Зауставите бол од псоријатичног артритиса

Садржај

• Помоћ за спречавање бола и оштећења
• Лекови за бол код псоријатичног артритиса
• Нестероидни противупални лекови (НСАИД)
• ПДЕ4 инхибитори
• Антиреуматски лекови који модификују болест (ДМАРДс)
• Остали лекови за псоријатични артритис
• Методе без дроге за управљање болом
• Акупунктура
• Вежбајте
• Топло и хладно
• Медитација
• Почивај
• Подржава
• Прилагодите свој третман

Помоћ за спречавање бола и оштећења

Псоријаза не утиче само на вашу кожу. Према Националној фондацији за псоријазу, око 30 одсто оболелих од псоријазе такође развија болно стање зглоба звано псоријатични артритис.

Као што ваш имуни систем напада вашу кожу, ствара љускав осип, тако може напасти и ваше зглобове, остављајући их натеченима и упалама.

Бол од псоријатичног артритиса обично је усредсређена на прсте и ножне прсте, али можда ћете приметити и бол у својим:

• зглобови
• колена
• глежњеви
• врат
• крстима

Бол се погоршава када сте под стресом или имате псоријазу. Између ових бљескова пролазе периоди без боли који се називају ремисија.

Не трпи кроз бол. Псоријатични артритис много више наноси. Временом може оштетити зглобове. Ако не примите третман, можда ћете изгубити способност употребе погођених зглобова. Закажите састанак са својим реуматологом како бисте разговарали о могућностима лечења.

Ево водича који ће вам помоћи у управљању псоријатичним артритисом и заустављању оштећења зглобова на његовим траговима.

Лекови за бол код псоријатичног артритиса

Нестероидни противупални лекови (НСАИД)

Ваш лекар може прво да препоручи лечење псоријатичног артритиса боли ибупрофеном (Мотрин, Адвил) или напроксеном (Алеве). Ови лекови ублажавају бол и смањују отицање у зглобовима.

Можете купити неке НСАИД преко шалтера. Јаче верзије ових лекова доступне су на рецепт.

Целекоксиб (Целебрек) је друга врста НСАИД-а која се назива инхибитор ЦОКС-2. Доступна је само на рецепт. ЦОКС-2 инхибитори ублажавају бол и упалу уз мање оштећења стомака у односу на друге НСАИД, али они ипак могу да изазову срчане проблеме и друге нежељене ефекте.

ПДЕ4 инхибитори

Ово је нова класа лекова који су одобрени за псоријатични артритис. Тренутно је апремиласт (Отезла) једини доступни лек који спада у ову категорију.

ПДЕ4 инхибитори спречавају ваш имуни систем да изазове превише упале. То може довести до мањег отеклина и нежности у вашим зглобовима. ПДЕ4 инхибитори лече и друге симптоме псоријатичног артритиса, попут црвене или љускаве коже.

Антиреуматски лекови који модификују болест (ДМАРДс)

ДМАРД-ови не ублажавају само бол. Они такође успоравају оштећење зглобова псоријатичним артритисом. Те лекове узимате орално, путем ињекције или директно у вену.

ДМАРД-ови укључују:

• циклоспорин (Неорал, Сандиммуне)
• метотрексат (Рхеуматрек, Трекалл)
• сулфасалазин (Азулфидин)

ДМАРД-овима може бити потребно неколико недеља да почну са радом. Пошто пригушују одговор имуног система, они могу снизити способност вашег тела да се бори против инфекција.

Биолошки лекови су новији облик ДМАРД-а. Спречавају одређене супстанце у вашој крви да покрену имуни одговор на ваше зглобове.

Биолошки лекови који се називају инхибиторима ТНФ-алфациљати на протеин назван фактор некрозе тумора-алфа, што доводи до упале зглобова. ТНФ-алфа инхибитори укључују:

• адалимумаб (Хумира)
• цертолизумаб (Цимзиа)
• етанерцепт (енбрел)
• голимумаб (Симпони)
• инфликимаб (Ремицаде)

Секукинумаб (Цосентик) није ТНФ инхибитор, већ је инхибитор интерлеукин-17А.

Остали лекови за псоријатични артритис

Ако НСАИД и ДМАРД не помажу код ваше боли, ваш лекар може да предложи један или више ових лекова:

• Топичка средства за ублажавање болова. Ове креме, гелове и масти можете утрљати на кожу преко болних зглобова. Капсаицин је једна врста актуелних средстава за ублажавање болова која садржи активни састојак који се налази у паприкама чилија. Делује смањујући сигнале боли.
• Стероидни лекови. Ови лекови се убризгавају директно у зглоб како би се смањио отицање и ублажио бол.

Методе без дроге за управљање болом

Медицина је један од начина да се ублажи бол од псоријатичног артритиса. Такође можете испробати неке лекове без лекова да бисте олакшали нелагоду:

Акупунктура

При овом третману у кожу се убацују дуге, танке иглице. Игле активирају ослобађање природних хемикалија против болова у телу. Акупунктура се сматра сигурном и има мало нуспојава.

Вежбајте

Кад вас повриједе, често посљедња ствар коју желите учинити је вјежбати. Ипак вежбање је једна од најбољих ствари које можете да урадите за зглобове. Ако останете у форми, зглобови се смањују. Такође вам помаже да изгубите килограме што вам уклања притисак на зглобове.

Најбоље вежбе за псоријатични артритис су оне које су нежне за зглобове, као што су:

• јога
• таи Чи
• купање (посебно у топлој води која може умирити зглобове)

Питајте свог лекара које вежбе су најбоље за вас. Они би вам могли препоручити да посетите физикалног терапеута који ће вам помоћи у покретању програма вежбања. Ваш физикални терапеут може да вас научи како да радите сваки покрет сигурно и правилно.

Топло и хладно

И топлота и хладноћа могу вам помоћи код болова, па изаберите који вам најбоље одговара. Примјена хладног паковања на болове у зглобовима помаже отклонити бол и смањује отицање. Јастук за грејање ће умирити затегнуте мишиће.

Медитација

Ова вежба помаже вам да се опустите и усредсредите на дах како бисте ослободили стрес. Мање стреса може значити и мање псоријатичног артритисног бола.

Почивај

Не труди се да превише радиш све време. Кад вас боли, одморите се и одморите како бисте уклонили стрес са зглобова.

Подржава

Носите наруквицу или праменове како бисте ублажили притисак на болне зглобове.

Прилагодите свој третман

Радите са лекаром како бисте пронашли најбољу опцију за ублажавање болова. Могло би потрајати покушај и грешка, али на крају бисте требали пронаћи нешто што функционише.

Као крајње средство, ако су ваши зглобови јако оштећени, можда ће вам бити потребна операција да их поправите или замените.