Морамо озбиљно схватити бол тинејџерки
Садржај
Како видимо светске облике који бирамо да будемо - и дељење убедљивих искустава може уоквирити начин на који се односимо једни према другима, на боље. Ово је моћна перспектива.
Моја стална пратилац у средњој и средњој школи била је боца таблета. Свакодневно сам узимао анти-инфламаторе без рецепта како бих покушао сузбити бол против печења.
Сећам се да сам се враћала кући са предавања или вежби пливања и само се срушила у кревет остатак дана. Сећам се својих периода, како сам недељу дана месечно једва могао да устанем из кревета или да се усправим. Отишла бих лекарима и рекла им како ме боли сваки део мог тела, како сам боловала од главе која никад није нестала.
Никада нису слушали. Рекли су да сам депресиван, да имам анксиозност, да сам само врло успешна девојка са лошим периодима. Рекли су да је моја бол нормална и да нема ништа лоше са мном.
Никада ми нису давани савети или технике за управљање болом. Дакле, прогурао сам се. Игнорирао сам своју бол. Стално сам пила противзапаљиве попут слаткиша. Неизбежно, доживео сам јаче, дуже разбоје. И њих сам игнорисао.
Морамо почети озбиљно да схватамо бол тинејџерки. У међувремену, превише лекара, да не спомињемо родитеље, саветнике и друге људе који би требало да знају боље, говори нам да то игноришемо.
Прошле недеље је НПР извештавао о др Давиду Схеррију, педијатријском реуматологу у дечјој болници из Филаделфије. Схерри лечи тинејџерке за које медицинска установа не може да нађе физичке разлоге за интензиван хронични бол. Без разлога за бол, закључују, то мора бити психосоматско. Ове девојке морају себе "размишљати" о мукама. А једини начин да се то поправи, према Шери, је да им нанесу још већу бол, да их вежбају испред тачке исцрпљености, на пример инструктора вежбе.
Да би пребродиле свој бол, ове се девојке подучавају и морају их искључити. Морају научити да игноришу аларме које им шаље нервни систем. У причи се помиње млада девојка која је имала напад астме током лечења и одбијен јој је инхалатор. Била је присиљена да настави са вежбањем, што је застрашујуће. На крају, неке девојке пријављују смањење бола. НПР ово покрива као пробој.
То није пробој. И други пацијенти и родитељи јавно су проговорили против Шери, називајући његово лечење мучењем и тврдећи да он избацује сваког ко не ради на начин који жели. Не постоје двоструко слепе студије нити велике рецензиране студије које показују да ова „терапија“ делује. Нема начина да се каже да ли ове девојке напуштају програм са мање бола или су се само научиле лагати да то прикрију.
Постоји дуга историја игнорисања женског бола
Цхарлотте Перкинс Гилман, Виргиниа Воолф и Јоан Дидион написале су о животу са хроничном боли и искуствима са лекарима. Од древне Грчке, где је почео концепт "лутајуће материце", па све до модерних времена, где црне жене имају изузетно високу стопу компликација током трудноће и порођаја, жене су игнорисале њихов бол и гласове. Ово се не разликује од лекара из викторијанских времена који су хистеричним женама прописали „лек за одмор“.
Уместо да прописујемо остатак лека, ми шаљемо младе жене у клинике за бол као што је Схерри'с. Крајњи резултат је исти. Учимо их да им је бол у главама. Учи их да не верују свом телу, а не да верују себи. Уче их да се грле и подносе. Уче да игноришу драгоцене сигнале које им шаље нервни систем.
Био бих кандидат за Шеријеву клинику као тинејџер. И тако сам захвална што нисам наишла на некога попут њега, док сам трагала за дијагнозама. Мој медицински картон је препун „психосоматских“, „поремећаја конверзије“ и других нових речи за хистеричне.
Ја сам раних 20-их провео радећи физичке послове у ресторану, укључујући кухара пецива, игноришући бол, надимајући је. Напокон, моји доктори су рекли да са мном нема ништа лоше. Повредио сам раме на делу - извадио га из утичнице - и наставио да ради. Имао сам болне главобоље због недијагностицираног цурења цереброспиналне течности и наставио са радом.
Тек кад сам се онесвестила у кухињи, престала сам да кувам. Тек кад сам после трудноће била потпуно легла у кревет - када сам открила да имам Ехлерс-Данлос синдром и касније поремећај активације мастоцита, оба могу изазвати мучне болове у целом телу, почела сам да верујем да је мој бол прави.
Као друштво, престрављени смо од бола
Био сам. Провела сам своју младост чувајући своје пословичне чизме, растргавајући тело на комаде, контролисана улизмом који сам интернализовао, а који ми је говорио да само вредни људи који раде могу да вреде. Проводио бих време у кревету мрдајући се што нисам довољно јак да устанем и одем на посао или у школу. Никеов слоган „Само учини то“ лебдио би ми у глави. Мој читав осећај сопствене вредности био је прекривен мојом способношћу за живот.
Имао сам срећу да нађем терапеута за бол који разуме хроничну бол. Научио ме науци о боли. Испада да је хронична бол сопствена болест. Једном када особа боли довољно дуго, она буквално мења нервни систем. Схватио сам да не постоји начин да се испоставим од свог бола, ма колико се трудио, што је било невероватно ослобађајуће. Мој терапеут ме научио како да коначно научим да слушам своје тело.
Научила сам да се одмарам. Научио сам технике ума и тела, као што су медитација и само-хипноза, које препознају моју бол и дозвољавају јој да се смири. Научила сам се поново да верујем себи. Схватио сам да кад сам покушавао да зауставим бол или да је игноришем, само је постајао интензивнији.
Сада, када имам бол, имам удобност. Узимам лијекове против болова и одвлачим пажњу од Нетфлика. Одмарам се и возим. Моји рафали су краћи када се не борим против њих.
Увек ћу бити у боли. Али бол више није застрашујућа. То није мој непријатељ. То је моја другарица, стална домаћица. Понекад је непожељан, али служи својој сврси, а то је да ме упозори.
Једном када сам га престао игнорисати, уместо да се окренем према њему, постао ми је задовољство да шапуће, а не стално вришти. Бојим се да ће девојке за које кажу да не верују или се не требају бојати заувек чути то вриштање.
Аллисон Валлис је лични есејиста са одломцима у Васхингтон Пост-у, Хаваи-у Репортер-у и другим веб локацијама.
Наш Избор
Цлемастине
