Јеннифер Лопез ради 10-дневни изазов без шећера и угљених хидрата

Садржај

• Pregled za

Јеннифер Лопез и Алек Родригуез преплавили су Инстаграм вежбама које #фитцоуплегоалс подижу на сасвим други ниво. Недавно је моћни двојац одлучио да своју опсесију велнесом однесе у кухињу и направио 10-дневни изазов у ​​исхрани, потпуно избацивши угљене хидрате и шећер из своје дијете. (Повезано: Зашто бисте ви и ваш С.О. требали радити заједно Ј.Ло и А-Род Стиле)

А-Род је први објавио о томе пре више од недељу дана. "Придружите се мени и Јеннифер у 10-дневном изазову. Без угљених хидрата, без шећера. Ко је унутра?" написао је уз видео запис како се пар лежерно зауставља у теретани у Роллс-Роицеу. „Неко је сакрио тесто за колаче“, наставио је. (Повезано: Изненађујући разлог Ј.Ло је својој рутини додао тренинг са тежинама)

Sledećeg dana je objavio još jednu fotografiju na kojoj drži džinovski komad bifteka, rekavši: „Bez ugljenih hidrata + bez šećera = puno mesa. Ј.Ло је на Инстаграму такође испричала како су прва 24 сата већ "њу [научила] много о томе шта шећер делује на тело".

Није улазила у детаље-али, ИЦИДК, шећер заправо може бити прилично зависан. U stvari, kao što smo ranije izveštavali, on stimuliše vaš mozak na isti način kao kokain. Када га потпуно исечете, можда ћете приметити неке драстичне промене које утичу на све, од срца и мозга до коже и зглобова. Ј.Ло је, на пример, приметила промену у њеној енергији-нешто што је такође последица смањења уноса угљених хидрата.

„Тако се испоставља да, када немате шећер и немате угљене хидрате, заиста сте стално гладни“, рекла је у другој Инстаграм Стори. "Dakle, mi smo ovde pokušavajući da smislimo mnogo dobrih grickalica."

У следећој причи поделила је оно што је жвакала, а то је краставац, црвена паприка, Јелл-О без шећера, туна, конзервирана туна са сенфом и целером, боранија и жута паприка. А-Род је, с друге стране, рекао да има јаја и авокадо и да „умире“.

Treći dan izazova, A-Rod je podelio ručak za par: džinovsku salatu sa tvrdo kuvanim jajima, krastavcima, paprikama, pečurkama, lukom, mlevenom ćuretinom i keljom.

Nepotrebno je reći da ovo putovanje u stilu keto dijete nije bilo lako za par, zbog čega su odlučili da objave javni video na Instagramu izazivajući nekoliko svojih poznatih prijatelja da im se pridruže: uključujući Hodu Kotba i Michaela Strahana.

Kotb je bio potpuno uključen i trenutno je na šestom danu izazova. Iako nije bilo lako, ostala je verna svojoj posvećenosti, čak i kada je Karson Dejli pokušao da je podmiti da prevari nudeći joj da donira 5.000 dolara u dobrotvorne svrhe po svom izboru. „Daću 5.000 dolara svojoj omiljenoj dobrotvornoj organizaciji umesto vama“, rekla je na Данашња емисија, одбијајући да се повуче из изазова.

Zadivljena Kotbovom posvećenošću, J.Lo je na Instagramu podelila da će uporediti i njenu i Dalijevu donaciju. „Kada se zalažete za nešto, činite da se lepe stvari dešavaju“, napisala je pored videa interakcije između Kotba i Dalija. "Алекс и ја ћемо дати вашу донацију! Много тога може да се догоди за 10 дана."

Сада су Ј.Ло и А-Род скоро готови са изазовом (данас им је последњи дан), али Ј.Ло већ размишља о другом колу! „Uspeli smo“, nedavno je podelila sa svojim Instagram pričama. "Алек и ја смо се борили. Свако ко нам је остао при 10-дневном честитању на изазову. Можда ћемо стати на неколико дана, а затим се вратити на то, а неки од вас ће ми се придружити у другом кругу."

Ozbiljno, ova žena je nezaustavljiva.

Pregled za