Da li je normalno biti zaljubljen u svog ličnog trenera?

Садржај

• Pregled za

Кратак одговор: Да, некако. U stvari, kada sam pitao Rachel Sussman, licenciranog psihoterapeuta i terapeuta za odnose i autora The Breakup Bible, о овоме, насмејала се. „Pa, ​​moja sestra je godinama izlazila sa svojim ličnim trenerom“, rekla je. "Dakle, da, zaista se dešava!"

Наравно, ваш однос са личним тренером је професионалан. Ali i to je intimno, kaže Susman. "Обоје сте у одећи за вежбање, он или она вас додирује, вероватно су у прилично доброј форми ... Осим тога, вежбате, па вам се ендорфини пумпају", наводи она. "Врло је разумљиво развити малу симпатију." (Ево зашто бисте ви и ваш С.О. требали да вежбате заједно.)

Осећања не могу изазвати само физичка блискост. "Тренери вас често виде када сте најрањивији, а њихов је посао да вас потврде и охрабре. То може бити добар осећај", каже Глориа Петруззелли, лиценцирани психолог за клинички спорт у Сацраменту, ЦА.

Мала заљубљеност може бити безопасна и чак вас може мотивисати да наставите са вежбама. Али Суссман и Петруззелли слажу се да би у односу тренера и полазника требало постојати здраве границе. U najmanju ruku, kaže Susman, ako se čini da je privlačnost obostrana, moraćete da razgovarate o tome šta to znači, šta oboje želite i kako će možda morati da se promeni vaš profesionalni odnos. (Pratite ove celeb trenere na Instagramu.)

Петруззелли каже да је по њеном мишљењу тренер који се виђа са клијентом неетичан. "У том односу постоји разлика у снази-тренер има већу моћ", каже она. Тренер који направи потез без претходног разговора или предлагања да пронађете новог тренера, треба да подигне црвену заставицу.

Али ако имате обичај да падате на сваког инструктора кога сретнете, можете то полако. Dešava se, i u redu je. Кад би само шест паковања било тако лако уловити.

Pregled za