Мој партнер је немоћан - шта могу учинити?

П: Ја сам 10 година у другом браку и нисам имао секс за осам од њих. Стварно се осећам премладо да бих живео живот без секса! Али то је компликовано, јер је мој муж немоћан због здравствених проблема. У губитку сам што могу учинити. Можете ли помоћи?

Импотенција је уобичајена, али постоје неке медицинске интервенције које би могле помоћи.

Неки мушкарци узимају ињекцију, други узимају Виагру. Неки мушкарци користе вакуум пумпу. Вакуум пумпа ствара осећај пумпања када се постави преко пениса. Ствара проток крви потребан за ерекцију. Ово би могло бити веома ефикасно и трајати око пола сата. У другим случајевима, орално или ручно задовољство може довести до протока крви потребног за ерекцију током секса, ако је то оно што желите.

Постоје и многи други начини да се забавите у спаваћој соби без продора. Препоручујем да експериментишете са разноврсношћу и видите у којим сензацијама највише уживате. Најважније је мање се фокусирати на перформансе, а више на стварање зоне задовољства. Можда је посао руку без очекивања само начин да му се помогне да се опусти.

Ако он није отворен за то, пробајте другу технику изградње односа која истражује задовољство и поновно повезивање изван гениталног додира. Дубоко љубљење, грљење, орално или анално задовољство могло би бити нешто за истраживање.

Али ни то немојте занемарити. Понекад откријем да се медицински радници више фокусирају на искуство мушкарца, а мање на женско. Дакле, за вас је најбоље да заиста добијете подршку за себе.

Разговарајте са поузданим пријатељем или професионалцем. Истражите друге начине на које ћете наћи задовољство и задовољство. У неким случајевима, пар се може одлучити да не може удовољити својим сексуалним потребама и сматрати да је здравије отворити своју везу. Знам да је ово спорније, али то је нешто што људи истражују ових дана. То не значи да је љубав напустила једнаџбу.

Друга вежба која може помоћи физичкој интимности су вежбе фокусирања на сензоре. Сенсате фокус је пракса која стварно уклања притисак од учинка и више се фокусира на еротски додир и сензуалну масажу. Циљ је да обоје повећате свест о телу и прилагодите се давању и примању додира. Учи вас како да се опустите и смањите објективизацију.

Посветећи барем пола сата својој седмици и бавећи се неениталним додиром, а затим гениталним додиром, можете осјетити онај драги осјећај поновног успостављања и поновног успостављања те физичке везе, на свој начин. Најбоља ствар у томе је то што морате постати ауторитет своје сексуалне приче и одлучити шта вам највише одговара.

Јанет Брито је сексуални терапеут ААСЕЦТ који такође има дозволу за клиничку психологију и социјални рад. Завршила је постдокторску стипендију са Медицинског факултета Универзитета Минесота, једног од свега неколико универзитетских програма у свету посвећених тренингу из сексуалности. Тренутно је са седиштем на Хавајима и оснивач је Центра за сексуално и репродуктивно здравље. Брито је представљен у многим продајним мјестима, укључујући Хуффингтон Пост, Тхриве и Хеалтхлине. Дођите до ње кроз њу веб сајт или даље Твиттер.