Како зауставити цурење носа код куће

Садржај

• Заустављање цурења носа са кућним лековима
• 1. Пијте пуно течности
• 2. Врући чајеви
• 3. Пара лица
• 4. Врућ туш
• 5. Нети пот
• 6. Једење зачињене хране
• 7. Капсаицин
• Доња граница

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Од цурења носа

Цурење носа се дешава свима нама, стање с којим се лако можемо носити са собом код куће.

Постоји неколико разлога због којих бисте могли да носите нос. Најчешћа је вирусна инфекција синуса - обично прехлада.

У другим случајевима, млазни нос може бити последица алергија, пелудне грознице или других узрока.

Заустављање цурења носа са кућним лековима

Ако више волите да користите природне лекове, постоји мноштво опција које вам могу помоћи. Истражите следеће кућне третмане да бисте видели да ли вам одговара и цурење носа.

1. Пијте пуно течности

Пијење течности и одржавање хидратације када се носите са носом може бити корисно ако имате и симптоме зачепљења носа.

Ово осигурава да се слуз у синусима разређује до течне конзистенције и да га је лако избацити. У супротном, може бити густ и лепљив, што још више зачепи нос.

Избегавајте напитке који дехидрирају уместо хидрата. То укључује пића попут кафе и алкохолних пића.

2. Врући чајеви

С друге стране, топли напитци попут чаја понекад могу бити кориснији од хладних. То је због њихове топлоте и паре, које помажу у отварању и одмашћењу дисајних путева.

Одређени биљни чајеви могу садржати биљке које су благи деконгестиви. Потражите чајеве који садрже антиинфламаторно и антихистаминско биље, попут камилице, ђумбира, менте или коприве.

Направите шољу врућег биљног чаја (по могућности без кофеина) и удахните пару пре пијења. Бол у грлу често прати цурење из носа - испијање врућег биљног чаја такође може да ублажи упалу грла.

3. Пара лица

Доказано је да удисање вруће паре помаже у лечењу цурења носа. Студија о људима са прехладом из 2015. године доказала је да је коришћење инхалације паром било прилично ефикасно. Смањило је време опоравка од болести за отприлике недељу дана у поређењу са никаквим удисањем паре.

Поред удисања паре из вруће шоље чаја, испробајте и пару за лице. Ево како:

1. Загрејте чисту воду у чистом лонцу на шпорету. Загрејте га тек толико да се створи пара-НЕ СМЕТЕ да прокључа.
2. Ставите лице изнад паре по 20 до 30 минута. Удахните дубоко кроз нос. Направите паузе ако вам лице постане превруће.
3. После тога испухните нос да бисте се решили слузи.

Ако желите, додајте неколико капи есенцијалних уља против згрушавања у парну воду за лице. Довољно је око две капи по унци воде.

Одлична су опција уља еукалиптуса, пеперминта, бора, рузмарина, жалфије, метвице, чајевца (мелалеука) и мајчине душице. Једињења у овим биљкама (попут ментола и тимола) такође се налазе у многим деконгестантима који се продају без рецепта.

Ако немате ова есенцијална уља, уместо тога користите ово биље у сушеном облику. Направите пару за лице у биљни чај и удишите испарења - добићете исте погодности.

Пронађи стартарске пакете есенцијалних уља на мрежи.

4. Врућ туш

Треба вам брзо олакшање? Покушајте са топлим тушем. Баш попут врућег чаја или паре за лице, спреј за туширање може помоћи у ублажавању цурења и зачепљења носа.

Ставите лице и синусе директно у пару и спреј за туширање за најбоље резултате.

5. Нети пот

Коришћење нети лонца за наводњавање носа (такође названо испирање носа) је уобичајени приступ проблемима синуса. То укључује проблеме са цурењем носа и нелагоду.

Нети лонци су мали контејнери налик чајнику са изливом. У лонац додате топли физиолошки раствор или раствор слане воде. Затим користите лонац да сипате раствор кроз једну ноздрву, а затим кроз другу. Ово вам темељито испире синусе.

Купите комплет нети лонаца у локалној апотеци, продавници или на мрежи. Обавезно тачно следите упутства за свој нети пот. Неправилна употреба нети лонаца може, мада ретко,.

Обавезно користите стерилну и дестиловану воду уместо воде из славине.

6. Једење зачињене хране

Зачињена храна може погоршати цурење носа. Међутим, ако имате и симптоме зачепљења носа, једење зачињене хране може вам помоћи.

Ако можете да поднесете прилично топлоте у храни, покушајте. Ако се нисте навикли на зачињеност, испробајте мало зачињених зачина да бисте видели да ли вам помаже.

Љути зачини попут кајенског бибера, духовне паприке, хабанера, васабија, хрена или ђумбира одлична су опција. Ови зачини, истовремено стварајући осећај топлоте када се једу, проширују пролазе у телу и могу ублажити проблеме са синусима.

7. Капсаицин

Капсаицин је хемикалија која чили папричицу чини зачињеном. Користи се за лечење болова у нервима и псоријазе, али ако га примените на нос, може помоћи код цурења из носа изазваног загушењем.

Неколико студија је открило да је капсаицин ефикаснији у лечењу цурења носа од будезонида без рецепта.

Доња граница

Постоји много кућних лекова којима можете покушати да се ослободите цурења носа без употребе лекова.

Ниједан од ових лекова није створен да заправо излечи или се у потпуности реши основних узрока цурења носа - наиме прехладе, вирусних инфекција или алергија.

Ови приступи ће вам само пружити олакшање. Обавезно потражите директнији третман ако имате прехладу, вирусе или алергије.