Хормонске акне: традиционални третмани, природни лекови и још много тога

Садржај

• Шта значи имати хормонске акне?
• Које су карактеристике хормонских акни?
• Да ли је менопаузална акна облик хормонских акни?
• Традиционални третмани за хормонске акне
• Орална контрацепција
• Како природно лечити хормонске акне
• Уље чајевца
• Алфа хидрокси киселина
• Зелени чај
• Хормонске акне: Дијета не чини и не
• Шта друго могу да учиним да очистим хормонске акне?
• Требао би
• Изгледи

Шта значи имати хормонске акне?

Хормонска акна је управо оно што звучи - акне везане за флуктуације у вашим хормонима.

Иако је обично повезано са флуктуацијом хормона током пубертета, хормонална акна може утицати на одрасле било које животне доби. Нарочито је чест код жена. Томе може допринети више фактора, укључујући менструацију и менопаузу.

Процењује се да 50 процената жена узраста од 20 до 29 година има акне. То погађа око 25 процената жена у доби од 40 до 49 година.

Мишљења стручњака су мијешана када су у питању хормоналне акне. Иако клиника Маио каже да хормони углавном нису фактор код акни код одраслих, хормонална неравнотежа може допринети акнама код одраслих са основним медицинским стањима.

У другим случајевима, одрасле особе са акнама можда немају проблема са „мерљивим“ хормонима. Ово може учинити да дијагноза и лечење буду изазовни.

Наставите да читате како бисте научили како изгледају хормонске акне, шта је узрок и како да очистите провале.

Које су карактеристике хормонских акни?

Током пубертета хормонске акне се често појављују у Т-зони. Ово укључује ваше чело, нос и браду.

Хормонске акне за одрасле обично се формирају на доњем делу лица. Ово укључује дно образа и око вилице.

За неке људе хормоналне акне имају облик митесера, белорепаца и ситних приштића који долазе до главе или цисте.

Цисте се формирају дубоко под кожом и не долазе до главе на површини. Ове су кврге често нежне на додир.

Хормонске акне могу бити изазване приливом хормона из:

• менструација
• синдром полицистичних јајника
• менопауза
• повећани ниво андрогена

Конкретно, ове флуктуације хормона могу погоршати проблеме акни повећањем:

• укупна упала коже
• производња уља (себума) у порама
• зачепљене ћелије коже у фоликулима косе
• производња бактерија које изазивају акне Пропионибацтериум ацнес

Да ли је менопаузална акна облик хормонских акни?

Многе жене почињу да доживљавају менопаузу у својим 40-им и 50-има. То узрокује природни пад ваших репродуктивних хормона, што резултира престанком менструације.

Неке жене доживе акне током менопаузе. То је вероватно последица пада нивоа естрогена или повећања хормона андрогена попут тестостерона.

И даље ћете имати менопаузалну акну чак и ако користите хормонске надомјесне терапије (ХРТ) да бисте олакшали симптоме менопаузе. То је зато што неки ХРТ-ови користе прилив хормона прогестина да би заменили естроген и прогестерон који ваше тело губи. Уношењем овог хормона у ваш систем може проузроковати избијање ваше коже.

У већини случајева лекови на рецепт могу рашчистити акне у менопаузи. Неке жене могу пронаћи успех користећи природне методе лечења. Разговарајте са својим лекаром које опције могу бити најбоље за вас.

Традиционални третмани за хормонске акне

Ако су ваше хормонске акне благе, производи без рецепта обично нису успешни.

То је због тога што хормоналне акне обично имају облик цистичних налета. Ове избочине формирају се дубоко под кожом, ван досега већине актуелних лекова.

Орални лекови могу деловати изнутра према вани како би уравнотежили ваше хормоне и очистили кожу. Уобичајене опције укључују оралне контрацептиве и лекове против андрогена.

Орална контрацепција

Орални контрацептиви који се посебно користе за лечење акни садрже етинилестрадиол плус једно од следећег:

• дроспиреноне
• норгестимате
• норетиндрон

Заједно, ови састојци циљају хормоне који могу допринети акнама. Ово може бити посебно корисно током врхунца хормона, на пример током овулације.

Орални контрацептиви можда нису опција за вас ако имате историју крвних угрушака, високог крвног притиска или рака дојке. Такође их не бисте смели узимати ако пушите.

Како природно лечити хормонске акне

У неким случајевима се за уклањање благих хормонских акни могу користити биљне методе лечења.

Природни третмани обично не садрже нуспојаве које су понекад изазване могућностима рецепта. Али они можда нису толико ефикасни. Недостају истраживања о природним опцијама и у овом тренутку није доказано да ништа даје резултате. Разговарајте са лекаром о потенцијалним ризицима и како бисте осигурали да третман неће имати интеракцију са било којим лековима које узимате.

Уље чајевца

Уље чајевца делује смањујући упалу која може допринети настанку акни. Једно истраживање је открило да 5 посто локалног уља чајевца ублажава симптоме код учесника са благим до умереним акнама.

Уље чајевца доступно је у многим производима за негу коже, као што су средства за чишћење и тоници. Такође можете користити етерично уље чајевца као спот третман.

Пре употребе увек треба разблажити есенцијално уље чајевца са уљем. Популарна носачка уља укључују кокосово, јојоба и маслиново. Опште правило је да се у сваке две до две капи есенцијалног уља дода око 12 капи носача.

Такође је важно извршити тест крпица на кожи пре употребе разблаженог есенцијалног уља чајевца. Да бисте то учинили, нанесите разблажено уље на унутрашњост подлактице. Ако не осјетите никакву иритацију или упалу у року од 24 сата, требало би је сигурно примијенити на другом мјесту.

Алфа хидрокси киселина

Алфа хидрокси киселине (АХА) су биљне киселине које су изведене углавном из агрума. АХА могу помоћи у уклањању вишка мртвих ћелија коже зачепљујући поре. Као бонус, АХА могу помоћи да се смањи појава ожиљака од акни.

АХА се може наћи у многим ОТЦ маскама и кремама. Као и код ретиноида, АХА могу повећати осетљивост коже на сунце. Увек треба да носите крему за сунчање када користите производе са АХА.

Зелени чај

Зелени чај је познат по смањењу упале у организму. За холистичкији приступ размислите о испијању неколико шољица дневно осим вежбања вашег тематског режима неге коже. Овде можете пронаћи одличан избор зелених чајева. Лосион и гелови који садрже најмање 2 посто екстракта зеленог чаја могу бити корисни.

Хормонске акне: Дијета не чини и не

Тачна улога између исхране и хормоналних акни није у потпуности схваћена. Неке намирнице могу помоћи у спречавању настанка акни - посебно хране која се бори против упале.

Храна на бази биљака са високим садржајем антиоксиданата може помоћи у смањењу упале и промовисању јасније коже. Омега-3 масне киселине такође могу смањити упалу коже.

Супротно увреженом мишљењу, сама безвриједна храна не изазива акне. Али предозирање одређеном храном може довести до појачане упале.

Можете размотрити ограничавање следећег:

• шећер
• млечни производи
• рафинирани угљени хидрати, попут белог хлеба и тестенина
• црвено месо

Шта друго могу да учиним да очистим хормонске акне?

Да бисте очистили хормоналну акну и држали је на висини, важно је успоставити одговарајућу рутину неге коже.

Требао би

• Оперите лице ујутро и поново увече.
• Нанесите не више од величине грашка нити једног производа против акни. Наношење превише може исушити вашу кожу и повећати иритацију.
• Носите крему за сунчање сваки дан.
• За смањење ризика од зачепљених пора користите само некомедогене производе.

Изгледи

Иако тачан временски оквир хормонске акне варира од особе до особе, проактивност може помоћи у спречавању сродних провала. Обично је потребно око осам до 10 недеља да нови план лечења акни ступи на пуни ефекат.

Ако вам акне потрају, разговарајте са лекаром или дерматологом о дугорочном плану лечења. Они могу ревидирати ваш тренутни режим рада и уградити различите третмане како би повећали резултате.