Како је ретка болест заувек променила мој однос са фитнесом - и мојим телом

Садржај

• Pregled za

Да сте ме видели 2003. године, мислили бисте да имам све. Bio sam mlad, fit i živeo sam svoj san kao veoma tražen lični trener, fitnes instruktor i model. (Забавна чињеница: Чак сам радио и као фитнес модел за Облик.) Али постојала је и тамна страна мог савршеног живота: ја омражен моје тело. Moja super fit eksterijer je prikrivao duboku nesigurnost, a ja bih se stresao i srušio dijetu pre svakog fotografisanja. Уживао сам у стварном моделарском послу, али када сам видео слике, све што сам могао да видим биле су моје мане. Nikada se nisam osećao dovoljno u formi, dovoljno pocepanim ili dovoljno mršavim. Koristio sam vežbe da bih sebe kaznio, progurao sam naporne vežbe čak i kada sam se osećao bolesno ili umorno. Дакле, док је моја спољашњост изгледала невероватно, унутра сам била у великој нереду.

Онда сам добио озбиљан позив за буђење.

Месецима сам трпео болове у стомаку и исцрпљеност, али тек када је муж клијенткиње, онколог, видео како ми се стомак испупчио (скоро је изгледало као да имам трећу сису!), Схватио сам да сам у озбиљној невољи. Рекао ми је да морам одмах да посетим лекара. Након низа тестова и специјалиста, коначно сам добио одговор: имао сам ретку врсту тумора панкреаса. Био је тако велик и растао је тако брзо да су моји лекари испрва мислили да нећу успети. Ове вести су ме ухватиле у коштац. Био сам љут на себе, своје тело, универзум. Урадио сам све како треба! Тако сам добро бринуо о свом телу! Како је могао овако да ме изневери?

У децембру те године оперисан сам. Лекари су ми уклонили 80 одсто панкреаса заједно са добрим делом слезине и желуца. Posle sam ostao sa ogromnim ožiljkom u obliku „mercedes-benza“ i bez ikakvih uputstava ili pomoći osim što mi je rečeno da ne dižem više od 10 funti. Прешао сам од супер способне до једва живе у само неколико месеци.

Iznenađujuće, umesto da se osećam demoralisano i depresivno, osećao sam se čisto i bistro prvi put u godinama. Било је то као да је тумор обухватио сву моју негативност и сумњу у себе, а хирург је све то исекао из мог тела заједно са оболелим ткивом.

Nekoliko dana nakon operacije, dok sam ležao na intenzivnoj intenzivnoj nezi, napisao sam u svom dnevniku: "Pretpostavljam da ljudi misle na ovo kada dobiju drugu šansu. Ja sam jedan od srećnika... da imam sav svoj bes, frustraciju, страх и бол, физички уклоњени са мог тела. Ја сам емоционално чист. Тако сам захвалан на овој прилици да заиста почнем да живим свој живот. " Не могу да објасним зашто сам имао тако јасан осећај да познајем себе, али никада у животу нисам био тако сигуран у било шта. Bio sam potpuno novi ja. [Povezano: Operacija koja je zauvek promenila sliku mog tela]

Od tog dana pa nadalje, video sam svoje telo u potpuno novom svetlu. Iako je moj oporavak bila godina neizdržljivog bola – bolelo je čak i raditi male stvari kao što je uspravno ustajanje ili uzimanje posude – ja sam želeo da cenim svoje telo za sve što može da uradi. И на крају, стрпљењем и напорним радом, моје тело је могло учинити све што је могло пре операције, па чак и неке нове ствари. Доктори су ми рекли да више никад нећу трчати. Ali ne samo da trčim, već i surfujem, bavim se jogom i takmičim se u nedeljnim trkama na brdskim biciklima!

Физичке промене су биле импресивне, али права промена се догодила изнутра. Шест месеци након операције, ново стечено самопоуздање ми је дало храбрости да се разведем од мужа и заувек напустим ту отровну везу. Pomoglo mi je da odbacim negativna prijateljstva i da se fokusiram na one ljude koji su mi doneli svetlost i smeh. Такође ми је помогао у раду, дајући ми дубок осећај саосећања и саосећања према другима који се боре са својим здрављем. По први пут сам заиста могао да разумем одакле долазе моји клијенти и знао сам како да их натерам да им не дозволим да своје здравствене проблеме користе као изговор. И потпуно је променило мој однос са вежбањем. Pre operacije, vežbu sam video kao oblik kazne ili jednostavno sredstvo za oblikovanje svog tela. Ових дана сам допустио свом телу да ми каже шта то želje i potrebe. Јога за мене сада подразумева усредсређеност и повезаност, а не дупле чатуранге или пробијање кроз најтежу позу. Вежбање се променило од осећања да сам нешто ја имао учинити, нечему ја želim raditi i iskreno uživati.

I taj ogroman ožiljak zbog kojeg sam se toliko brinuo? Сваки дан сам у бикинију. Можда ћете се запитати како се неко ко је моделирао носи са тако видљивом „несавршеношћу“, али то представља све начине на које сам одрастао и мењао се. Iskreno, više jedva primećujem svoj ožiljak. Али кад га погледам, подсети ме да је ово моје тело и једино га имам. Samo će mi se svideti. Ja sam preživeo i moj ožiljak je moja značka časti.

Ово није само за мене тачно. Svi mi imamo svoje ožiljke – vidljive ili nevidljive – od bitaka koje smo vodili i koje smo pobedili. Ne stidi se svojih ožiljaka; види их као доказ своје снаге и искуства. Vodite računa o svom telu i poštujte ga: često se znojite, igrajte snažno i živite životom koji volite – jer imate samo jedan.

Da biste pročitali više o Shanti, pogledajte njen blog Sweat, Play, Live.

Pregled za