Како имати више оргазама - јер да, могуће је!

Садржај

• Шта тачно мислиш под мноштвом?
• Чекај, не причамо само о ивици, зар не?
• Колико је оргазама заправо могуће?
• ОК, али постоји ли број?
• Где долази ватростални период?
• Па ... одакле ти уопће почињеш?
• Опусти се!
• Будите свесни како то постављате
• Ако имате партнера, разговарајте о границама
• Сазнајте о свом карличном дну
• Узбудите се
• Додирните једни друге
• Пробати нешто ново
• Претјерујте са дисањем!
• Да ли одређени положаји функционишу боље од других?
• Шта је са сексуалним играчкама?
• Да ли техника зависи од тога да ли дајете или примате?
• Шта ако боли?
• Шта ако се ништа не догоди?
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Многи од нас су задовољни једним путовањем у О-зону.

Али путовање тамо два (или три… или четири… или више ?!) пута у једном дану? Звучи као превише добра да би била истинита бесрамна гласина.

Али није

„Вишеструки оргазам је заиста ствар у којој људи свих сполова могу да уживају“, каже сексологиња др. Јесс О’Реилли, стручњакиња за секс и односе са Ви-Вибе.

Ево шта треба да знате.

Шта тачно мислиш под мноштвом?

„Вишеструки оргазми углавном се односе на више од једног оргазма у једној сесији“, каже О’Реилли.

Могу се испоставити. Или се могу догодити у брзом узастопцу, једно за другим после… добијате поен.

Чекај, не причамо само о ивици, зар не?

Ивице = вишеструки оргазми. У ствари, они су у основи управо супротне.

„Икона се односи на довођење себе (или партнера) више пута до ивице оргазама, а да заправо не дође до оргазма на дуже време“, објашњава О’Реилли.

Идеја је да одбијањем оргазма изнова и изнова постаје већи, бољи и јачи када се коначно догоди.

Дакле, док се о ивица ради о једном заиста интензивном оргазму, вишеструки оргазам је око, дакле, много оргазама.

Један од начина да размислите о томе: квалитет (ивица) у односу на количину (вишеструки оргазам).

Колико је оргазама заправо могуће?

Да будем искрен, то се разликује од особе до особе. Зависи од ствари као што су:

• твоју анатомију
• ваше сексуалне склоности и укуси
• колико добро познајеш своје тело (ака знаш и када се мало повучеш на парчиће)

ОК, али постоји ли број?

Већина власника вулве може имати и до пет оргазама по ромпу.

Иако, према сексуалној васпитачици Цассандра Цоррадо, „највећи број оргазама које је власник вулве икада забележио по сесији је 140.“ Вовза!

Нека истраживања процењују да је негде око 8 до 15 процената власника вулве доживело вишеструки оргазам.

Шта је са људима који имају пенис? Они такође могу бити врхунац до пет пута по сесији.

Али то не значи да људи са пенисима могу имати пет ејакулаторно оргазми леђа-уназад.

Као што О'Реилли објашњава, особа која има пенис може толико ејакулирати само због, ухх, биологије. Али ако су отворени за стимулацију простате или брадавица, тада су на столу различите врсте О-ова.

Док они моћи догађају се истовремено, оргазам и ејакулација су два различита процеса, каже она.

"Када имате оргазам где не ејакулирате, то се зове суви оргазам", каже О'Реилли."И даље уживате у осећајима задовољства, ослобађања и оргазмичких контракција."

Једно истраживање из 2016. закључује да је „мали број мушкараца мултиоргасмичан“.

Након прегледа доступне научне литературе - њихови резултати су се појавили у 15 релевантних публикација - истраживачи су открили да је мање од 10 процената мушкараца у 20-им годинама мултиоргазмично, а прати мање од 7 процената мушкараца у доби од 30 и више година.

Уз то су напоменули да је предмет „добио изненађујуће мало научне процене“, па је потребно још истраживања.

Где долази ватростални период?

Ватростални период је вријеме након великог О када се ваше тијело опорави.

У случају вишеструких оргазама, време чекања између два оргазма када је ерекција, оргазми и други сексуални одговори инхибирани.

„Неки власници вулве доживљавају вишеструке оргазме као непрестане ваљајуће оргазме насупрот изразитим појединачним оргазмима који су одвојени један од другог“, каже Цоррадо.

Додаје да за ове власнике вулве не постоји ватростални период.

Али већина људи урадити треба ми мало дисања. Колико дуго траје зависи од ствари као што су:

• свеукупно здравље
• либидо
• дијета и хидратација
• старост

Ватростални период може трајати од неколико минута до неколико дана.

Па ... одакле ти уопће почињеш?

Било да је ово ваш први или 15. пут у више оргазама, у реду је ако се осећате изгубљено. Размотрите доњу мапу пута.

Опусти се!

"Оргазми захтевају енергију, тако да ако сте исцрпљени, растресени или под стресом, вероватно нећете имати енергије или присуства да постигнете оргазам, а камоли да уживате у вишеструким", каже О'Реилли.

Ако одвојите мало времена за себе - и генерално гледано и пре одређеног сесија секса - може вам помоћи да имате вишеструке оргазме.

Чак и ако не, каже, "ова пракса ће побољшати ваш сексуални живот више него било која техника, положај или сексуални потез."

Будите свесни како то постављате

Имати више оргазама није нешто што намеравате да „постигнете“. То је нешто што истражујете као начин да повећате своје (или партнерово) задовољство. К?

Ако имате партнера, разговарајте о границама

Вероватно је да ако истражујете више оргазама, испробаћете ствари које никада раније нисте пробали.

Зато је добра идеја говорити о томе какав је тип додира, делова тела и положаја у реду или ван граница.

Можете чак да направите листу да / не / можда (попут ове или ове) заједно где разговарате о томе шта радите, не желите, а можда желите да покушате.

Сазнајте о свом карличном дну

Мишићи карличног дна играју велику улогу у оргазмима. У ствари, оргазам је у основи низ брзих и лепршавих мишићних контракција пубокоццигеуса (ПЦ).

Зато О'Реилли каже: "Упознајте мишиће дна карлице. Можете ли их уговорити и отпустити? "

Ако имате вулву, размислите да привучете вагинални отвор према телу, ка стомаку.

Затим покушајте да стегнете ове мишиће између сваке контракције изазване оргазмом.

"Неки власници вулве открију да стискање ових мишића продужава оргазам и може да створи други или трећи врхунац", каже О'Реилли.

Ако имате пенис, „покушајте да одгурнете пенис (уговарате га) када сте у полупразном или усправном положају, а затим се опустите (отпустите)“, предлаже О’Реилли. „Када препознате осећај, можете га испробати док сте лежерни.“

„Једном када будете упознати са осећајима повезаним са склапањем уговора и отпуштањем, можете експериментирати са тим када осетите оргазам“, додаје она.

Неке вежбе које треба испробати:

• Уговорите и задржите да видите да ли сте доживели задовољство оргазма без ејакулације.
• Брзо се неколико пута уговарајте тачно када осетите прву оргазмичку контракцију.

Узбудите се

Ако желите да доживите оргазам - а камоли вишеструки - кључно је.

Али експериментирање са вишеструким оргазмима је маратон, а не спринт.

Уместо да скачете право на ваш метод укључивања, почните с нечим мало главијим, као што су:

• слушајући аудио еротицу, попут Дипсеа
• гледајући порниће, попут ФролицМе-а или Беллеса
• пратећи оргазмички звук дисања, попут овог
• читање еротике наглас, попут СугарБутцхЦхроницлес или Ауроре
• сећајући се првог пута када сте имали секс
• дељење прљавог сна

Додирните једни друге

Време је да донесете руке, уста, вибрације, утикаче и све остало што вам обично помаже да се склоните.

Пробати нешто ново

Након првог оргазма, испробајте нову врсту оргазма.

"Различити нервни путеви могу произвести различите" врсте "оргазама, тако да буђење више путева може повећати ваш потенцијал за вишеструке оргазме", каже О'Реилли.

На пример, ако имате пенис и управо сте имали ејакулаторни пенис оргазам, покушајте да угодите простати или брадавицама због оргазма простате или брадавица.

Ако сте управо доживели оргазам на тачкама Г, покушајте да свој клиторис угодите за оргазмом клиториса. Или твоја курац за анални оргазам.

Ако не можете да разликујете врсту оргазма који сте имали, не велика. Само усредсредите своје, ахем, пажња на другом делу тела.

Претјерујте са дисањем!

Кад ниво узбуђења достигне врхунац и осећате се као да почињете да узимате брзе, лепршаве дахе, борите се против те природне склоности, каже О'Реилли.

"Уместо тога, наставите да дишете полако, удишући кроз нос и издахнувши кроз уста да бисте појачали осећај", објашњава она.

За еротски заокрет: Покушајте да дишете усклађено са партнером.

Да ли одређени положаји функционишу боље од других?

Јок! Не постоји ниједан полни положај који је "познат" по томе што вам помаже да имате вишеструке оргазме.

Кључ није у одабиру само једног положаја, већ у пребацивању положаја након сваког оргазма.

"Промена угла, врсте и интензитета стимулације након сваког оргазма може помоћи у вишеструким оргазмима", каже Цоррадо.

Шта је са сексуалним играчкама?

Сексуалне играчке такође могу бити леп начин да у потпуности пребаците осећај.

Случај и тачка: Вибратор на брадавицама или стражњи чеп у гузи се осећају ваииии другачији од језика на комадима.

Опет, ова врста прекидача је права победа када дође (винк) до вишеструких оргазама.

Неке играчке и помагала за буђење, сва доступна за куповину на мрежи, коју бисте могли испробати:

• Невезана спојница за брадавице и клиторис
• Вибратор пениса Хот Оцтопусс Пулсе Дуо
• Штап Зеус Арцана Елецтро вибе
• б-Вибе утикач 2
• Ми-Вибе Мелт
• Леса Хуго масажер за простату
• Ле Ванд Бов
• Блооми уље за буђење
• Уље за буђење Фориа Авакен

Да ли техника зависи од тога да ли дајете или примате?

Свако има другачије тело, па (упозорење о спојлеру!) Ствари попут тога где, како и којим интензитетом могу бити различити за вас и вашег партнера.

Ако се угодите свом партнеру, циљ је да га учините угодним.

Ако ваш партнер трепери, одвија се од вашег додира или не ствара уобичајене звуке задовољства, прочитајте собу! Урадите нешто друго.

А ако сте на крају пријема? Немојте да ваш партнер нагађа. Реците им када се нешто осећа добро и када се осећа превише.

Шта ако боли?

„Док ће неки људи доживети угодно пецкање, други ће доживети мало боли или нелагодности уколико покушају да доживе још један оргазам“, каже О’Реилли.

Ту је бол као задовољство, а онда настаје бол! А бол је начин на који ваше тело говори да нешто није у реду. Дакле, ако имате непријатности, удахните.

Ако је партнер још увек добар за то, узмите овај пут да преусмерите напоре на њих.

Шта ако се ништа не догоди?

То је у реду! Поента није у томе да се зброји што више бодова (читај: оргазми). Поента је задовољство.

Као што О'Реилли каже, "Експериментирање са новим техникама и приступима може бити забавно, али немојте се задржавати на бројању својих оргазама!"

Доња граница

Процес учења да ли ви или партнер можете имати - и потенцијално имати! - вишеструки оргазам може бити невероватно испуњен задовољством.

Чак и ако немате оргазам - или „само“ имате један - шансе су да ћете на путу правити неке „оох“ и „аххс“ и „ох-со-робу“.

Ко зна, ваше истраживање може вас довести до нових врста додира које никада не бисте помислили да покушате другачије.

Габриелле Кассел је писац секса и веллнесса из Њујорка и тренерица ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, тестирала је преко 200 вибратора, јела, пила и четкала угљеном - а све у име новинарства. У слободно време може је наћи читајући књиге о самопомоћи и романтичне романе, пресовање на клупи или плес на пољима. Пратите је на Инстаграму.