Како ме је Бурлескуе Фитнесс научио да волим своје тело

Садржај

• Pregled za

Zaglavljen sam u kolotečini. Nisam to želeo da priznam, sebi ili bilo kome drugom, ali posle meseci poricanja, shvatio sam da sam dostigao taj strašni plato koji proganja mnoge osobe na dijeti u nekom trenutku na njihovom putu gubitka težine. (Isprobajte jednu od strategija za razbijanje platoa da biste počeli da vidite rezultate u teretani.)

За мене је то путовање почело у марту 2014. Вођено углавном предстојећим путовањем у Лас Вегас, где сам знала да ћу бити окружена предивним женама и мушкарцима који се бесрамно размећу својим савршеним телом, придружила сам се Веигхт Ватцхерс -у. (Нервозни сте око почетка? Сазнајте шта можете да очекујете на првом састанку посматрача тежине.) И успело је. Zapravo sam izgubio 30 funti - i kada se osvrnem na slike sa putovanja, volim kako izgledam. Или, погледајед, Претпостављам.

Од тада се скала није помакла-или барем није у правцу у којем ја то желим. U stvari, povratio sam otprilike polovinu težine koju sam prvobitno izgubio - tačnije 16,4 funte. Jao, taj broj nije zabavno kucati.

Najgori deo: znam zašto sam pao sa vagona. Престао сам да пратим своју храну, што је знак успеха за сваког члана Веигхт Ватцхерс -а. Оно што не могу да схватим је зашто не могу да се вратим на прави пут. Znam šta radi; Искуство сам доживео из прве руке. Али изгубио сам мотивацију.

Научио сам са својих састанака, на које и даље идем сваке недеље, да је најбољи начин да се пређе преко платоа да се ствари помешају. Jedite različitu hranu, vratite se osnovama, promenite svoju rutinu vežbanja.

Тако сам пре неколико недеља одлучио да испробам нови разред. Писао сам причу о забавним идејама момачке вечери без клишеа када сам први пут разговарао са женом познатом као Опхелиа Фламе. Она предаје часове плеса/перформанса у студију у Минеаполису, где ја живим. Pred kraj našeg razgovora o budućim nevestama koje se oblače u boe od perja i poziraju kao pin-up devojke, spomenula je svoj čas burleske fitnesa. Одмах је изазвао моју радозналост. Након што сам прошле године обучио и завршио 10.000 и схватио да је трчање било не za mene, ja sam sve u pronalaženju novih načina da se upustim u seanse. Odlučio sam da pokušam.

Доласком у њен студио у прохладно јутро у новембру, знао сам да ћу учити од најбољих. Ofelija je ipak međunarodno priznata izvođačica. Осим што је основала Тхе Плаифул Пеацоцк Сховгирл Ацадеми, водила је фестивале у Колораду и Торонту, који је проглашен за једног од 50 најбољих извођача на свету. Magazin Burleske 21. veka, i čak je više puta biran kao glavni kandidat za Burlesku Kuću slavnih u Las Vegasu.

Malo sam se uplašio, u najmanju ruku. Имао сам унапред створене представе о овом стилу плеса-углавном о естради из Вегаса-али нисам имао појма шта да очекујем. Da li bi bili uključeni složeni kostimi i boe od perja? Kada sam pitao Ofeliju šta da obučem, ona je u šali rekla da bi mi dobro pristajale tange i rese za bradavice. Сигуран сам да је могла чути мој нервозан смех путем е -поште.

Била је то интимна класа од око 10 жена, од којих су све биле различитих облика и величина, година и нивоа искуства. Неки су сами били извођачи, док су други-попут мене-једноставно тражили јединствену вежбу. Док су се један по један уписивали у разред, вибрација је била лагана и друштвена. Било је јасно да су све те жене редовне на часу Офелије док су размењивале приче о ескападима од претходне вечери и питале се о личном животу једне друге. Bio sam jedini novajlija, ali su bili potpuno dobrodošli, davali su savete i savete.

Kao što radim sa svakim novim časom fitnesa, proverio sam svoje inhibicije na vratima i uskočio u nepoznatu rutinu samo sa naporom. У почетку сам се осећао помало самосвесно, али када је Беионце-ова "Наугхти Гирл" почела да звучи кроз звучнике, треперила сам и тресла се са најбољима од њих. U stvari, bilo je lakše nego što sam očekivao da shvatim. (Као и овај Иога-Меетс-Данце Флов тренинг који можете радити код куће!) Препознао сам комаде Опхелијине рутине из других фитнес рутина, попут Зумбе, барре-а и јоге. Ово је само имало више секси предности. Био сам упецан. (Da li ste znali da je ples samo jedan od naučnih načina da povećate samopouzdanje vašeg tela?)

Ali ono što je čas zaista učinilo „burlesknim“ došlo je na kraju časa. Почели смо да се растежемо и претпоставила сам да се час завршава када је Офелија рекла: "Е сад, део који сте сви чекали." Dok sam pogledao po sobi, činilo se da svi znaju šta se dešava osim mene. O bože, šta će nas naterati da radimo? Размишљао сам нервозно.

„Napravićemo malu improvizovanu predstavu“, osmehnula se. Упркос мојим ознојеним длановима и екстремној свести о себи, пратила сам је док је Офелија дозивала наше следеће потезе: Заводљиво зурећи једно у друго са друге стране собе! Hodajte jedno prema drugom polako! Пузи по поду!

Било је мало незгодно, али то је био и најбољи део часа. Гледајући себе у огледалу, осећала сам се тако секси. Схватио сам да не морам бити величине нуле да бих уживао у свом изгледу кружећи куковима и постигавши најбољу пин-уп позу са осталим девојкама у разреду. А кад сам свом веренику показао шта сам научио, и њему се допало.

Што се тиче губитка тежине, и даље покушавам да се вратим на прави пут-али ми је бурлескна кондиција помогла да се сетим да је моје тело прелепо било које величине.

Pregled za