Како ми је несрећа на скијању помогла да откријем своју праву сврху у животу

Садржај

• Skijanje do uspeha
• Живим свој сан?
• Прекретница
• Нови почетак
• Pregled za

Пре пет година, био сам стресан Њујорчанин, излазио сам са емотивно насилним момцима и једноставно уопште нисам ценио своју вредност. Данас живим три блока од плаже у Мајамију и ускоро ћу се упутити у Индију, где планирам да живим у ашраму док учествујем у интензивном, једномесечном програму Асхтанга јоге, који је у основи савремени облик класичне индијске јоге .

Доћи од тачке А до тачке Б било је супротно од лаког или линеарног, али је било вредно тога-а све је почело тако што сам са 13 година скијао главом у дрво.

Skijanje do uspeha

Као и већина деце која су одрасла у Ваилу у Колораду, и ја сам почео да скијам у исто време када сам научио да ходам. (Помогло је то што је мој отац био у америчком олимпијском скијашком тиму шездесетих година.) До своје десете године био сам успешан такмичарски скијаш чији су дани почели и завршавали на стазама. (Povezano: Zašto biste trebali početi da skijate ili snoubording ove zime)

Stvari su bile prilično dobre sve do 1988. godine kada sam se takmičio na Svetskom kupu u Aspenu. Tokom takmičenja, skijao sam preko brežuljka velikom brzinom, uhvatio ivicu i udario se u drvo brzinom od 80 milja na sat, pri čemu sam skinuo dve ograde i jednog fotografa.

Kada sam se probudio, moj trener, otac i medicinsko osoblje bili su okupljeni oko mene, zureći dole sa užasnutim izrazima na licima. Али осим крваве усне, више -мање сам се осећао добро. Моја главна емоција је била љутња што сам забрљао-па сам прескочио до циља, ушао у ауто са татом и кренуо на двосатну вожњу кући.

Ипак, за неколико минута сам добио грозницу и почео да лутам свесно и свесно. Хитно сам превезен у болницу, где су хирурзи открили огромне унутрашње повреде и уклонили ми жучну кесу, материцу, јајнике и један бубрег; Trebalo mi je i 12 igle u levom ramenu, pošto su mu sve tetive i mišići bili otkinuti. (Повезано: Како сам превазишао повреду-и зашто једва чекам да се вратим у фитнес)

Следећих неколико година били су измаглица постељине, бол, исцрпљујућа физикална терапија и емоционалне трауме. Годину дана у школи био сам суздржан и прошао кроз менопаузу баш када је већина мојих пријатеља добијала прве менструације. Упркос свему овоме, вратио сам се скијању-жудео сам за дневном структуром коју пружа атлетика и пропустио сам другарство свог тима. Bez toga, osećao sam se izgubljeno. Radio sam nazad i 1990. godine sam se pridružio američkom olimpijskom timu u spustu.

Живим свој сан?

Iako je to bilo ogromno dostignuće, zbog dugotrajnog bola zbog nesreće sam bio na nižem nivou. Nije mi bilo dozvoljeno da se takmičim u brzinskim disciplinama (ako se ponovo srušim, mogao bih da izgubim jedini preostali bubreg.) Olimpijski tim me je izbacio u roku od godinu dana – i ponovo sam se osećao izgubljeno i tako sam ostao godinama koje dolaze.

Мучио сам се и у средњој школи, али на срећу, државни универзитет у Монтани доделио ми је атлетску стипендију и прескочио сам свој пут кроз четири године факултета. Након што сам дипломирала, мајка ме је први пут одвела у Њујорк и потпуно сам била занесена небодерима, енергијом, вибрацијом и разноликошћу. Zakleo sam se sebi da ću jednog dana živeti tamo.

Sa 27 godina, uradio sam upravo to: našao sam stan na Craigslist-u i napravio sebi dom. Posle nekoliko godina, osnovao sam sopstvenu PR firmu, fokusirajući se na zdravlje i dobrobit.

Док су ствари на плану каријере ишле добро, мој љубавни живот био је далеко од здравог. Upao sam u rutinu zabavljanja sa momcima koji su me u najboljem slučaju zanemarivali, a u najgorem kudili. Гледајући уназад, моје везе су биле једноставно продужетак емоционалног злостављања које сам деценијама трпела у рукама своје мајке.

Kada sam bila tinejdžerka, mislila je da sam promašaj zbog moje nesreće i rekla mi je da me nijedan muškarac neće voleti zato što nisam dovoljno mršava ili lepa. У мојим 20 -има, рутински ме је називала разочарањем породице („Нико од нас није мислио да ћете успети у Њујорку“) или срамотом за мене („Невероватно је што сте успели да добијете дечка с обзиром на то колико сте дебели“) .

Све то и моја склоност ка емоционално насилним везама наставили су се све до пре три године, када сам имао 39 година, 30 килограма вишка килограма и љуску особе.

Прекретница

Te godine, 2015., moja najbolja prijateljica, Loren, odvela me je na moj prvi čas SoulCycle-a, rezervišući dva sedišta u prvom redu. Kada sam se videla u ogledalu, osetila sam mešavinu užasa i stida – ne toliko na bedrima ili stomaku, već na onome što je težina predstavljala: dozvolila sam sebi da budem uvučena u toksične veze; Jedva sam se prepoznao, spolja ili iznutra.

Моје прве вожње биле су изазовне, али оживљавајуће. Бити окружен женама које ме подржавају у групном окружењу подсетило ме на дане мог скијашког тима, а та енергија, та сигурност, помогли су ми да се осетим делом нечег већег-као што нисам био потпуни промашај за који су ме мајка и дечки признали да јесам . Тако да сам се стално враћао, јачајући са сваким часом.

Onda mi je jednog dana moj omiljeni instruktor predložio da probam jogu kao način da se opustim (ona i ja smo postali prijatelji van časa, gde je ona naučila koliko sam tip A). Та једноставна препорука поставила ме на пут који никада нисам могао замислити.

Moj prvi čas je održan u studiju sa svećama, naše poze su bile postavljene na hip-hop muziku. Dok sam bila vođena kroz transcendentni tok koji je povezao moj um sa mojim telom, toliko osećanja su preplavila moj mozak: strah i traume preostale od nesreće, brige o napuštanju (od strane moje mame, mojih trenera, muškaraca) i užasa да никада не бих био вредан љубави. (Везано: 8 разлога због којих јога побеђује теретану)

Ova osećanja bole, da, ali ja осетио њих. На основу свесности класе и мрачне ведрине простора, осетио сам те емоције, приметио сам их-и схватио да могу да их победим. Док сам се тог дана одмарао у Савасани, затворио сам очи и осетио мирну срећу.

Од тада је јога постала свакодневна опсесија. Уз њену помоћ и нове односе које сам успоставио, изгубио сам 30 килограма током две године, почео сам да посећујем психолога који ће ми помоћи да се излечим, престао сам да пијем алкохол и почео да се бавим вегетаријанством.

Како се приближавао Божић 2016. године, одлучио сам да не желим да одмор проведем у хладном, празном граду. Зато сам резервисао карту за Мајами. Тамо сам похађао први час јоге на плажи и мој свет се поново променио. Први пут после дуго времена-можда икада-осетио сам осећај мира, везу између себе и света. Okružen vodom i suncem, plakao sam.

Три месеца касније, у марту 2017. године, купио сам карту у једном правцу за Мајами и никада се нисам осврнуо.

Нови почетак

Прошле су три године откако ме је пронашла јога, и ја сам сав у животу. Са 42 године, мој свет је Асхтанга јога (волим колико је богато наслеђем), медитација, исхрана и брига о себи. Сваки дан почиње са 5:30 ујутру певањем на санскрту, након чега следи час од 90 до 120 минута. Гуру ме је упознао са ајурведском исхраном, а ја следим веома прописан биљни план, који не укључује месо или алкохол-чак сам и своје поврће динстао у домаћој гхи (бистри путер од благословених крава). (Везано: 6 скривених здравствених предности јоге)

Мој љубавни живот је тренутно на чекању. Nisam protiv toga ako to uđe u moj život, ali sam otkrio da je teško izlaziti kada sam toliko fokusiran na jogu i sledim tako restriktivan način ishrane. Osim toga, spremam se za jednomesečno putovanje u Majsor, Indija, tokom kojeg se nadam da ću dobiti sertifikat da predajem Aštangu. Зато потајно вребам вруће јоге са мушким лепињама на Инста и верујем да ћу једног дана пронаћи праву и инспиративну љубав.

Још увек радим у ПР-у, али на списку имам само два клијента-довољно да ми дозволе да си приуштим часове јоге, храну (ајурведско кување је скупо, али мој стан мирише рајски!) И путовања. И наравно мој француски булдог, Финлеи.

Ne može se poreći da mi je joga pomogla da se izlečim. Засићује љубав према спорту која ми је дубоко у крви и дала ми је племе. Сада знам да ми моја нова заједница стоји иза леђа. Iako me ramena bole svaki dan (igle su još uvek tu od moje nesreće, plus prošle godine sam operisao drugo rame), večno sam zahvalan za moj pad. Naučio sam da sam borac. Pronašao sam svoj mir na prostirci, i ona je postala moj način putovanja - vodi me ka lakoći, sreći i zdravlju.

Pregled za