Како се носити са анксиозношћу због медицинских тестова

Садржај

• Шта је анксиозност због медицинског теста?
• Које су различите врсте медицинских тестова?
• Које су врсте анксиозности због медицинског теста?
• Како да се изборим са анксиозношћу због медицинског теста?
• Референце

Шта је анксиозност због медицинског теста?

Анксиозност медицинских тестова је страх од медицинских тестова. Медицински тестови су поступци који се користе за дијагнозу, преглед или надгледање различитих болести и стања. Иако се многи људи понекад осећају нервозно или нелагодно због тестирања, то обично не изазива озбиљне проблеме или симптоме.

Анксиозност медицинског теста може бити озбиљна. Може постати врста фобије. Фобија је анксиозни поремећај који узрокује интензиван, ирационалан страх од нечега што представља малу или никакву стварну опасност. Фобије такође могу изазвати физичке симптоме као што су убрзани рад срца, отежано дисање и дрхтање.

Које су различите врсте медицинских тестова?

Најчешћи типови медицинских тестова су:

• Испитивања телесних течности. Течност укључује телесну течност, крв, урин, зној и пљувачку. Тестирање укључује узимање узорка течности.
• Сликовни тестови. Ови тестови посматрају унутрашњост вашег тела. Сликовни тестови укључују рендгенске зраке, ултразвук и магнетну резонанцу (МРИ). Друга врста теста за снимање је ендоскопија. Ендоскопија користи танку, осветљену цев са камером која се убацује у тело. Пружа слике унутрашњих органа и других система.
• Биопсија. Ово је тест који узима мали узорак ткива за тестирање. Користи се за проверу рака и одређених других стања.
• Мерење телесних функција. Ови тестови проверавају активност различитих органа. Тестирање може укључивати проверу електричне активности срца или мозга или мерење функције плућа.
• Генетско испитивање. Ови тестови проверавају ћелије коже, коштане сржи или других подручја. Најчешће се користе за дијагнозу генетских болести или откривање да ли ризикујете генетски поремећај.

Ови поступци могу пружити важне информације о вашем здрављу. Већина тестова има мали или никакав ризик. Али људи са анксиозношћу због медицинских тестова могу се толико плашити тестирања да их уопште избегавају. А ово заправо може угрозити њихово здравље.

Које су врсте анксиозности због медицинског теста?

Најчешћи типови медицинских стрепњи (фобија) су:

• Трипанопхобиа, страх од игала. Многи људи имају страх од игала, али људи са трипанофобијом имају претерани страх од ињекција или игала. Овај страх их може спречити да добију потребне тестове или лечење. То може бити посебно опасно за људе са хроничним здравственим стањем којима је потребно често тестирање или лечење.
• Јатрофобија, страх од лекара и медицинских тестова. Људи са јатрофобијом могу избегавати посете здравственим радницима ради рутинске неге или када имају симптоме болести. Али неке мање болести могу се претворити у озбиљне или чак смртоносне ако се не лече.
• Клаустрофобија, страх од затворених простора. Клаустрофобија може на различите начине утицати на људе. Ако добијете МРИ, можда ћете доживети клаустрофобију. Током магнетне резонанце налазите се у затвореној машини за скенирање у облику цеви. Простор у скенеру је узак и мали.

Како да се изборим са анксиозношћу због медицинског теста?

Срећом, постоје неке технике опуштања које могу смањити анксиозност вашег медицинског теста, укључујући:

• Дубоко дисање. Удахните три пута полако. Броји до три за сваку, па понављај. Успорите ако почнете да се осећате лагано.
• Бројање. Броји до 10, полако и нечујно.
• Имагери. Затворите очи и замислите слику или место које чини да се осећате срећно.
• Опуштање мишића. Концентришите се на то да се ваши мишићи осећају опуштено и опуштено.
• Прича. Разговарајте са неким у соби. Може вам помоћи да вам одвратите пажњу.

Ако имате трипанофобију, јатрофобију или клаустрофобију, следећи савети могу вам помоћи да смањите специфичну врсту анксиозности.

За трипанофобију, страх од игала:

• Ако претходно не морате да ограничавате или избегавате течност, попијте пуно воде дан пре и ујутро на претрагу крви. Ово уноси више течности у вене и може вам олакшати вађење крви.
• Питајте свог добављача да ли можете добити локални анестетик за омамљивање коже.
• Ако вам поглед на иглу смета, затворите очи или окрените се током теста.
• Ако имате дијабетес и требате редовне ињекције инсулина, можда ћете моћи да користите алтернативу без игала, попут млазног ињектора. Млазни ињектор испоручује инсулин помоћу млаза магле високог притиска, уместо игле.

Због јатрофобије, страха од лекара и медицинских тестова:

• Доведите пријатеља или члана породице на састанак ради подршке.
• Понесите књигу, часопис или нешто друго да вам скрену пажњу док чекате састанак.
• За умерену или тешку јатрофобију, можда ћете желети да потражите помоћ од стручњака за ментално здравље.
• Ако вам је угодно да разговарате са својим добављачем, питајте о лековима који би могли да смање вашу анксиозност.

Да бисте избегли клаустрофобију током магнетне резонанце:

• Питајте свог здравственог радника за благо седатив пре испита.
• Питајте свог добављача да ли можете да се тестирате на отвореном МРИ скенеру уместо на традиционалном МРИ. Отворени МРИ скенери су већи и имају отворену страну. Можда ћете се осећати мање клаустрофобично. Произведене слике можда нису толико добре као оне направљене на традиционалном МРИ, али ипак могу бити од помоћи у постављању дијагнозе.

Избегавање медицинских тестова може бити штетно за ваше здравље. Ако патите од било које врсте медицинске анксиозности, требало би да разговарате са својим здравственим радником или стручњаком за ментално здравље.

Референце

1. Бетх Исраел Лахеи Хеалтх: Болница Винцхестер [Интернет]. Винцхестер (МА): болница Винцхестер; ц2020. Здравствена библиотека: Клаустрофобија; [цитирано 2020. новембра 4]; [око 3 екрана]. Доступно на: хттпс://ввв.винцхестерхоспитал.орг/хеалтх-либрари/артицле?ид=100695
2. Енгверда ЕЕ, Тацк ЦЈ, де Галан БЕ. Млазно ињектирање брзо делујућег инсулина без игала побољшава рану контролу глукозе након оброка код пацијената са дијабетесом. Брига о дијабетесу. [Интернет]. 2013. новембар [цитирано 21. новембра 2020.]; 36 (11): 3436-41. Доступно на: хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/24089542
3. Холландер МАГ, Греене МГ. Концептуални оквир за разумевање јатрофобије. Пацијент Едуц Цоунс. [Интернет]. 2019. новембар [цитирано 2020. новембар]; 102 (11): 2091–2096. Доступно на: хттпс://пубмед.нцби.нлм.них.гов/31230872
4. Медицински центар болнице Јамајка [Интернет]. Њујорк: Медицински центар болнице Јамаица; ц2020. Здравље: Трипанофобија - страх од игала; 2016. 7. јуна [цитирано 2020. новембра 4]; [око 3 екрана]. Доступно са: хттпс://јамаицахоспитал.орг/невслеттер/трипанопхобиа-а-феар-оф-неедлес
5. Лабораторијски тестови на мрежи [Интернет]. Васхингтон Д.Ц .: Америчко удружење за клиничку хемију; ц2001–2020. Суочавање са болом у тесту, нелагодношћу и анксиозношћу; [ажурирано 2019. 03. јануара; цитирано 2020. 4. новембра]; [око 2 екрана]. Доступно са: хттпс://лабтестсонлине.орг/артицлес/лаборатори-тестинг-типс-цопинг
6. Мерцкова ручна потрошачка верзија [Интернет]. Кенилвортх (Њ): Мерцк & Цо. Инц .; ц2020. Уобичајени медицински тестови; [ажурирано 2013. септембра; цитирано 2020. 4. новембра]; [око 2 екрана]. Доступно са: хттпс://ввв.мерцкмануалс.цом/хоме/ресоурцес/цоммон-медицал-тестс/цоммон-медицал-тестс
7. Мерцкова ручна потрошачка верзија [Интернет]. Кенилвортх (Њ): Мерцк & Цо. Инц .; ц2020. Магнетна резонанца (МРИ); [ажурирано 2019. јула; цитирано 2020. 4. новембра]; [око 2 екрана]. Доступно са: хттпс://ввв.мерцкмануалс.цом/хоме/специал-субјецтс/цоммон-имагинг-тестс/магнетиц-ресонанце-имагинг-мри
8. Мерцкова ручна потрошачка верзија [Интернет]. Кенилвортх (Њ): Мерцк & Цо. Инц .; ц2020. Одлуке о медицинском испитивању; [ажурирано 2019. јула; цитирано 2020. 4. новембра]; [око 2 екрана]. Доступно са: хттпс://ввв.мерцкмануалс.цом/хоме/специал-субјецтс/медицал-децисион-макинг/медицал-тестинг-децисионс
9. МенталХеалтх.гов [Интернет]. Васхингтон Д.Ц .; Америчко Министарство здравља и социјалних услуга; Фобије; [ажурирано 2017. августа 22.; цитирано 2020. 4. новембра]; [око 3 екрана]. Доступно са: хттпс://ввв.менталхеалтх.гов/вхат-то-лоок-фор/анк-дисордерс/пхобиас
10. РадиологиИнфо.орг [Интернет]. Радиолошко друштво Северне Америке, Инц. (РСНА); ц2020. Снимање магнетном резонанцом (МРИ) - динамично дно карлице; [цитирано 2020. новембра 4]; [око 3 екрана]. Доступно са: хттпс://ввв.радиологиинфо.орг/ен/инфо.цфм?пг=динамиц-пелвиц-флоор-мри
11. Право као киша од стране УВ Медицине [Интернет]. Универзитет у Вашингтону; ц2020. Бојите се игала? Ево како учинити снимке и вађење крви подношљивим; 2020. 20. маја [цитирано 2020. новембра 4]; [око 3 екрана]. Доступно са: хттпс://ригхтасраин.увмедицине.орг/велл/хеалтх/неедле-анкиа
12. Центар за лечење анксиозности и поремећаја расположења [Интернет]. Плажа Делраи (ФЛ): Страх од лекара и медицинских тестова - затражите помоћ на југу Флориде; 2020. август 19 (цитирано 2020. новембар 4.); [око 3 екрана]. Доступно са: хттпс://центерфоранфетидисордерс.цом/феар-оф-тхе-доцтор-анд-оф-медицал-тестс-гет-хелп-ин-соутх-флорида
13. Медицински центар Универзитета у Роцхестеру [Интернет]. Роцхестер (НИ): Медицински центар Универзитета у Роцхестеру; ц2020. Здравствена енциклопедија: Магнетна резонанца (МРИ): [цитирано 2020. новембар]; [око 2 екрана]. Доступно са: хттпс://ввв.урмц.роцхестер.еду/имагинг/специалтиес/екамс/магнетиц-ресонанце-имагинг.аспк
14. УВ Хеалтх [Интернет]. Мадисон (ВИ): Болнице и клинике Универзитета у Висконсину; ц2020. База знања у здравству: Магнетна резонанца [МРИ]; [цитирано 2020. новембра 4]; [око 3 екрана]. Доступно на: хттпс://патиент.увхеалтх.орг/хеалтхвисе/артицле/хв214278

Информације на овој веб локацији не смеју се користити као замена за професионалну медицинску негу или савете. Ако имате питања у вези са здрављем, обратите се лекару.