Ландон Донован воли пилатес

Садржај

• Pregled za

Сматра се најбољим играчем у историји фудбалске лиге и најбољим стрелцем репрезентације свих времена, везистом ЛА Галакија Ландон Донован навикао да буде у центру пажње. Kako se Svetsko prvenstvo u fudbalu 2014. približava junu – Donovanov treći put na turniru – kao i obično, sve oči će biti uprte u njega. Ali ne samo zbog još rekordnih trenutaka, već i zbog toga što će mu ovogodišnji Kup verovatno biti poslednji pred penziju. Nedavno smo razgovarali sa Donovanom da bismo saznali više o njegovom angažmanu u Fondaciji za borbu protiv raka kože, kako se priprema za Svetsko prvenstvo i čemu se najviše raduje nakon što je okačio kopačke.

Облик: Zašto je zaštita od sunca tako važno pitanje za vas?

Ландон Донован (ЛД): Rak kože postao je lični za moju porodicu kada je mom ocu dijagnostikovan karcinom bazalnih ćelija.Лакнуло ми је што могу рећи да је сада доброг здравља, али његова дијагноза била је прави позив на буђење и инспирисала ме да другу годину заредом сарађујем са Фондацијом за рак коже како бих наставила подизати свијест мушкараца о важност заштите од сунца.

Облик: Шта и мушкарци и жене треба да имају на уму када је у питању заштита коже од сунца?

LD: Muškarci su pomalo ludi u vezi sa kremom za sunčanje, a žene su uglavnom sklonije da se bolje brinu o sebi, ali podsetnik je uvek dobar za sve. Поготово ако радите нешто на отвореном-знојење, пливање, брисање лица-поновно наношење је важно. Nije uvek lako raditi usred svega što radite, ali radi se o stvaranju navike, baš kao da perete zube noću.

Облик: Којим утакмицама се највише радујете на Светском првенству у јуну?

ЛД: Svi su uzbudljivi. Имамо три утакмице за почетак турнира, а онда се надамо да ћемо их успети одиграти више. Гана је наша прва утакмица, а онда друга против Португала је близу Амазона. Verovatno više nikada neću imati priliku da idem u Amazon, tako da je to uzbudljivo. A onda igramo sa Nemačkom, koja je po mom mišljenju jedna od najboljih ekipa na svetu.

Облик: Како другачије приступате турниру ове године знајући да вам је то можда последњи?

ЛД: Pokušaću da više uživam. Вероватно нећу имати другу прилику, па желим да будем сигуран да то ценим због свега што јесте.

Облик: Радите ли неке необичне вежбе како бисте допунили своју обуку?

ЛД: Ухватили сте ме: бавим се пилатесом. Волим пилатес јер радимо врло специфичне тренинге у фудбалу за истих шест или седам мишића, али занемарујемо толико других мишића. Тако да када тренирам пилатес помаже ми да доведемо све остале мишиће у форму и натјерамо их да раде заједно. Osećam se bolje kada to radim jednom nedeljno. Volim da se bavim jogom, ali to nisam radila toliko u poslednje vreme. Мислим да ћу се, кад одем у пензију, више трудити.

Облик: Koje tri namirnice uvek imate pri ruci da biste podstakli svoje vežbe?

ЛД: Kinoa. Volim tef, etiopsko zrno. Još nije toliko popularan u državama, ali je stvarno dobar, skoro kao kaša. И ја волим суши, али није увек тако здрав, па га не држим код куће.

Облик: Čemu se najviše radujete u penziji?

ЛД: Веома сам узбуђен, прво што често путујем и видим делове света које нисам видео током своје фудбалске каријере. I da se odmorim, opustim i provedem vreme sa svojom porodicom - imam nećaka kojeg ne viđam mnogo i svoju braću i sestre i roditelje. I onda u nekom trenutku, pronaći novi put u životu, novu karijeru, nešto novo što želim da radim i čime mogu biti strastven.

Од јула 2014. године, Енергизер Персонал Царе ће донирати 5.000 долара за сваки гол америчке фудбалске репрезентације, до 50.000 долара. Средства ће ићи директно у Фондацију за рак коже као подршка истраживању и образовању како би се помогло мушкарцима да буду безбедни на сунцу.

Pregled za