Разумевање и лечење синдрома иритабилног црева са опстипацијом (ИБС-Ц)

Садржај

• Који су знакови и симптоми ИБС-Ц?
• Шта узрокује ИБС-Ц?
• Како се дијагностикује ИБС-Ц?
• Како се лечи ИБС-Ц?
• Лекови
• Животни лекови
• Постоји ли препоручена дијета за ИБС-Ц?
• Да ли је то ИБС-Ц или ЦСИД?
• Одузети

Синдром раздражљивог црева са опстипацијом (ИБС-Ц) је хронични гастроинтестинални (ГИ) поремећај који изазива често натезање, бол у трбуху и ретке столице које је такође тешко проћи.

Иако није опасан по живот, ИБС-Ц може бити изузетно непријатна и ометати вас свакодневним активностима.

Нема лека, па се лечење ИБС-Ц у великој мери ослања на животни стил и промене исхране, заједно са лековима који циљају ваше симптоме.

Ако сумњате да имате ИБС-Ц, сазнајте више о типичним знацима и симптомима овог стања и шта можете учинити да их ублажите.

Који су знакови и симптоми ИБС-Ц?

Сам ИБС је релативно чест пробавни поремећај који погађа око 7 до 21 одсто људи у Сједињеним Државама.

ИБС-Ц је само једна врста ИБС-а. Остале врсте укључују ИБС са дијарејом (ИБС-Д), као и ИБС са наизменичним проливом и затвором (ИБС-А).

Иако све врсте ИБС-а могу проузроковати промене у цревима, заједно са болом у трбуху, постоје јаснији симптоми ако имате ИБС-Ц.

Неки од чешћих знакова и симптома ИБС-Ц укључују:

• болно натезање
• прекомерни гас
• осећај стене или блокице у стомаку
• ретки покрети црева (три или мање недељно)
• столице које су тврђе или квргавије
• осећај да вам црево не може у потпуности да пренесе столицу

Једном када покренете црево са ИБС-Ц, натеченост и бол могу привремено нестати. Међутим, ови симптоми се враћају.

Оно што разликује ИБС-Ц од уобичајеног затвор је да узрокује значајно натеченост и бол које вероватно не бисте имали да сте се затворили. ИБС јесте не проузрокују крваве столице или ненамерно мршављење.

Шта узрокује ИБС-Ц?

Иако је ИБС-Ц уобичајен, тачни узроци још увек нису познати. То може бити генетски, па ако имате члана породице са ИБС-ом, ваш индивидуални ризик може бити већи.

ИБС носи основну упалу у ГИ тракту, која такође може бити повезана са претходним бактеријским инфекцијама, као и променама у вашем имунолошком систему.

Друга могућност је да се ваш однос између мозга и црева може изменити, тако да ваш мозак не даје праве сигнале за регулисање цревних покрета.

Како се дијагностикује ИБС-Ц?

Не постоји ниједан тест који би утврдио да ли имате ИБС-Ц. ИБС такође није дијагностициран сликовним тестовима или крвним радом, мада се ови алати могу користити за искључење других стања.

Уместо тога, ваш лекар ће дијагностиковати ваше стање у великој мери на основу ваше историје симптома. Важно је да пратите своје симптоме опстипације, као и време и озбиљност болова у трбуху и надувености. Ово су кључне карактеристике које разликују ИБС-Ц од редовних опстипација.

Физички преглед такође може помоћи вашем лекару да дијагностикује ИБС-Ц. Ово стање често може узроковати видљиво надување трбуха. Такође могу благо притиснути ваш трбух да промере придружени бол.

Како се лечи ИБС-Ц?

Третман за ИБС-Ц фокусиран је на смањење симптома и побољшање вашег укупног квалитета живота. Док се ИБС не може излечити, третмани вам могу помоћи да осећате мање надувавања и болова, заједно са побољшаном конзистентношћу цревног покрета.

Лекови

Ваш лекар ће вероватно прво препоручити третмане опстипације без рецепта. Опције укључују додатке влакнима, лаксативе и омекшиваче столице.

Одређени „деток“ чајеви такође могу имати сличне лаксативне ефекте о којима бисте могли да разговарате са лекаром. Идеја је да омекшавање столице и повећање црева побољшаће остале симптоме нелагодности.

Ако ОТЦ опције не функционишу, можда ће вам требати лек на рецепт. Антиспазмодика се користи да помогне опуштању вашег ГИ тракта.

Друга опција је нова класа лекова која се називају про-секреторна средства. Они помажу ИБС-Ц омекшавањем столице у цревима. Можда ћете наћи да су вам цревни чести чести и лакши за пролаз.

Селективни инхибитори поновне похране серотонина (ССРИ), класа антидепресива, такође могу бити од помоћи у побољшању интеракције мозга и црева. Ово такође може помоћи у побољшању секундарних симптома ИБС-Ц, као што су анксиозност и депресија.

Животни лекови

Лијекови за животни пут могу доста напредовати у надопуњавању медицинских приступа лечењу ИБС-Ц. Осигуравање довољно сна и вежбање сваког дана могу вам помоћи да регулишите покрет црева, смањите стрес и побољшате основну упалу.

Постоји ли препоручена дијета за ИБС-Ц?

Пре него што испробате додатке влакнима за ИБС-Ц, прво бисте требали размотрити повећање растворљивих влакана у исхрани. Извори укључују зоб, јечам и лан. Такође бисте могли да размислите о тесту осетљивости на храну.

Ваш лекар вам такође може препоручити да избегавате следеће:

• алкохол
• кофеин
• газирана пића
• глутен
• шећер

Ако желите структуриранији план исхране за ИБС, размислите о дијети са ниском ферментацијом олигосахарида, дисахарида, моносахарида и полиола (ФОДМАП). Сврха ове исхране је да смањи број одређених угљених хидрата који могу изазвати поремећај ГИ.

Уз ниску ФОДМАП дијету, ваш лекар ће тражити да уклоните одређену храну из вашег плана исхране у трајању до 6 недеља. Затим ћете их додавати један по један како бисте утврдили да ли постоје активирајући симптоми ИБС-Ц.

Храна са високим ФОДМАП-ом коју треба избегавати укључује:

• заслађиваче, као што су фруктоза, мед, кукурузни сирупи
• одређено воће, попут јабука, кајсије, авокада и диње
• лактоза која се налази у млеку
• пшенице
• бели лук и лук
• пасуљ и махунарке

Да ли је то ИБС-Ц или ЦСИД?

Понекад се ИБС-Ц може мешати са урођеним недостатком сукразе-изомалтазе (ЦСИД). Познат и као интолеранција сахарозе, ЦСИД је обележен недостатком пробавних ензима који се називају сукраза и изомалтаза. Они су потребни како би се вашем телу помогло да пробави сахарозу, што је стони шећер.

Шећер може бити један покретач симптома ИБС-Ц, али ово је одвојено стање од ЦСИД-а. Сам ИБС није узрокован недостатком пробавних ензима који се виде у ЦСИД-у. Понекад се ЦСИД може погрешно дијагностиковати као ИБС у почетку.

И ЦСИД и ИБС-Ц могу проузроковати надимање и бол у трбуху. Оно што раздваја ЦСИД ипак јесте да може изазвати дијареју, мучнину и рефлукс киселине, посебно одмах након што конзумирате столни шећер.

Одузети

ИБС-Ц је један од најчешћих типова синдрома иритабилног црева, уобичајеног гастроинтестиналног поремећаја.

Важно је да пратите своје симптоме - укључујући учесталост покрета црева - како бисте лекару помогли да дијагностикује ово стање.

Њиме се најбоље управљају променама у начину живота и исхране, иако лекови такође могу помоћи.

Одмах позовите лекара ако приметите било какве необичне симптоме. Губитак килограма, крвава столица и повраћање могу бити повезани са озбиљнијим стањем од ИБС-Ц.