Kako uštedeti novac na zdravoj hrani

Садржај

• Проверите етничка тржишта
• Kupujte u Thrive Marketu
• Uđite u prolaz za rasute kante
• Купујте месо директно са фарме
• Упути пријатеља
• Pregled za

Obroci za poneti se brzo zbrajaju u dolarima i kalorijama, tako da je kuvanje kod kuće očigledno bolje za vaš struk i novčanik. Али припремање здравих оброка није увек јефтино-посебно када су у питању специјални састојци као што су појачивачи смоотхиеја, семенке, отмена уља и органски састојци. Али неколико трикова за уштеду новца може вам уштедети много новца. Испробајте и једну од ових 7 тајни кувања које скраћују време, новац и калорије.

Проверите етничка тржишта

иСтоцк

Bez obzira da li tražite tahini ili pirinač od jasmina, etnička tržišta mogu biti „rudnici zlata“ za specijalne artikle, kaže Bet Monsel, koja piše blog na budgetbytes.com. Посебно воли да у овим продавницама користи уља, зачине, житарице, семенке и свеже поврће. (Pogledajte 4 zdravstvene prednosti jesenjih začina za više razloga da nabavite stalak za začine.)

Kupujte u Thrive Marketu

иСтоцк

Za godišnju članarinu od 60 dolara, ova veb lokacija će vam omogućiti pristup organskim, potpuno prirodnim proizvodima i brendovima (uključujući specijalne artikle) uz popust od 25 do 50 procenata. Имају намирнице за сваку дијету, укључујући веганску, палео, без ораха, без глутена и још много тога, као и органска, нетоксична средства за чишћење и козметичке потрепштине. Pored toga, kompanija donira članstvo porodici sa niskim primanjima za svaku plaćenu osobu - tako da dok vi jedete zdravije za manje, to čini i neko drugi.

Uđite u prolaz za rasute kante

иСтоцк

Тамо блогерка Катхрине Таилор, која пише на цоокиеандкате.цом, проналази најбоље цене за све, од бадема до семенки конопље. Када храну однесете кући, правилно је ускладиштите! "Топлина, светлост и ваздух су највећи непријатељи целе хране. Држим орахе и семенке (укључујући семенке цхиа и семенке конопље) ускладиштене у херметички затвореним посудама у фрижидеру, где ће трајати дуже. Немам места у фрижидеру за брашно, па их чувам у херметички затвореним посудама у тамном ормару ", каже она.

Купујте месо директно са фарме

иСтоцк

Ako imate veliki zamrzivač (ili grupu prijatelja koji su spremni da podele robu i troškove sa vama), Zaycon Foods vam može pomoći da uštedite novac na lokalno uzgojenom mesu. Prijavite se za uslugu i dobićete e-poruku kada bude isporuka u vašem području. Затим поставите онлине наруџбу за пилетину, говедину, свињске производе и рибу у кутијама од 15 до 40 фунти. Na zakazani dan distribucije, samo se odvezite do kamiona hladnjača. Пошто купујете од локалних пољопривредника, плаћате мање него у малопродаји-обично око 35 одсто-и ваше месо ће бити свеже.

Упути пријатеља

иСтоцк

Лаура Мацхелл, која пише на тхегреенфоркс.цом, користи предности програма за упућивање витацост.цом. Ne samo da sajt nudi velike popuste na zdravu hranu i suplemente, već kada prijatelj obavi kupovinu preko vašeg linka, svaki od vas uštedi 10 dolara. „Уштедео сам стотине долара промовишући њихову веб локацију“, каже Мацхелл.

Pregled za