću i fokus, plus pomaže nam da poboljšamo san noću. "Такође отварам прозоре што је могуће раније у пролеће", каже Хамилтон Греј. "Све то - меки поветарац, свеж ваздух, природни мириси, сунчева светлост - уноси нови живот у просторију."

4. Дајте ВФХ зони преобразбу

Ovde provodite ono što se čini kao većinu svog života, ali se to obično ignoriše prilikom ukrašavanja, kaže Hamilton Grej. „Мале промене учиниће да се осећате инспирисано и узбуђено да радите послове до којих вам је стало“, каже она. „Za početak, doterajte boju sa novim dodatkom. Imam prostirku od veštačke kože u veseloj plavoj boji koju volim u ovo doba godine. Organizujte neke lične predmete koji najavljuju toplo, sunčano vreme na lepom poslužavniku, poput školjka sa vašeg poslednjeg putovanja na plažu ili fotografija sa porodičnog odmora. Obnovite svoje inspirativne slike ako volite table sa raspoloženjem ili nagomilajte nekoliko vizuelno zadivljujućih knjiga." (Povezano: Kako postaviti najergonomičniju kućnu kancelariju ikada)

Кнодел светло плава лажна стона простирка 12,99 УСД купујте у Амазону

5. Поново покрените кревет

„Пређите на постељину - прозрачне су и мекане и удобне за спавање на топлијим и влажнијим температурама - и идите на прекривач који је лакши по тежини и боји“, каже Хамилтон Греи. „Sada uvek menjam posteljinu, i to mom mozgu signalizira prelazak sa čuvanja u čahuri ispod teškog pokrivača u žudnju za prozračnijim mestom za odmor i podmlađivanje.

Сет постељине за падобран 149,00 долара купујте у падобрану

6. Postavite srećnu scenu

Обесите ново уметничко дело које је оптимистично и радосно и које ће зрачити том вибрацијом у вашем простору, каже Хамилтон Греи. "Ништа скупо - све што вам говори", каже она. „Resursi na mreži, kao što je Artifact Uprising, će odštampati jednu od miliona fotografija koje žive u vašem telefonu. Postavio sam veliku sliku sa mesinganom kopčom za povez, koja je manje trajna i lakša za zamenu kako se godišnja doba ili raspoloženja menjaju.“

Месингане копче за везива 8,99 долара купујте у Амазону

Часопис Схапе, издање за април 2021

Pregled za

Реклама