Можете ли лечити моно и колико дуго траје?

Садржај

• Третмани
• Лечење симптома
• Симптоми
• Симптоми слезене
• Кућни лекови
• Останите хидрирани
• Лијекови без рецепта (ОТЦ)
• Грло грла
• Охлади температуру
• Почивај
• Ојачавајте имуни систем
• Додаци
• Колико дуго траје моно?
• Спречавање моно
• Доња граница

Моно (мононуклеоза) се такође назива инфективна мононуклеоза. Ова болест се понекад назива и „болест пољупца“, јер је можете добити путем пљувачке.

Моно можете уговорити и дељењем чаша, једење посуђа и кихања и кашља. Неке врсте моно се такође преносе крвљу и другим телесним течностима.

Моно обично погађа тинејџере и младе одрасле, али свако га може добити.

Попут прехладе, вирус изазива моно. Слично томе, не постоји специфичан третман за моно.

Ова инфекција је обично мање заразна од прехладе. Међутим, моно симптоми могу трајати и дуже. Можда имате симптоме четири до шест недеља или више.

Можда ће проћи неколико месеци пре него што се потпуно опоравите од моно монографије.

Третмани

Вируси изазивају моно инфекције. То значи да антибиотици не могу ефикасно лечити стање. Неки антибиотици, попут амоксицилина и пеницилина, могу чак да изазову осип ако имате моно.

Различите врсте вируса могу узроковати моно. Истраживачка студија која је тестирала уобичајене антивирусне лекове против вируса Епстеин-Барр (ЕБВ) утврдила је да уопште не делују добро у клиничким случајевима.

ЕБВ је вирус који може изазвати моно. Одговорна је за до 50 процената свих моно инфекција.

Лечење симптома

Лечење обично укључује лечење симптома попут врућице или грлобоље. Моно може узроковати да особа буде склона секундарним бактеријским инфекцијама. У овом случају, антибиотицима се може лечити бактерија:

• синуса инфекција
• стреп инфекција
• инфекција крајника

Симптоми

Моно обично узрокује отечене лимфне чворове у врату, испод пазуха и препонама. Такође можете да имате и друге уобичајене симптоме, као што су:

• грозница
• упаљено грло
• беле мрље на грлу
• мишићи боли
• слабост
• умор
• осип по кожи
• главобоља
• слаб апетит

Симптоми слезене

Упоредо са другим симптомима, моно може довести до повећања слезине. Пролив је орган у вашем трбуху који складишти и филтрира крв. Скоро половина људи са моно инфекцијом има увећану слезену.

Симптоми увећаног слезине укључују:

• бол са леве стране абдомена
• бол у леђима
• осећај испуњености
• умор
• кратког даха

Важно је да се одмарате ако имате моно. Повећана слезина може постати осјетљивија, али можда нећете показати симптоме.

Вежбање, подизање нечега тешког или другог напорног деловања може узроковати пуцање слезине. Сачекајте док се потпуно не опоравите од моно пре него што се вратите на своје уобичајене активности.

Назовите 911 или идите у хитну помоћ ако осетите нагли, оштар бол у левој, горњој страни. То може бити знак пукнуте слезине. Ова компликација моно је ретка, али се може догодити.

Кућни лекови

Не постоји специфичан третман за моно, али можете вам олакшати симптоме. Брига о себи уз помоћ одмора и код куће може вам помоћи да се учините угоднијим.

Останите хидрирани

Пијте пуно воде, воћног сока, биљног чаја, супе и презле. Течности помажу да се смањи грозница и умирују грлобољу. Пијте колико можете да подигнете ниво енергије и спречите дехидрацију.

Лијекови без рецепта (ОТЦ)

Користите ОТЦ средства за смањење бола како бисте смањили температуру и ублажили главобољу и болове у мишићима. Ови лекови се неће решити вируса, али могу вам помоћи да вам буде пријатније:

• аспирин (али га не дајте деци и тинејџерима)
• ацетаминофен (Тиленол)
• ибупрофен (Адвил)

Узмите ове лекове само према упутама. Узимање превише може бити штетно. Такође можете да узимате ОТЦ лекове против прехладе и грипе који садрже средства за уклањање бола, као што су:

• Бенадрил
• Диметапп
• Никуил
• Судафед
• Тхерафлу
• Вицкс

Грло грла

Грло грла може помоћи у смиривању упале грла. Гргните овим кућним лековима неколико пута дневно:

• со и топла вода
• јабуково сирће и топла вода

Охлади температуру

Охладите грозницу мокрим пешкиром за пешкире, хладном купком или хладном купком за стопала. Такође покушајте да поједете нешто хладно, попут сладоледа или сока.

Почивај

Веома је важно одморити се и опустити се ако имате моно. Останите кући са посла или из школе. Откажите своје састанке. Одмор помаже вашем телу да се опорави и спречи било какве компликације. Не излазак напоље такође помаже у спречавању преношења вируса другима.

Ојачавајте имуни систем

Једите здраву интегралну храну како бисте имунолошком систему помогли у борби против моно вируса.

Једите више хране богате антиоксидансима и противупалних састојака, попут:

• зелено лиснато поврће
• паприке
• јабуке
• парадајз
• маслиново уље
• кокосово уље
• интегралне тестенине
• браон пиринач
• јечам
• лосос
• Зелени чај

Избегавајте да конзумирате ствари попут:

• слатки залогаји
• рафинирани бели хлеб
• Бели пиринач
• бела тестенина
• крекери
• пржена храна
• алкохол

Додаци

Додајте ове додатке својој свакодневној исхрани ради вашег имуног и цревног здравља:

• омега-3 масне киселине
• пробиотски додаци
• ехинацеа
• брусница
• астрагалус

Колико дуго траје моно?

Ако уговарате моно вирус, можда нећете имати никаквих симптома четири до шест недеља. Симптоми могу трајати само неколико дана до две до шест недеља. Ево неких уобичајених симптома и њиховог уобичајеног трајања:

• Грозница и грлобоља могу трајати око две недеље.
• Мишични болови и умор могу трајати две до четири недеље.
• Проширеној слезини може бити потребно до осам недеља да се врати у нормалу.

Моно може да вас осећа нелагодно до два месеца. Међутим, сматра се да ретки симптоми трају дуже од шест недеља.

Ретке компликације моно, попут повређене или пукнуте слезине, могу потрајати и до три месеца. Можда ће вам бити потребан други третман због напукнуте слезине.

Спречавање моно

Не можете увек спречити да постанете моно. Неко ко има вирус и још увек нема симптоме можда не зна да га има. Смањите ризик од заразе моно и другим вирусним болестима помоћу ових савета:

• Избегавајте дељење шољица и других флаша пића.
• Избегавајте да делите прибор за јело.
• Избегавајте љубљење некога ко има симптоме респираторне инфекције.
• Оперите руке неколико пута дневно.
• Избегавајте додиривање лица и очију.
• Ојачајте свој имуни систем здравом исхраном.
• Свако вече спавајте.

Доња граница

Моно можете добити на више начина него само да некога пољубите. Можда нећете моћи да спречите да се добије ово вирусно обољење. Моно је заразно чак и ако немате симптоме. Можда не знате да га имате.

Једном када имате симптоме, помозите си опоравку и избегавајте преношење моно на друге остајејући код куће. Одмарајте се и избегавајте напорне активности да спречите повреде слезине и борите се против умора. Питајте свог лекара када је безбедно вратити се својим уобичајеним активностима.

Уживајте у активностима са малим тастерима, попут читања и гледања филмова док се опорављате. Једите пуно интегралне хране и останите хидрирани. Лијечите симптоме ОТЦ лијековима против прехладе и грипе и лијековима против болова.