Како спречити витилиго

Садржај

• Преглед
• Природна превенција витилига
• Дијета за превенцију витилига
• Ограничења дијеталне витилиго
• Витамини за превенцију и лечење витилига
• Одузети

Преглед

Витилиго је аутоимуно стање у коме ћелије које производе пигмент коже нападају и уништавају, што резултира неправилним белим мрљама на кожи. Многи људи који доживе витилиго питају се шта могу учинити са тим и да ли њихов начин исхране и начина живота може спречити рецидив или погоршање стања.

Природна превенција витилига

Према Витилиго Суппорт Интернатионал, људима с овим генетским стањем можда недостаје здравих нивоа одређених хранљивих материја. Међутим, нема доказа да конзумирање одређене хране може побољшати или погоршати ваш витилиго.

Упркос недостатку доказа, неки људи тврде да су имали успеха у разним третманима код куће. Популарни актуелни кућни лекови укључују:

Дијета за превенцију витилига

Иако не постоји званично прописана „дијета витилиго“, најбољи прехрамбени кораци које можете предузети укључују јести здраву исхрану пуну добрих хранљивих састојака и пиће пуно воде. Као и код свих аутоимуних поремећаја, имаћете користи од хране за јачање имуног система која садржи фитокемикалије, бета-каротен и антиоксиданте.

Ево неких намирница које су људи са витилигом навели као корисне за своје стање:

• банане
• јабуке
• лиснато зеленило, попут кељ или румене салате
• сланутак, познат и као грабанзо грах
• корено поврће, посебно репа, шаргарепа и ротквице
• смокве и датуље

Ограничења дијеталне витилиго

Као што не постоји прописана дијета за витилиго, тако ни медицински призната храна која погоршава стање. Међутим, анегдотски докази показују да неки људи доживе негативну реакцију када једу одређену храну, нарочито ону која садржи средства за уклањање хидрокинона. Тело свих је другачије и могу различито реаговати на одређену храну.

Ево неких од главних проблематичних намирница које неки људи са витилигом наводе:

• алкохол
• боровнице
• цитруси
• кафа
• скуте
• риба
• воћни сок
• гусјенице
• грожђе
• кисели краставци
• Шипак
• крушке
• црвено месо
• парадајз
• производи од пшенице

Витамини за превенцију и лечење витилига

Неки пацијенти од витилига известили су да се чини да одређене супстанце, попут витамина и биља, смањују промену боје коже. Ове материје нису медицински ефикасне као лечење витилига и подржавају их само анегдотски докази:

• витамина Б-12 или фолне киселине
• Витамин Ц
• витамин Д
• Бета каротен
• гинко билоба
• амино киселине
• ензими

Неки минерали такође су наведени као корисни у спречавању рецидива витилига, укључујући:

• Бакар. Многи људи добијају здраву количину бакра пијући чашу воде из бакрене шоље.
• Гвожђе. Многи људи добијају здраву количину гвожђа једући храну која је била кувана у тигању од ливеног гвожђа.
• Цинк. Пошто се много намирница богатих цинком налази на листи ограничених намирница за витилиго, можда ћете желети да вам једноставно поједу цинк додацима.

Одузети

Витилиго је често доживотно стање. Иако се не може излечити, постоје мере које можете предузети како бисте је потенцијално лечили и спречили да се погорша, укључујући и здраву исхрану. Требали бисте видети свог дерматолога ради стручног савета о томе како ће ваша кожа реагирати на витилиго.