13 савета за заустављање и спречавање крварења из носа

Садржај

• Како зауставити крварење из носа
• 1. Седите усправно и нагните се напред
• 2. Одуприте се нагону да спакујете нос
• 3. Напршите деконгестив у нос
• 4. Уштипните нос
• 5. Понављајте кораке до 15 минута
• Шта радити након крварења из носа
• 1. Не купи нос
• 2. Не дувајте нос
• 3. Не савијте се
• 4. Користите пакет леда
• Како спречити крварење из носа
• 1. Одржавајте слузницу носа влажном
• 2. Обрежите нокте
• 3. Користите овлаживач ваздуха
• 4. Носити заштитну опрему
• Када код лекара
• Доња граница

У носу је пуно малих крвних судова који могу да искрваре ако се нос особе осуши, ако се често укључује у пухање или дување или ако удари у нос.

Већину времена једно крварење из носа није разлог за забринутост. Међутим, ако вам нос и даље крвари након повреде, потражите медицинску помоћ.

Ако ви или ваша малена крварите из носа, ево неколико начина да то зауставите, као и неколико савета за превенцију.

Како зауставити крварење из носа

Ако вам крвари из носа, ево пет брзих корака које можете следити да бисте смањили и зауставили крварење.

1. Седите усправно и нагните се напред

Примамљиво је да се завалите уназад кад вам цури из носа да вам крв не цури низ лице. Међутим, бољи нагиб је бољи избор.

Ово спречава да вам крв иде низ грло, што може довести до гушења или повраћања. Усредсредите се на дисање на уста уместо на нос и покушајте да будете мирни.

2. Одуприте се нагону да спакујете нос

Неки људи ће лепити памучне јастучиће, марамице или чак тампоне у нос покушавајући да зауставе крварење. Ово заправо може погоршати крварење, јер додатно иритира судове и не пружа довољан притисак да заустави крварење. Уместо тога, користите крпу или влажну крпу за улов да бисте ухватили крв када излази из носа.

3. Напршите деконгестив у нос

Деконгестивни спрејеви, попут Африна, садрже лекове који затежу крвне судове у носу. Ово не само да може ублажити упале и загушења, већ може успорити или зауставити крварење. Наношење три спреја на ноздрву која је погођена може вам помоћи.

4. Уштипните нос

Стискање меког, меснатог дела носа испод носних костију око 10 минута може помоћи у сажимању крвних судова и заустављању крварења. Не одустајте од притиска ових 10 минута - у супротном, крварење би могло да почне поново и мораћете да почнете испочетка.

5. Понављајте кораке до 15 минута

Ако вам крварење из носа не престане након 10 минута притиска, покушајте поново да примените притисак још 10 минута. Понекад можете да ставите памучну куглу натопљену деконгестивом у погођену ноздрву и стиснете носницу 10 минута да бисте видели да ли ће крварење престати.

Ако не успете да зауставите крварење након 30 минута напора или ако крварите значајну количину, потражите хитну медицинску помоћ.

Шта радити након крварења из носа

Када зауставите крварење, још увек постоје неки савети за негу да бисте спречили да се крварење из носа понови.

1. Не купи нос

Често брање носа може иритирати носне мембране. Будући да сте управо крварили из носа, поновно пуцање носа чини много вероватније да ћете добити још један.

2. Не дувајте нос

Примамљиво је испухати нос да бисте избацили осушени остатак крварења из носа. Одуприте се нагону. Пухање носа у року од 24 сата након последњег крварења из носа чини још вероватнијим још један. Када поново почнете да испухујете нос, учините то на нежан начин.

3. Не савијте се

Савијање, подизање тешких предмета или обављање других активности због којих се напрежете може изазвати крварење из носа. Покушајте да ваше активности буду лагане 24 до 48 сати након крварења из носа.

4. Користите пакет леда

Стављање крпе покривене ледом на нос може помоћи у стезању крвних судова. Такође може ублажити упалу ако сте имали повреду. Не остављајте ледени омот више од 10 минута истовремено да не бисте повредили кожу.

Како спречити крварење из носа

1. Одржавајте слузницу носа влажном

Осушене слузне мембране због удисања сувог ваздуха или других узрока могу додатно иритирати нос и довести до крварења из носа. Одржавање мембрана влажним физиолошким раствором може вам помоћи. Овај спреј можете користити отприлике свака два до три сата док сте будни.

Ако не волите спрејеве, такође можете испробати гелове за нос или чак вазелин који се нежно наноси на носницу.

2. Обрежите нокте

Дуги и оштри нокти могу бити непријатељ број један некоме ко је крварио из носа. Понекад можете да побирете нос, а да заиста не размишљате о томе, на пример ноћу док спавате. Ако су нокти претерано дуги или оштри, већа је вероватноћа да ћете крварити из носа.

3. Користите овлаживач ваздуха

Овлаживачи ваздуха додају влагу, помажући да се слузне мембране не исушују. Можете га користити током спавања како бисте спречили крварење из носа. Обавезно очистите овлаживач зрака према упутствима произвођача, јер влага и топлота у машини могу привући бактерије и плесни.

4. Носити заштитну опрему

Ако имате историју крварења из носа и бавите се спортом, попут кошарке, где је већа вероватноћа да ћете доживети повреду, размислите о ношењу заштитне опреме.

Неки људи носе прозирну маску преко носа која помаже да се упије сваки потенцијални ударац и смањи вероватноћа крварења из носа и повреда носа.

Када код лекара

Повремено крварење из носа обично није разлог за забринутост. Али ако имате више од две крварења из носа недељно или имате крварења из носа која обично трају дуже од 30 минута, време је да се о томе обратите свом лекару. Лекар примарне здравствене заштите може вам препоручити посету специјалисту за ухо, нос и грло (ЕНТ).

Лекар ће прегледати ваш нос и носне пролазе како би утврдио било какве необичне узроке крварења. То може укључивати мале назалне полипе, страно тело или претерано велике крвне судове.

Лекари могу да користе различите приступе за лечење поновљених крварења из носа. Ови укључују:

• Цаутери. Овај приступ користи топлоту или хемијске супстанце за заптивање крвних судова како би зауставили крварење.
• Лекови. Лекар може спаковати нос памуком или крпом натопљеним лековима. Ови лекови су дизајнирани да зауставе крварење и подстакну згрушавање крви, тако да је мања вероватноћа да ће доћи до крварења из носа.
• Корекција трауме. Ако вам је сломљен нос или постоји страни предмет, лекар ће га уклонити или исправити прелом кад год је то могуће.

Ваш лекар може такође прегледати ваше тренутне лекове како би утврдио да ли постоје лекови, суплементи или лековито биље који могу допринети лакшем крварењу. Не заустављајте узимање било каквих лекова ако вам лекар не каже.

Доња граница

Крварење из носа може бити сметња, али обично није претња вашем здрављу. Ако следите превентивне савете и пажљив третман, шансе су да ћете прилично брзо зауставити крварење. Ако и даље имате проблема са крварењем из носа, обратите се свом лекару.