10 Домаћих лекова за блиставу кожу

Садржај

• Ужарена кожа
• 1. Умирите кожу девичаним кокосовим уљем
• 2. Користите алое веру да одржите кожу јаком и здравом
• 3. Након прања лица правилно влажите влагу
• 4. Носите крему за сунчање свакодневно
• 5. Пронађите рутину чишћења која функционише
• 6. Избегавајте дим и рабљени дим
• 7. Пијте више воде
• 8. Једите за негу своје коже
• 9. Узмите пробиотике
• 10. Скратите туш
• Полет

Ужарена кожа

Ваша кожа је највећи орган који имате, па желите да се побрините за њу.Ужарена кожа се обично види као знак здравља и виталности. Глупа или сува кожа, с друге стране, може учинити да се осећате мање него што је најбоље.

Ево 10 производа и промена начина живота које можете да примените као део своје лепоте и неге коже. Најбољи део? Вероватно већ имате све што вам је потребно у остави, кухињи или ормарићу за лекове.

1. Умирите кожу девичаним кокосовим уљем

Кокосово уље има противупална, антиоксидативна и лековита својства. Али коришћење кокосовог уља на лицу можда неће радити за сваки тип коже. Не користите ако имате алергије на кокос.

Ако га можете применити без иритације, може се користити на више начина. Кокосово уље можете користити за:

• скини шминку
• ублажити кожну баријеру
• промовирати росну кожу која је здрава испод површинског слоја

Истраживања показују да је кокосово уље добро хидратантно средство. Покушајте масирати малу количину кокосовог уља на лице. Оставите да се натапа неколико минута пре него што се исперете са својим уобичајеним чистачем.

Купите дјевичанско кокосово уље овдје.

2. Користите алое веру да одржите кожу јаком и здравом

Алое вера има лековита својства и може подстаћи раст нових ћелија. Такође смирује и влажи без зачепљења пора. Употреба алое вере након што сте је свакодневно прали лицем може дати вашој кожи здрав сјај.

Могуће је бити алергично на алое веру Прво га тестирајте трљањем мале количине на подлактицу, а ако не дође до реакције за 24 сата, требало би га сигурно користити.

Пронађите опције куповине за алое веру на мрежи.

3. Након прања лица правилно влажите влагу

Овлажите кожу производима који блокирају влагу, поспешују зарастање и имају антиоксидативна својства како би подстакла блистав, младалачки изглед. Не перите кожу када се осећа сува и не прескачите хидратантну крему само зато што се ваше лице осећа масно.

Нанесите хидратантну крему на кожу када је још увек влажна од туширања или испирања лица. Ово ће задржати додатну влагу, а не радити на површини да би вам лице било глатко.

Погледајте навлаживачи за продају.

4. Носите крему за сунчање свакодневно

Ношење крема за сунчање са СПФ од 15 или више може спречити рак коже. Ако ваша кожа буде заштићена од штетних УВ зрака, такође се штити од старења коже, што је процес старења коже.

Обавезно нанесите производ са кремом за сунчање свако јутро, чак и у данима када пада киша или је небо облачно.

Оставите овде крему за сунчање.

5. Пронађите рутину чишћења која функционише

Не желите да пљачите кожу од влаге пречесто перећи је и не желите да подстичете поре да производе превише екстра уља како би надокнадили превише прања.

Прање лица након наношења зноја, прво ујутро, и непосредно пре спавања, обично је слатко место здраве коже.

6. Избегавајте дим и рабљени дим

Кад излажете кожу цигаретном диму, премажете лице свим врстама хемијских токсина. Ово повећава оксидативни стрес у ћелијама ваше коже, што доводи до прерано остареле коже.

Ако пушите, размислите о својој кожи као о још једном од разлога за одустајање.

7. Пијте више воде

Вашу кожу чине ћелије којима је потребна вода да би функционисала добро. Веза са питком водом и здравом кожом је и даље у току, али барем једно истраживање из 2015. закључило је да постоји снажна веза између пијења више воде и здравије коже.

Тежите најмање осам чаша воде дневно.

8. Једите за негу своје коже

Ако једете дијету која је богата воћем и поврћем, појачаћете витамине и антиоксиданте у вашем телу. Према клиници Маио, једење здравих масти попут рибљег уља и задржавање подаље од прерађене хране с пуно конзерванса може имати директну везу с здравијом кожом.

9. Узмите пробиотике

Пробиотски додаци могу:

• појацати имуни систем
• побољшати варење
• смањују надимање и упалу у вашем пробавном тракту

Према једном истраживању из 2014., пробиотици такође могу допринети здравој коси и видно блиставој кожи.

Купите пробиотике на мрежи.

10. Скратите туш

Пара и топлота могу отворити поре и помоћи вам да се ослободите токсина. Али трчање вруће воде преко ваше коже више од неколико минута истовремено може скинути уље са ваше коже, остављајући тако да изгледа уморно и досадно. Покушајте да смањите изложеност ваше коже изузетно врућој води.

Такође бисте могли размотрити хлађење температуре у последњем делу вашег туша како бисте побољшали циркулацију, што ће вашем лицу пружити више тониран и младалачки изглед. Као додатна корист, ово би могло чак да појача ваш имуни систем.

Полет

Пажња на вашу кожу је облик неге који се може исплатити на кожи која видно светли. Понекад стрес, нутритивни недостаци, неравнотежа хормона и друга здравствена стања могу учинити постизање ужарене коже већим изазовом.

Ако сте забринути због изгледа ваше коже, обратите се свом лекару или дерматологу. Чврста, сува, љускава или закрпљена кожа може бити симптом других здравствених стања.